Depresia a sexuálne zdravie

Obsah

• Príznaky a rozdiely v pohlaví
• ženy
• Muži
• Príčiny a rizikové faktory
• Možnosti liečby
• Výhľad

Depresia a sexuálne zdravie

Napriek sociálnej stigme je depresia veľmi častým ochorením. Podľa (CDC) má asi jeden z 20 Američanov starších ako 12 rokov určitú formu depresie. Zatiaľ čo Národný inštitút duševného zdravia (NIMH) uvádza vyššiu prevalenciu u žien, je pravda, že depresia sa môže vyvinúť u kohokoľvek a v akomkoľvek veku. Medzi typy depresie patria:

• pretrvávajúca depresívna porucha (príznaky pretrvávajú dva roky)
• psychotická depresia
• Veľká depresia
• bipolárna porucha
• popôrodná depresia (vyskytuje sa u žien po narodení dieťaťa)
• sezónna afektívna porucha (vyskytuje sa počas zimných mesiacov)
• depresia spojená s úzkostnými poruchami

Pre postihnutých znamená depresia nielen pocit modrej farby - môže to spôsobiť celý rad príznakov, vrátane problémov so sexuálnym zdravím. Získajte viac informácií o súvislosti medzi depresiou a sexuálnou dysfunkciou a o tom, čo s tým môžete urobiť.

Príznaky a rozdiely v pohlaví

Muži aj ženy môžu mať z dôvodu depresie ťažkosti so začatím a užívaním si sexu. Stále existujú určité rozdiely v spôsoboch, ako depresia ovplyvňuje ženy a mužov.

ženy

Podľa NIMH súvisí vyššia miera depresie u žien s hormonálnymi zmenami. Z tohto dôvodu sa môže u ženy zvýšiť riziko depresie:

• pred a počas menštruácie
• po porode
• pri žonglovaní s pracovným, domácim a rodinným životom
• počas perimenopauzy a menopauzy

Ženy s najväčšou pravdepodobnosťou pocítia pretrvávajúce „modré“ pocity, vďaka ktorým sa budú cítiť menej sebavedomé a menej hodné. Tieto pocity môžu drasticky zmeniť váš celkový sexuálny život.

S vekom žien môžu fyzické faktory spôsobiť, že sex bude menej príjemný (a niekedy dokonca bolestivý). Zmeny v pošvovej stene môžu znepríjemňovať sexuálnu aktivitu. Tiež nižšie hladiny estrogénu môžu narušiť prirodzené mazanie. Takéto faktory môžu byť pre ženy depresívne, ak nehľadajú pomoc pri hľadaní úľavy.

Muži

Úzkosť, nízke sebavedomie a pocit viny sú bežné príčiny erektilnej dysfunkcie. Všetko sú to príznaky depresie, ale také problémy sa môžu vyskytnúť prirodzene aj pri strese a veku. NIMH vysvetľuje, že u mužov je tiež pravdepodobnejšie, že stratia záujem o aktivity počas depresie. To by tiež mohlo znamenať, že by muži nemuseli považovať sex za príťažlivý.

U mužov antidepresíva priamo súvisia s impotenciou. Môže tiež dôjsť k oneskorenému orgazmu alebo predčasnej ejakulácii.

Problémy s sexuálnym zdravím môžu u mužov aj žien zhoršiť pocity bezcennosti a ďalšie príznaky depresie. To zase môže spôsobiť začarovaný kruh zhoršujúcej sa depresie aj sexuálnej dysfunkcie.

Príčiny a rizikové faktory

Chemická nerovnováha v mozgu spôsobuje depresiu. Môžu sa vyskytnúť samy osebe v dôsledku genetických a hormonálnych problémov. Depresia môže existovať aj s inými chorobami. Bez ohľadu na presnú príčinu depresie môže mať za následok početné fyzické a emočné príznaky. Medzi najčastejšie príznaky depresie patria:

• vytrvalý smútok
• nezáujem o činnosti, ktoré ste kedysi milovali
• vina a beznádej
• nespavosť a únava
• podráždenosť a úzkosť
• slabosť, bolesti a bolesti
• sexuálna dysfunkcia
• ťažkosti so sústredením
• chudnutie alebo prírastok hmotnosti (zvyčajne v dôsledku zmien stravovacích návykov)
• samovražedné dispozície

Príznaky depresie sa líšia frekvenciou a závažnosťou u každého človeka. Všeobecne platí, že čím závažnejšia depresia máte, tým viac problémov so sexuálnym zdravím budete mať.

Sexuálna túžba sa pestuje v mozgu a pohlavné orgány sa spoliehajú na chemické látky v mozgu, ktoré podporujú libido, ako aj zmeny v prietoku krvi potrebné pre sexuálny akt. Keď depresia naruší tieto mozgové chemikálie, môže to sťažiť sexuálnu aktivitu. To môže byť horšie u starších dospelých, ktorí už majú občasné problémy so sexuálnou dysfunkciou.

Nie je to len depresia samotná, ktorá môže interferovať so sexuálnym zdravím. Antidepresíva - najbežnejšia forma liečby depresie - môžu mať v skutočnosti často nežiaduce sexuálne vedľajšie účinky. Najbežnejšími vinníkmi sú:

• inhibítory monoaminooxidázy (IMAO)
• inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI)
• selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
• tetracyklické a tricyklické lieky

Možnosti liečby

Liečba depresie je len jedným zo spôsobov, ako môžete prekonať sexuálnu dysfunkciu. Podľa štúdie publikovanej v časopise American Family Physician malo 70 percent dospelých, ktorí bez liečby trpeli depresiou, problémy s libidom. Opäť dobrý pocit vám môže pomôcť vrátiť sa k normálnemu sexuálnemu životu.

Problém však nemusí vždy vyriešiť dospelí, ktorí vyhľadávajú liečbu depresie. Ak váš poskytovateľ primárnej starostlivosti zistí, že sexuálna dysfunkcia je vedľajším účinkom antidepresíva, ktoré užívate, môže vás zmeniť na iný liek. Mirtazapín (Remeron), nefazodón (Serzone) a bupropión (Wellbutrin) zvyčajne nespôsobujú sexuálne vedľajšie účinky.

Okrem dodatkov a úprav v rámci konvenčnej liečby depresie môžete podniknúť ďalšie kroky, ktoré môžu zlepšiť celkové sexuálne zdravie:

• Vezmite dávku antidepresíva po zapojenie sa do sexu.
• Požiadajte svojho poskytovateľa o pridanie lieku na sexuálne funkcie (napríklad Viagra pre mužov).
• Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili náladu a fyzickú pohodu.
• Porozprávajte sa s partnerom o tom, ako vaša depresia ovplyvňuje vaše sexuálne zdravie. Otvorená komunikácia nemusí problém automaticky vyriešiť, ale môže pomôcť zmierniť pocity viny a bezcennosti.

Výhľad

Depresia a jej súvisiace liečenie môžu niekedy spôsobiť problémy so sexuálnym zdravím, existuje však nádej na ich vyriešenie. Liečba jedného môže druhému často pomôcť. Nájsť správnu rovnováhu však môže vyžadovať čas a trpezlivosť. Medzitým by ste nemali sami upravovať žiadne lieky bez toho, aby ste sa poradili so svojím lekárom. Povedzte svojmu poskytovateľovi, ak sa sexuálna dysfunkcia zhorší napriek zmenám v liečbe.

Je tiež dôležité pamätať na to, že hoci depresia a sexuálna dysfunkcia môžu ísť ruka v ruke, existuje aj množstvo faktorov, ktoré môžu spôsobiť problémy so sexuálnym zdravím.