Ako Stella Maxwell používa jogu na prípravu – fyzicky aj psychicky – na módnu prehliadku Victoria's Secret

Obsah

• Ako sa dostala k joge
• Jej predvádzacia rutina krásy pred starostlivosťou o seba
• Prečo mieša svoje cvičenia
• Skontrolovať pre

Stella Maxwell vstúpila do radov ako Victoria's Secret Angel v roku 2015 a rýchlo sa stala jednou z najuznávanejších tvárí (a tiel), ktoré zamierili na pristávaciu dráhu Victoria's Secret Fashion Show. A práve v tých posledných troch rokoch našla lásku k joge, hovorí. Kým cvičí so súkromným trénerom, pravidelne cvičí aj s Beth Cooke, inštruktorkou jogy so sídlom v New Yorku v Sky Ting. Účinky jogy na telo a myseľ sú také závažné, že Maxwell plánuje prúdiť s Cookeom aj v deň show. „Zameriavame sa na to, aby sme sa dostali do tela, natiahli sa, vykonali prísny pohyb a základnú prácu, aby sme pomohli so stabilitou, aby mohla chodiť vyššie a pyšnejšie-plus sa zameriame na dychovú prácu, aby mohla byť všímavá a chladná, keď príde. po pristávacej dráhe, “hovorí Cooke. (Súvisiace: Ako sa Victoria's Secret Modely hodili na módnu prehliadku VS)

Zastihli sme Maxwella a Cooka v ich cvičnej joge Train Like an Angel, aby sme ukradli viac Maxwellových zenových tajomstiev a zistili, ako sa pripravuje na nadchádzajúcu módnu prehliadku Victoria's Secret.

Ako sa dostala k joge

„Hľadal som iný druh cvičenia, ktoré by upokojilo moje telo a pracovalo s mojou flexibilitou. Môj priateľ cvičil jogu, a tak som si povedal Jasné, skúsim to s tebou. A naozaj som si to užil! Považujem to za stimulujúce aj upokojujúce, ak to dáva zmysel. V minulých rokoch som mal v telefóne videá z jogy, ktoré som si prehrával a sledoval, keď som cestoval na show. Vždy vychádzam z jogy v oveľa lepšom priestore pre hlavu a pomáha mi to byť sústredenejšie pri chôdzi po dráhe. (Pokles bokov je mojim obľúbeným jogovým krokom na posilnenie jadra.) Mám pocit, že jóga sústreďuje všetko, takže sa v živote necítite tak rozrušení. “

Jej predvádzacia rutina krásy pred starostlivosťou o seba

„Práve teraz sa starám o to, aby som zostal hydratovaný a jedol čistý a snažím sa necestovať na prehliadku-zostávam v New Yorku, aby som sa skutočne sústredil. Snažím sa zamerať aj na relaxáciu; uvariť si čaj pred spaním, nezostávať dlho hore a spať čo najviac. Pre moju pleť, okrem toho, že sa musím vždy pred spaním odlíčiť, som sa práve dostal k produktom Dr. Barbary Sturmovej. videl som ju a dala mi ‚upírsku tvár‘ a krém vyrobený z mojej vlastnej krvi, čo je podľa mňa jednoducho šialené, ale funguje to.“ (Pre informáciu, modelka VS Bella Hadid tiež prisahá na upírsku tvár a pripisuje im zásluhy, že „navždy zmenili jej pleť“.)

Prečo mieša svoje cvičenia

„Tesne pred výstavou sa snažím cvičiť, ako môžem, aby som sa cítila zdravá a silná, ale snažím sa tiež zmiešať svoju bežnú cvičebnú rutinu s inými vecami-budem robiť túry, vziať psa na prechádzku. "Alebo choďte na ihrisko a zahrajte si golf-akúkoľvek inú aktivitu, ktorá neznamená ísť do posilňovne a byť vnútri."

Nasledujte spolu s jej regeneračnou jogovou rutinou s Cookeom nižšie.

Nakupujte Stellin vzhľad: Incredible Lightweight od Victoria Sport Strappy Sport Bra (34,50 USD; victortiassecret.com) a Knockout od Victoria Sport Crisscross Tight (69,50 USD; victortiassecret.com)

Skontrolovať pre