11 výhod Burning Sage, Ako začať a ďalšie

Obsah

• 1. Môže to byť očistné
• 2. Môže pomôcť zmierniť príznaky niektorých stavov
• 3. Môže to byť duchovný nástroj
• 4. Môže to pomôcť rozptýliť negatívnu energiu
• 5. Môže vyčistiť alebo posilniť konkrétne objekty
• 6. Môže to pomôcť zlepšiť vašu náladu
• 7. Môže to pomôcť upokojiť stres
• 8. Môže to zlepšiť kvalitu vášho spánku
• 9. Môže to pomôcť posilniť poznanie
• 10. Môže to pomôcť zvýšiť vašu energetickú hladinu
• 11. Môže vytvoriť povznášajúcu vôňu
• Čo potrebuješ
• Ako sa pripraviť na šmuhu
• Ako rozmazať váš životný priestor, objekt a ďalšie
• Rozmazajte svoj domov alebo obytný priestor
• Zašpinte objekt
• Aromaterapia
• Čo robiť po šmuhe
• Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo riziká?
• Spodný riadok

Odkiaľ prax vzišla?

Pálenie šalvie - tiež známe ako rozmazanie - je starodávny duchovný rituál.

Šmuhy sú dobre zavedené ako indiánska kultúrna alebo kmeňová prax, aj keď to nerobia všetky skupiny.

Máme tradície mnohých obyvateľov pôvodných Američanov, aby sme sa poďakovali za ich použitie. Patria sem okrem iného Lakota, Chumash, Cahuilla.

Mnoho ďalších kultúr po celom svete zdieľa podobné rituály.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o výhodách horenia šalvie a o tom, ako ho môžete využiť na zlepšenie svojej celkovej pohody.

1. Môže to byť očistné

Najbežnejšie používané druhy šalvie majú antimikrobiálne vlastnosti. To znamená, že udržujú na uzde infekčné baktérie, vírusy a huby.

Biela prérie šalvia (Artemisia ludoviciana) je antimikrobiálny aj antibakteriálny. Biela šalvia (Salvia apiana) je tiež antimikrobiálny. A obidve preukázateľne odpudzujú hmyz.

Viera v to, že horiaca šalvia odstraňuje duchovné nečistoty, patogény a dokonca aj hmyz, bola pre prax rozmazávania zásadná.

2. Môže pomôcť zmierniť príznaky niektorých stavov

Ukázalo sa, že šalvia môže pomôcť vyčistiť vzduch oveľa viac ako chrobáky a baktérie.

Aj keď je to horúce šalvie vedecky nedokázané, predpokladá sa, že uvoľňuje negatívne ióny. To údajne pomáha neutralizovať pozitívne ióny.

Bežné pozitívne ióny sú alergény, ako sú:

• pet lupič
• znečistenie
• prach
• pleseň

V takom prípade môže byť pálivá šalvia požehnaním pre tých, ktorí majú astmu, alergie, bronchitídu a iné dýchacie ťažkosti. Ale vdýchnutie dymu počas rozmazávania môže zhoršiť akýkoľvek stav dýchacích ciest. Pred vstupom do miestnosti počkajte, kým sa dym nerozpustí.

3. Môže to byť duchovný nástroj

Rozmazávanie sa už dlho používa na spojenie s duchovnou oblasťou alebo na vylepšenie intuície.

Pre liečiteľov a laikov v tradičných kultúrach sa pálivá šalvia používa na dosiahnutie liečivého stavu - alebo na riešenie alebo reflexiu duchovných dilem.

Toto môže mať tiež nejaký vedecký základ. Niektoré druhy šalvie, vrátane šalvie šalvejovej a šalvie bielej prérie, obsahujú tujón.

Výskum ukazuje, že thujon je mierne psychoaktívny. V skutočnosti sa nachádza v mnohých rastlinách používaných v kultúrnych duchovných rituáloch na zvýšenie intuície.

4. Môže to pomôcť rozptýliť negatívnu energiu

Rozmazávanie sa môže použiť aj ako rituálny nástroj na zbavenie seba - alebo vášho priestoru - negativity. Patria sem traumy z minulosti, zlé skúsenosti alebo negatívna energia ostatných.

To vám môže pomôcť vytvoriť pozitívne prostredie pre meditáciu alebo iný rituál. Ak sa rozhodnete v rituáli sedieť a púšťať negatívne myšlienky, nastaví to váš zámer a odhodlanie zdokonaľovať sa. Rozhodnutie zapojiť sa do rituálu môže byť začiatkom vašej zmeny myslenia.

5. Môže vyčistiť alebo posilniť konkrétne objekty

Horiaca šalvia vytvára voňavý dym, ktorý je ústredným prvkom výhod rozmazávania. Týmto kadidlom môžete rozmazať seba alebo konkrétne priestory. Alebo podľa niektorých zdrojov môžete rozmazať konkrétne objekty.

To môže byť užitočné pri nových nákupoch, darčekoch alebo položkách z druhej ruky. Každá položka však môže byť rozmazaná.

Ak máte obavy z negatívnej histórie alebo energie spojenej s novým alebo neznámym predmetom, rozmazanie vám môže pomôcť dosiahnuť duševný pokoj a urobiť objekt pre vás posvätnejším.

6. Môže to pomôcť zlepšiť vašu náladu

Tradícia naznačuje, že rozmazanie môže človeku doslova zdvihnúť náladu a vylúčiť negativitu. Niektoré výskumy to podporujú.

Štúdia z roku 2014 dokumentovala šalvia prériová (tiež známa ako estestát) ako dôležitý tradičný liek na liečbu úzkosti, depresie a porúch nálady v určitých kultúrach.

7. Môže to pomôcť upokojiť stres

Ak horiaci šalvia dokáže zdvihnúť náladu, môže to byť tiež skvelý spojenec proti stresu.

Výskumný projekt z roku 2016 na univerzite v Mississippi zistil, že táto šalvia biela (Salvia apiana) je bohatý na zlúčeniny, ktoré aktivujú určité receptory v mozgu. Tieto receptory sú zodpovedné za zvýšenie úrovne nálady, zníženie stresu a dokonca za zmiernenie bolesti.

8. Môže to zlepšiť kvalitu vášho spánku

Šmouhy sa tradične používajú na ochranu pred negativitou, ktorá by mohla narušiť spánok.

Niektoré výskumy naznačujú, že šalvia obsahuje zlúčeniny, ktoré by mohli pomôcť zmierniť nespavosť.

Klasická šalvia záhradná (Salvia officinalis) je niekedy spálený ako biely šalvia. Používa sa tiež na zlepšenie spánku a na upokojenie úzkosti.

9. Môže to pomôcť posilniť poznanie

Okrem rozptýlenia negatívnej energie, zlepšenia nálady a posilnenia intuície môže rozmazanie so šalviou vylepšiť vašu pamäť a zameranie.

A vzal na vedomie tieto dôkazy pre SalviaSľubné sú prínosy zvyšujúce kognitívne funkcie - možno na liečbu demencie a Alzheimerovej choroby. Stále je potrebný ďalší výskum.

10. Môže to pomôcť zvýšiť vašu energetickú hladinu

Zbavenie tela, predmetov a priestorov zlej energie môže pomôcť privítaniu v novších, sviežejších a pozitívnejších energiách. To by svojím spôsobom mohlo mať energetický efekt a pomôcť pri únave.

Na rozmazávanie sa používajú aj niektoré druhy sagelike, ktoré úzko súvisia s bielou prériovkou. Mnoho má zdokumentované použitie proti únave.

11. Môže vytvoriť povznášajúcu vôňu

Pre niekoho to môže byť najlepšia zo všetkých výhod: Šalvia je nádherné kadidlo s božskou arómou, čisté a jednoduché.

Skvele funguje aj ako osviežovač vzduchu alebo regulátor pachu bez chemikálií.

Čo potrebuješ

Prax pálenia šalvie alebo rozmazávania je pomerne jednoduchá a má len málo potrebných nástrojov.

Medzi základné nástroje patrí:

• zväzok šalvie (alebo šmuha)
• niektorí odporúčajú mušľu alebo misku z keramiky, hliny alebo skla na uchytenie horiacej šalvie alebo na zachytenie popola
• niektorí odporúčajú zápalky nad vyrobeným zapaľovačom
• voliteľné pierko alebo ventilátor na vetranie dymu

Existuje mnoho druhov šalvie použiteľných na rozmazanie. Medzi tradičné príklady patria:

• biela šalvia (Salvia apiana)
• iné Salvia druhov
• biela prérie šalvia alebo estagiate (Artemisia ludoviciana)
• iné Artemisia druhov

Na podporu a rešpektovanie kultúr, ktoré vyvinuli tento postup, kúpte šalviu od natívnych zberačov, remeselníkov a umelcov.

Ako sa pripraviť na šmuhu

Pred spálením šalvie niektorí odporúčajú stanoviť si úmysly, ak sa budú rozmazávať, na účely duchovného, ​​energetického a vylučovania negativity. Odstráňte zvieratá alebo ľudí z miestnosti.

Je tiež dôležité nechať okno rozmazané pred, počas a po rozmazaní. To umožňuje únik dymu.

Niektorí veria, že dym so sebou berie aj nečistoty a negatívnu energiu - takže tento krok nevynechajte.

Ako rozmazať váš životný priestor, objekt a ďalšie

Tieto kroky platia, či už rozmazávate seba, svoj domov alebo objekt. Ktorékoľvek z nich môžete rozmazať tak často, ako chcete.

[Widget proti:

NÁZOV: Všeobecná prax

TELO:

1. Koniec zväzku šalvie zapáľte zápalkou. Ak sa zapáli, rýchlo ho vyfúkajte.
2. Končeky listov by mali pomaly tlieť, aby sa z nich uvoľňoval hustý dym. Jednou rukou smerujte tento dym na svoje telo a priestor a druhou rukou držte zväzok.
3. Nechajte kadidlo zotrvávať v oblastiach tela alebo okolia, na ktoré by ste sa chceli zamerať. Pomocou ventilátora alebo peria môže tiež pomôcť usmerniť dym, aj keď je to voliteľné.
4. Popol nechajte zhromaždiť v keramickej miske alebo škrupine.

Rozmazajte svoj domov alebo obytný priestor

V takom prípade nasmerujte šalviový dym na všetky povrchy a priestory vo vašej domácnosti alebo obývacej izbe. Buďte dôkladní.

Niektorí odporúčajú pracovať v smere hodinových ručičiek okolo vášho domova a končiť späť na pôvodných miestach, najmä pre duchovné účely. Iní odporúčajú proti smeru hodinových ručičiek.

Robte to, čo je pre vašu situáciu najlepšie, a postupujte podľa svojej intuície.

Zašpinte objekt

Priamo fajčite okolo objektu podľa vášho výberu.

To je možné urobiť pre nový predmet, ako sú šperky, nábytok alebo odevy, aby ste ho chránili alebo rozptýlili od negatívnej energie. Tiež môžu byť rozmazané položky týkajúce sa negatívnych zážitkov alebo spomienok.

Niektorí ľudia pália šalviu nad špeciálnymi predmetmi, aby uznali predmet s posvätným významom.

Aromaterapia

Šalviu tiež môžete zapáliť a spáliť, aby ste zlepšili vôňu, vôňu a náladu.

Jednoducho odfajčite šalviový dym doma a okolo neho. Zväzok môžete vložiť do ohňovzdornej misy alebo horáka a nechať ho chvíľu fajčiť.

Čo robiť po šmuhe

Uistite sa, že je vaša rozmazaná tyčinka úplne zhasnutá. Môžete to urobiť tak, že rozsvietený koniec namočíte do malej misky s popolom alebo pieskom.

Koniec pozorne skontrolujte, aby ste sa uistili, že už viac horia uhlíky. Akonáhle je úplne uhasený, uložte ho na bezpečnom a suchom mieste mimo slnka.

Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo riziká?

Ak je rozmazanie vykonané správne a s úctou, je úplne bezpečné a účinky pretrvávajú aj po vyčistení dymu.

Keď je šalvia osvetlená, buďte opatrní. Ak nie ste opatrní, sú možné popáleniny alebo dokonca oheň. Majte nablízku vodu.

Nikdy nenechávajte horiaceho šalvia bez dozoru. Uistite sa, že ste šalviový zväzok po každom použití úplne vybrali.

Zapínanie dymových hlásičov je bežné. Zvážte to, ak sa rozmazávate vo verejnej budove.

Ľudia s astmou a inými respiračnými problémami môžu byť citlivejší na dym a môžu mať nežiaduce reakcie.

Počas rozmazávania nechajte okno vždy otvorené. Vdychovanie dymu môže byť pre vaše zdravie nebezpečné.

Spodný riadok

Spaľovanie šalvie má veľa výhod ako duchovná prax. Niektoré výskumy podporujú určité zdravotné výhody šalvie, ako sú antimikrobiálne vlastnosti a zvýšená bdelosť, je však potrebný ďalší výskum.

Existuje len veľmi málo výskumov o rozmazávaní ako o praktike presahujúcej kultúrnu prax rituálu.

Pamätajte: Burning šalvia je v niektorých indiánskych kultúrach posvätnou náboženskou praxou. Zaobchádzajte s rituálom s úctou.