19 myšlienok, ktoré máte o rannom cvičení

Obsah

• Skontrolovať pre

Zatiaľ čo niektorí ľudia prisahajú na svoje ranné cvičenie vysoko, pre iných ľudí to môže byť cvičenie samo o sebe, keď sa za zvuku alarmu jednoducho vytiahnu zo svojej teplej, útulnej postele. Pre týchto ľudí by mohla začať otázka: Je lepšie spať alebo cvičiť? Nech už veda hovorí čokoľvek, každý z nás mal dni mať stlačiť dopoludňajší pot (ahoj, maratónsky tréning-alebo sa jednoducho chcete vtesnať do cvičenia) a šťastná hodina). A ak nie ste práve ranné vtáča, tie dni vedia byť úplne brutálne. V skutočnosti ste pravdepodobne jazdili na emocionálnej skorej rannej horskej dráhe nižšie ako raz.

[Noc predtým:]Toto bude skvelé!

Najprv si zacvičím a zajtra budem mať po práci toľko času!

[Ďalšie ráno:]Whhhhyyyyyyy?

Kto ma presvedčil, že vstávam tak skoro, bol dobrý nápad?

Tieto čísla na hodinách sú tie, ktoré nechcem nikdy vidieťvdopoludnia

Čokoľvek pred 8:00 je jednoducho neprijateľné.

Koľko alarmov môžem ignorovať?

Je úplne normálne nastaviť aspoň tri, než sa skutočne chystám vstať, však?

Uuuugh, dobre, vstanem z postele.

Dobre.

Dobre, že som si včera večer rozložil šaty.

Pretože môj mozog rozhodne nefunguje na takej úrovni, aby som si mohol byť istý, že si oblečiem nohavice, nieto ešte ponožky.

Jesť či nejesť?

Viem, že potrebujem palivo, ale ako možno očakávať, že moje telo strávi takto skoro ráno?

Nejesť. Skoncujme s tým.

Ale nie som šťastný, že som sa vzdal ranného muffinu, aby ste vedeli.

Počkaj, ešte je tma.

Jednoducho ... nie sme znamenalo byť hore skôr, ako vyjde slnko.Vážne, prečo je taká tma?

Neznášam to. Toto tak nenávidím.

Je to ... Je to východ slnka?

Wow, to naozaj je krásne.

Niet divu, že ľudia vstávajú tak skoro do prácevon.

Počkajte, musím Instagram, aby #sunrise, než sa dostanem do posilňovne.

Počkajte, ale ako majú ľudia tak skoro energiu?

Ako, som tu a sťahujem sa, ale nepovedal by som, že som vzrušený o tom.

Budem potrebovať nejakéhudbadostať sa cez to.

Napumpujte džemy, ľudia, musíme cvičiť.

Ach áno, je to „Prepáč“? Áno.TerazSom vystrelený.

Hej, je to tucvičenievysoko!

Hej! Mám to! Mohol by som ísť celý deň!

Môžem lencítiťtie pumpujúce endorfíny.

Budem jazdiť ten pocit celý deň.

Počkať, už musím ísť do práce?

Začínam si pamätať, prečo ma nebaví cvičiť ráno ...

[15:00] Hm, už nikdy ráno nepracujem.

Skontrolovať pre