Môže byť vaša citlivá pokožka skutočne ~senzibilizovaná~?

Obsah

• Čo spôsobuje citlivú pokožku a ako ju liečiť?
• Preťažili ste produkty starostlivosti o pleť
• Vaša kožná bariéra je slabá
• Máte alergiu
• Skontrolovať pre

Aký máš typ pleti? Zdá sa to ako jednoduchá otázka s jednoduchou odpoveďou - buď ste obdarení normálnou pleťou, znášate mastný lesk 24 hodín denne, 7 dní v týždni, musíte si pred spaním premasírovať suchú tvár ťažkými krémami, alebo máte najmenšie nežiaduce reakcie. zmena vo vašej rutine starostlivosti o pleť.

Ukázalo sa, že viac ako 60 percent žien tvrdí, že ich pokožka je citlivá, ale väčšina z nich v skutočnosti nemá chronickú citlivú pokožku, hovorí dermatologička z New Yorku Michelle Henry, MD „Mnoho žien zažíva to, čo nazývame senzibilizovanou pokožkou,“ hovorí. "Vtedy niečo v prostredí zmení normálnu funkciu pokožky." Výsledkom sú štípanie, pálenie a fyzické znaky, ako je začervenanie.“

Znie to ako vaša koža? Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako ho vrátiť do normálu.

Čo spôsobuje citlivú pokožku a ako ju liečiť?

Preťažili ste produkty starostlivosti o pleť

Dnešné účinné, viacstupňové režimy starostlivosti o pleť sú hlavnou príčinou senzibilizovanej pokožky. "Mnoho mojich pacientov prichádza so zapálenou pokožkou a potom vytiahne obrovskú tašku s výrobkami na ochranu pokožky," hovorí dermatológ Dhaval Bhanusali, MD "Môžu mať komplexnú rutinu s 10 až 15 krokmi, ktoré sú založené na kórejskej starostlivosti o pleť," ale kórejský režim býva ľahký a hydratačný, na rozdiel od kyselín a exfoliačných produktov používaných v USA ”

Najpravdepodobnejšími vinníkmi sú drsné čistiace prostriedky, ktoré sťahujú pokožku (viac o tých, ktoré prídu) a bojovníci proti akné alebo vráskam s vysokým obsahom benzoylperoxidu alebo alfa -hydroxykyselín. Kombinácia týchto účinných látok často vedie k väčším vyrážkam, začervenaniu a páleniu.

Ak je vaša pokožka senzibilizovaná, vynulujte rutinu v dvoch krokoch: jemný čistiaci prostriedok a zvlhčovač, hovorí Sandy Skotnicki, MD, dermatológ a autor knihy Za mydlom. (Váš ranný zvlhčovač by mal obsahovať SPF 30.) Keď sa vaše vzplanutie zahojí, pridajte každý druhý večer retinol, aby bola pokožka čistá a podporila produkciu kolagénu, hovorí doktor Bhanusali. (Skúste Retinolový olej na rýchlu opravu vrások Neutrogena, Buy It, $28, ulta.com) Keď to budete tolerovať, začnite ráno po vyčistení používať antioxidačné sérum, napr. C-terapeutické sérum Kristina Holey + Marie Veronique (Kúpte si ho, 90 dolárov, marieveronique.com). Rozložte niekoľko týždňov o ďalšie kroky, aby ste zistili, ako koža reaguje, hovorí Dr. Bhanusali.

Vaša kožná bariéra je slabá

Ten škrípavo čistý pocit? To znamená, že vaša pokožka bola premytá. Drsné čistiace prostriedky a peelingy oslabujú kožnú bariéru, čo môže viesť k alergickej reakcii.

"Keď koža vyzerá červená alebo sa cíti skúpa, protestuje proti takémuto zneužívaniu," hovorí doktor Skotnicki. Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť podráždeniu, je udržať kožnú bariéru silnú, aby mohla reagovať na vaše prostredie. "Tvrdé čistiace prostriedky môžu tiež narušiť pH našej pokožky a vymazať zdravé baktérie, ktoré žijú v mikrobióme našej pokožky, ktoré nás chránia pred choroboplodnými zárodkami, ktoré vedú k infekciám," hovorí Dr. Henry. Niektoré mydlá môžu byť obzvlášť zásadité, zatiaľ čo výrobky ako domáce peelingy môžu byť príliš kyslé. „Ph vašej pokožky je 5,5 a funguje najlepšie, keď sa drží blízko tohto čísla,“ hovorí Alyssa Acuna, vývojárka produktov pre Schmidt’s.

Väčšina produktov je formulovaná s pH 4 až 7,5, ale niektoré ošetrenia prísadami bojujúcimi proti akné, ako je kyselina salicylová alebo alfa-hydroxykyseliny, sú kyslejšie. To je dôvod, prečo ich niektorí ľudia netolerujú, hovorí Iris Rubin, MD, dermatológka a zakladateľka spoločnosti Seen Hair Care. Ak je vaša pokožka senzibilizovaná, prejdite na čistiaci prostriedok s popisom s vyváženým pH na obale, podobne Opitý Elephant Pekee Bar (Kúpte si, 28 dolárov, sephora.com) alebo zvlhčovač s ceramidmi, podobneCerave AM hydratačné mlieko na tvár s opaľovacím krémom (Kúpiť, 14 dolárov, walmart.com). "Ceramidy opravujú lipidovú bariéru, takže pokožka si môže udržať viac vlhkosti a zabrániť prenikaniu dráždivých látok," hovorí Rubin.

Máte alergiu

"Negatívnu reakciu na zložku v akomkoľvek produkte môžete kedykoľvek vyvolať," hovorí Dr. Rubin. Dermatológovia spojili podráždenie pokožky so šampónom, éterickými olejmi v izbovom difúzore a čistiacimi prostriedkami. Váš dermatológ môže urobiť záplatový test na zistenie príčiny alergickej reakcie. (BTW, to môže byť príčinou vašej svrbivej pokožky.)

Jednou z čoraz častejších alergií je na konzervačné látky. Prípravky na vodnej báze vyžadujú konzervačné látky, aby sa predišlo škodlivým mikroorganizmom. "Ale sú dráždivé, takže môžu spôsobiť reakciu," hovorí Dr. Henry. Metylisothiazolinone a methylchloroisothiazolinone sú najčastejšie dráždidlá. V reakcii na to Codex Beauty používa konzervačný prostriedok na báze rastlín, ktorý funguje rovnako dobre bez podráždenia. „Každá zložka vo formulácii je jedlá,“ hovorí Barbara Paldus, generálna riaditeľka značky. "A verí sa, že je neškodný pre mikrobióm."

Zdravé výrobky a zdravá pokožka - to najlepšie z oboch svetov.

Časopis Shape, vydanie z decembra 2019

• Najlepšie spôsoby, ako hydratovať telo pre skutočne jemnú pokožku
• 8 spôsobov, ako vážne hydratovať pokožku
• Tieto suché oleje hydratujú vašu vyprahnutú pokožku bez toho, aby ste sa cítili mastne
• Prečo je glycerín tajomstvom porážky suchej pokožky

Skontrolovať pre