Beh v meste vs. beh na predmestí (v GIFoch!)

Obsah

• Skontrolovať pre

Na behaní je skvelé to, že ho môžete robiť prakticky kdekoľvek. To znamená, že je to skvelá aktivita na prázdniny-či už vás zavedú do veľkého mesta alebo do domu vášho rodiča v ‘burbs-alebo ak sa jednoducho nemôžete dostať do bežnej telocvične alebo štúdia. Ale aj keď si skvele zacvičíte bez ohľadu na to, kde sa potíte, existujú veci, ktoré sa líšia. Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste sa pripravili na beh na „cudzom“ trávniku. (Pozrite si 5 dôvodov, prečo je behanie v chlade dobré aj pre vás.)

Predmestia: Musíte mávať každému, koho míňate-dokonca aj úplne neznámym ľuďom.

Mesto: Nesmiete nadviazať očný kontakt s nikým – najmä s cudzími ľuďmi.

Predmestia: Míňate toľko bežeckých kočíkov ako bežcov bez kočíkov.

Mesto: Míňate ľudí na Eliptigoch, kangooch a iných zaujímavých fitness zariadeniach. (Pozrite si ďalšie kardio cvičenia, ktoré spália viac ako 300 kalórií za 30 minút.)

Predmestie: Ach, vôňa čerstvej pokosenej trávy, zvuky štebotania vtákov.

Mesto: Mňam, zápach odpadu a moču vychádzajúci z metra.

Predmestie: Dom, dom, dom... Niekedy máte pocit, že sa jednoducho nikam nedostanete.

Mesto: Výhľady sú jednoducho neprekonateľné.

Predmestia: Môže vás prenasledovať pes.

Mesto: Mohlo by vás prenasledovať kŕdeľ nahnevaných holubov.

Predmestia: Móda nie je najdôležitejšia. (Pozrite sa na tieto 3 úžasné nové vlastné tenisky.)

Mesto: Musíš vyzerať divoko.

Mesto: Ak vás chytí zlé počasie, môžete skočiť do metra.

Predmestie: Ak vás zastihne zlé počasie…

Predmestie: Môžete si v pokoji vypočuť svoju hudbu (alebo si môžete vypočuť jednu z týchto 5 zvukových kníh, ktoré vám pomôžu pri ďalšom dlhom behu.)

Mesto: Môžete polovične počúvať hudbu, zatiaľ čo skutočne počujete kvílenie rohov a sirén.

Všetky obrázky prostredníctvom Giphy.

Skontrolovať pre