Opravné prostriedky na kontrolu nadmerného stravovania

Obsah

• Hlavné lieky na nadmerné stravovanie
• Možné vedľajšie účinky
• Možnosti prírodných liekov pri nadmernom stravovaní

Najlepším spôsobom, ako liečiť nadmerné stravovanie, je absolvovať psychoterapeutické sedenia zamerané na zmenu správania a myslenia o jedle a vývoj techník, ktoré vám pomôžu zdravšie sa správať k jedlu.

Psychiater však môže hrať dôležitú úlohu aj pri predpisovaní liekov, ktoré pomáhajú zmierňovať nutkanie, takže je ľahšie sa zamerať na to, čo sa psychológ alebo terapeut snaží počas psychoterapie naučiť.

Hlavné lieky na nadmerné stravovanie

Najbežnejšie používané lieky na nadmerné stravovanie sú antidepresíva, regulátory chuti do jedla a regulátory nervového systému, ako sú:

• Sibutramín: uvoľňuje hormón GLP1 v čreve a dáva pocit, že už nie je potrebné jesť viac;
• Fluoxetín alebo Sertralín: zlepšenie pocitu pohody priamym pôsobením na serotonín, chemickú látku prítomnú v mozgu, ktorá okrem zlepšenia nálady znižuje túžbu jesť sladké a podporuje sýtosť;
• Topiramát: je to liek zvyčajne indikovaný na liečbu záchvatov, ale môže sa tiež použiť na zníženie nadmernej chuti do jedla;
• Lysdexamfetamín dimesylát: zvyčajne sa používa na liečbu hyperaktivity u detí, ale môže sa použiť u dospelých na zníženie nekontrolovanej chuti do jedla, podporujúce sýtosť.

Akýkoľvek liek na nadmerné stravovanie by mal vždy riadiť psychiater alebo lekár so špecializáciou na liečbu porúch stravovania, pretože dávka každého lieku sa môže líšiť v závislosti od hmotnosti a veku každej osoby.

Tento typ lieku by sa mal používať, iba ak iné prírodné formy nevykazujú výsledky v boji proti nadmernému stravovaniu. Okrem toho je počas liečby týmito prostriedkami veľmi dôležité udržiavať psychoterapeutické sedenia, ako aj udržiavať pravidelný pohybový plán a vyváženú stravu.

Tu je niekoľko receptov na chudnutie, ktoré môžu liečbu dokončiť.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď sa dajú tieto lieky používať pod lekárskym dohľadom, nie sú úplne bezpečné, najmä pri dlhodobom používaní. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patrí sucho v ústach, nespavosť, závraty, problémy s pamäťou, mravčenie v rukách a nohách, ťažkosti s rozprávaním alebo sedácia.

Možnosti prírodných liekov pri nadmernom stravovaní

Pred použitím liekov na kontrolu nadmerného stravovania môžete vyskúšať niektoré prírodné možnosti, ktoré pomáhajú znižovať chuť do jedla, napríklad:

• Chia semená: do každého jedla pridajte 25 g chia;
• Šafran: užívajte 90 mg kurkumy v kapsulách dvakrát denne;
• Šupka psyllia: užívajte 20 g približne 3 hodiny pred obedom a večerou, ako aj bezprostredne po ňom;
• Caralluma fimbriata: užívajte 1 g v kapsulách, raz denne.

Tieto možnosti prírodného liečenia môžu trvať až 1 alebo 2 mesiace nepretržitého používania, kým dosiahnu požadované účinky, zvyčajne však nemajú vedľajšie účinky, a preto môžu byť dobrou alternatívou k liekom na farmáciu.

Vyskúšajte tiež niektoré domáce recepty, ktoré vám môžu pomôcť obmedziť chuť do jedla.

Sledujte tiež nasledujúce video a dozviete sa, čo robiť, ak v noci udrie hlad: