Hanba spojená s obezitou zhoršuje zdravotné riziká

Obsah

• Skontrolovať pre

Už viete, že hanbiť sa je zlé, ale môže to byť ešte kontraproduktívnejšie, ako sa pôvodne predpokladalo, tvrdí nová štúdia z University of Pennsylvania.

Vedci hodnotili 159 ľudí s obezitou, aby zistili, do akej miery si internalizovali odchýlku v hmotnosti alebo ako negatívne vnímajú, že sú považovaní za obéznych. Ukázalo sa, že čím horšie ľudia cítili, že sú považovaní za tučných, tým viac boli ohrození zdravotnými problémami spojenými s obezitou. Áno. Keď sa cítili zle kvôli nadváhe, v skutočnosti im to zvýšilo pravdepodobnosť zdravotných problémov.

„Existuje mylná predstava, že stigma môže pomôcť motivovať jednotlivcov s obezitou, aby schudli a zlepšili svoje zdravie,“ hovorí Rebecca Pearl, PhD, vedúca výskumná pracovníčka, odborná asistentka psychiatrie na Pensylvánskej univerzite, v tlačovej správe. . „Zistili sme, že to má úplne opačný účinok.“ Je pravda, že predchádzajúce štúdie zistili, že zahanbovanie tukom * nepomáha * ľuďom schudnúť.

"Keď sa ľudia cítia zahanbení kvôli svojej hmotnosti, je pravdepodobnejšie, že sa vyhýbajú cvičeniu a konzumujú viac kalórií, aby sa vyrovnali s týmto stresom," vysvetľuje Pearl. "V tejto štúdii sme identifikovali významný vzťah medzi internalizáciou váhového skreslenia a diagnózou metabolického syndrómu, ktorý je markerom zlého zdravia."

Metabolický syndróm je termín, ktorý popisuje prítomnosť rizikových faktorov pre srdcové choroby a iné zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak a vysoká hladina cukru v krvi, podľa National Heart, Lung and Blood Institute. Čím viac faktorov máte, tým vážnejší je tento stav. Nie je potrebné pripomínať, že ide o problém, ktorý je potrebné napraviť, pretože čím horšie ľudia svoju hmotnosť cítia, tým je väčšia pravdepodobnosť, že s ňou budú mať komplikácie.

Na úplné pochopenie toho, ako sa psychologické účinky predpojatosti na váhe prejavujú na fyzickom zdraví ľudí, je potrebný ďalší výskum, ale zatiaľ je jedno isté: potupovanie tukom sa musí zastaviť. (Ak si nie ste istí, čo znamená hanbenie tuku, alebo sa obávate, že to urobíte neúmyselne, tu je 9 spôsobov, ako sa v posilňovni môžete dopustiť zahanbenia.

Skontrolovať pre