Domáci liek na bolesť hlavy

Obsah

• 1. Čaj z citrónových semien
• 2. Harmančekový čaj
• 3. Čaj s levanduľou

Dobrým domácim liekom na bolesti hlavy je pitie čaju pripraveného z citrónových semienok, ale harmančekový čaj s inými bylinami je tiež vynikajúci na zmiernenie bolesti hlavy a migrény.

Okrem tohto čaju existujú aj ďalšie prírodné stratégie, pomocou ktorých je možné zvýšiť jeho účinok. Vyskúšajte 5 krokov na ukončenie bolesti hlavy bez liekov.

V prípade silnej alebo častej bolesti hlavy je však dôležité zistiť jej príčinu, aby ste ju mohli správne liečiť. Hlavnými príčinami bolesti hlavy sú únava, stres a sínusitída, ale veľmi silné bolesti hlavy a neustále bolesti hlavy by mal vyšetrovať neurológ. Zistite, aké sú najčastejšie príčiny bolesti hlavy.

1. Čaj z citrónových semien

Vynikajúcim domácim liekom na bolesti hlavy je čaj z citrusových semien, ako je pomaranč, citrón a mandarínka. Tento prášok zo semien je bohatý na antioxidanty, flavonoidy a prírodné protizápalové lieky, ktoré sú účinné v boji proti bolestiam hlavy.

Zloženie

• 10 semien mandarínky
• 10 semien pomaranča
• 10 citrónových semiačok

Spôsob prípravy

Všetky semiačka vložte do plechu a pečte asi 10 minút, alebo kým úplne nevyschnú. Potom ich rozšľahajte v mixéri, aby sa z nich stal prášok, a uložte ich do tesne uzavretej sklenenej nádoby, napríklad do starého pohára majonézy.

Ak chcete urobiť nápravu, vložte 1 čajovú lyžičku prášku do pohára a podlejte vriacou vodou. Zakryte, nechajte vychladnúť, preceďte a napite sa ďalej. Dajte si šálku tohto čaju 30 minút pred jedlom (raňajky, obed a večeru), v období krízy bolesti hlavy a po 3 dňoch vyhodnotte výsledky.

2. Harmančekový čaj

Dobrým prírodným liekom na bolesti hlavy vyvolané úzkosťou a stresovými situáciami je čaj capim-santo, nechtík a harmanček, pretože tieto byliny majú silný upokojujúci a relaxačný účinok, ktorý pomáha zmierňovať tlak.

Zloženie

• 1 hrsť capim-santo
• 1 hrsť nechtíka
• 1 hrsť harmančeka
• 1 liter vriacej vody

Prípravný režim

Vložte bylinky dovnútra a hrniec s vriacou vodou, zakryte a odložte na 15 minút. Potom čaj sceďte a vypite ešte teplý. Podľa chuti ho môžete osladiť trochou medu.

3. Čaj s levanduľou

Ďalším skvelým prírodným riešením proti bolestiam hlavy je priložiť na hlavu studený obklad pripravený z éterických olejov z levandule a majoránky a nechať pôsobiť niekoľko minút.

Zložky použité v tomto domácom lieku pomáhajú vďaka svojim relaxačným vlastnostiam odbúravať fyzický a psychický stres. Okrem toho, že sa aromaterapeutický obklad používa na zníženie bolesti hlavy, môže sa tiež použiť na zníženie prípadov úzkosti a napätia.

Zloženie

• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja
• 5 kvapiek majoránkového éterického oleja
• misku so studenou vodou

Prípravný režim

Éterické oleje z oboch rastlín by sa mali pridávať do umývadla studenou vodou. Potom namočte dva uteráky do vody a jemne vyžmýkajte. Ľahnite si a na čelo a ďalší si položte uterák na spodnú časť krku. Obklad je potrebné uchovať 30 minút, keď si telo zvykne na teplotu uteráka, znova ho navlhčite, aby bol vždy chladný.

Samo-masáž hlavy vám môže pomôcť doplniť liečbu, pozrite si nasledujúce video:

Ak však táto liečba nefunguje, je dôležité vyhľadať lekára, pretože môže byť potrebné začať s užívaním liekov. Zistite, ktoré lieky sú najvhodnejšie na bolesť hlavy.