9 spôsobov, ako používať šípkový olej na tvár

Obsah

• 1. Hydratuje
• 2. Zvlhčuje
• 3. Pomáha píling a pomáha rozjasniť pokožku
• 4. Pomáha podporovať tvorbu kolagénu
• 5. Pomáha znižovať zápal
• 6. Pomáha chrániť pred poškodením slnečným žiarením
• 7. Pomáha znižovať hyperpigmentáciu
• 8. Pomáha redukovať jazvy a jemné linky
• 9. Pomáha zvyšovať imunitu
• Ako používať šípkový olej
• Možné vedľajšie účinky a riziká
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je to šípkový olej?

Šípkový olej je tiež známy ako šípkový olej. Je to odvodené z rosa canina ružový ker, ktorý sa pestuje prevažne v Čile.

Na rozdiel od ružového oleja, ktorý sa extrahuje z ružových lístkov, sa šípkový olej lisuje z plodov a semien rastliny ruže.

Šípkový olej, ktorý je odpradávna cenený pre svoje cenné liečivé účinky, je nabitý vitamínmi výživnými pre pokožku a esenciálnymi mastnými kyselinami. Obsahuje tiež fenoly, o ktorých sa preukázalo, že majú antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Šípkový olej sa často používa ako nosný olej pre éterické oleje, ktoré sú príliš intenzívne na to, aby sa priamo nanášali na pokožku.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako môže šípkový olej prospieť vašej pokožke a ako ju pridať do svojej rutiny starostlivosti o pleť.

1. Hydratuje

Pre jemnú a pružnú pokožku je nevyhnutná hydratácia. Nedostatok hydratácie môže byť problémom počas extrémneho počasia alebo starnutia pokožky.

Šípkový olej obsahuje množstvo esenciálnych mastných kyselín vrátane kyseliny linolovej a linolovej. Mastné kyseliny pomáhajú udržiavať bunkové steny silné, aby nestrácali vodu.

Vďaka množstvu mastných kyselín v šípkovom oleji je vynikajúcou voľbou na hydratáciu suchej, svrbiacej pokožky. Pokožka tiež ľahko absorbuje olej, čo umožňuje jej antioxidantom cestovať hlboko do vrstiev pokožky.

2. Zvlhčuje

Hydratačný pomáha zaistiť prirodzenú hydratáciu pokožky a akékoľvek pridané oleje.

Používanie šípkového prášku naznačuje, že šípky ponúkajú niekoľko anti-aging vlastností, vrátane schopnosti udržiavať pokožku hydratovanú. Vedci zistili, že u účastníkov, ktorí užívali šípkový prášok perorálne, došlo k znateľnému zlepšeniu celkovej vlhkosti pokožky.

Tieto výhody môžete získať aj lokálnou aplikáciou šípkového oleja. Šípkový olej je suchý alebo nemastný olej. Vďaka tomu je skvelým prírodným zvlhčovačom pre všetky typy pleti.

3. Pomáha píling a pomáha rozjasniť pokožku

Prírodné píling pomocou šípkového oleja môže pomôcť znížiť matnosť a zanechať vás žiarivú a žiarivú pokožku.

Je to preto, že šípkový olej má vysoký obsah vitamínov A a C. Vitamín A alebo retinol podporuje premenu kožných buniek. Vitamín C tiež pomáha pri regenerácii buniek a zvyšuje celkovú žiarivosť.

4. Pomáha podporovať tvorbu kolagénu

Kolagén je stavebnou jednotkou pokožky. Je nevyhnutný pre pružnosť a pevnosť pokožky. Vaše telo prirodzene starne s menšou produkciou kolagénu.

Šípkový olej je bohatý na vitamíny A a C, ktoré sú nevyhnutné pre výrobu kolagénu. Šípková ruža musí tiež brániť tvorbe MMP-1, enzýmu, ktorý štiepi kolagén v tele.

Výskum podporuje aj tieto výhody. V jednom z nich vedci zistili, že u účastníkov, ktorí užívali šípkový prášok orálne, došlo k znateľnému zvýšeniu elasticity pokožky.

5. Pomáha znižovať zápal

Šípková ruža je bohatá na polyfenoly aj antokyanín, čo môže pomôcť znížiť zápal. Ďalej obsahuje vitamín E, antioxidant známy pre svoje protizápalové účinky.

V tejto súvislosti môže šípkový olej pomôcť upokojiť podráždenie spôsobené:

• ružovka
• psoriáza
• ekzém
• dermatitída

6. Pomáha chrániť pred poškodením slnečným žiarením

Kumulatívne škody spôsobené celoživotným vystavením slnku zohrávajú hlavnú úlohu pri predčasnom starnutí. UV žiarenie môže tiež narušiť schopnosť tela produkovať kolagén.

Šípkový olej obsahuje antioxidanty ako vitamíny A, C a E. Ukázalo sa, že tieto vitamíny synergicky bojujú proti viditeľnému poškodeniu slnkom. Môžu tiež pomôcť zabrániť fotostarnutiu.

Z tohto dôvodu je možné šípkový olej použiť na zníženie negatívnych účinkov vystavenia UV žiareniu. Nemal by sa však používať namiesto opaľovacích krémov. Poraďte sa so svojím lekárom alebo dermatológom o tom, ako ich môžete pri starostlivosti o pleť bezpečne používať.

7. Pomáha znižovať hyperpigmentáciu

Hyperpigmentácia nastáva, keď nadbytočný melanín vytvára na pokožke tmavé škvrny alebo škvrny. Môže to byť výsledkom niekoľkých faktorov, napríklad:

• vystavenie slnku
• hormonálne zmeny, napríklad s tehotenstvom alebo menopauzou
• niektoré lieky vrátane antikoncepčných piluliek a liekov na chemoterapiu

Šípkový olej je bohatý na vitamín A. Vitamín A je zložený z niekoľkých výživových zlúčenín, vrátane retinoidov. Retinoidy sú známe svojou schopnosťou znižovať hyperpigmentáciu a iné viditeľné známky starnutia pri pravidelnom používaní.

Šípkový olej obsahuje aj lykopén aj beta karotén. Tieto zložky majú vlastnosti zosvetľujúce pokožku, čo ich robí základnými zložkami v mnohých výrobkoch na zosvetlenie pokožky.

Štúdie na zvieratách naznačujú, že extrakt zo šípok obsahuje, a môžu si preto vyžadovať ďalšie štúdie jeho použitia na ľuďoch.

8. Pomáha redukovať jazvy a jemné linky

Šípkový olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou pre regeneráciu tkanív a buniek v pokožke. Niet divu, že sa olej oddávna používal ako ľudový liek na hojenie rán a na zmiernenie jaziev a jemných vrások.

Jeden na šípkovom prášku preukázal po ôsmich týždňoch liečby výrazné zníženie vzhľadu jemných vrások okolo očí, známych tiež ako vranové nohy. Účastníci tejto štúdie prášok konzumovali perorálne.

V samostatnej štúdii z roku 2015 účastníci s pooperačnými jazvami ošetrovali svoje miesto rezu dvakrát denne topickým šípkovým olejom. Po 12 týždňoch používania došlo u skupiny používajúcej šípkový olej k výraznému zlepšeniu farby jaziev a zápalu v porovnaní so skupinou, ktorá nedostávala lokálnu liečbu.

9. Pomáha zvyšovať imunitu

Šípkový olej je bohatý na antioxidanty a polynenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina linolová, ktoré nevyhnutne bránia rozpadu bunkových membrán v pokožke. Silné a zdravé bunky pôsobia ako bariéra, ktorá bráni baktériám v napadnutí kože, čo môže viesť k prepuknutiu a infekciám.

V štúdiách na zvieratách aj na ľuďoch šípkový prášok posilnil pevnosť a životnosť buniek pokožky. Šípkový prášok mal znížiť produkciu MMP-1, enzýmu, ktorý štiepi bunkové štruktúry ako kolagén.

Ako používať šípkový olej

Šípkový olej je suchý olej, ktorý sa ľahko vstrebáva do pokožky.

Aj keď je to všeobecne bezpečné pre všetky typy pleti, mali by ste pred prvým použitím vykonať test náplasti. Takto zabezpečíte, že nebudete alergický na olej.

Robiť to:

1. malé množstvo šípkového oleja si naneste na predlaktie alebo zápästie
2. zakryte ošetrovanú oblasť pomocou páskovej pomôcky alebo gázy
3. po 24 hodinách skontrolujte okolie, či neobsahuje známky podráždenia
4. ak je pokožka svrbivá alebo zapálená, nemali by ste používať šípkový olej (ak podráždenie pretrváva, vyhľadajte svojho lekára)
5. ak pokožka nevykazuje známky podráždenia, malo by byť bezpečné ju použiť inde

Po vykonaní testu náplasti môžete šípkový olej nanášať až dvakrát denne. Olej sa môže používať samotný alebo môžete pridať pár kvapiek do iného nosného oleja alebo obľúbeného hydratačného prostriedku.

Šípkový olej môže rýchlo zatuchnúť. Skladujte olej na chladnom a tmavom mieste, aby ste predĺžili jeho trvanlivosť. Môžete ho tiež uložiť v chladničke.

Aj keď je to o niečo drahší, za studena lisovaný, organický šípkový olej sa odporúča pre čistotu a najlepšie výsledky.

Medzi populárne možnosti patria:

• Šípkový olej Radha
• Šípkový olej Kate Blanc
• Šípkový olej Majestic Pure Cosmeceuticals
• Organický čistý šípkový olej Life-Flo
• Esenciálny olej zo šípkových semien Teddie Organics

Možné vedľajšie účinky a riziká

Šípkový olej je všeobecne bezpečný pre všetky typy pleti, ale alergická reakcia nie je neobvyklá. Pred prvým použitím šípkového oleja by ste mali vykonať test náplasti, aby ste sa uistili, že vaša pokožka znesie tento olej.

Navštívte svojho lekára, ak začnete pociťovať:

• červená, svrbiaca pokožka
• svrbiace, vodnaté oči
• poškriabané hrdlo
• nevoľnosť
• zvracanie

V závažných prípadoch alergickej reakcie je možná anafylaxia. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak začnete pociťovať:

• ťažké dýchanie
• sipot
• opuchnuté ústa, hrdlo alebo tvár
• rýchly tlkot srdca
• bolesť brucha

Spodný riadok

Šípkový olej má dlhú históriu ako terapeutický prostriedok a kozmetický výrobok. Je plný vitamínov, antioxidantov a esenciálnych mastných kyselín, ktoré sú cenené pre svoju schopnosť vyživovať pokožku.

Vedecké štúdie, ktoré ukazujú prísľub šípkového oleja, z neho robia zaujímavú alternatívu pre každého, kto chce znížiť viditeľné príznaky starnutia, vyčistiť jazvy alebo inak zlepšiť svoju starostlivosť o pleť. Nielen, že je primerane cenovo dostupný a ľahko použiteľný, je považovaný za všeobecne bezpečný pre všetky typy pleti.