Štúdia ukazuje, že depresia zvyšuje riziko mŕtvice

Obsah

• Skontrolovať pre

Cítiť sa pod psa? Všetci vieme, že depresia je pre naše zdravie ťažká, ale je tu ďalší dôvod, prečo vyhľadať liečbu skôr než neskôr. Podľa nového výskumu riziko cievnej mozgovej príhody zvyšuje u žien depresia.

Štúdia skúmala viac ako 80 000 žien počas šiestich rokov a zistila, že depresia v anamnéze zvýšila riziko mŕtvice u žien po menopauze o 29 percent. Ženy, ktoré užívali antidepresíva, mali o 39 percent vyššie riziko cievnej mozgovej príhody, aj keď vedci rýchlo poukázali na to, že samotná depresia je spojená s mozgovou príhodou - nepoužívaním antidepresív.

Ak sa cítite na dne dlhšie ako niekoľko dní, určite navštívte svojho lekára. Nezabudnite tiež dodržiavať plán zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa výživnú diétu. Obe dokázali, že pomáhajú poraziť depresiu!

Jennipher Walters je generálna riaditeľka a spoluzakladateľka webových stránok o zdravom životnom štýle FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Je certifikovaná osobná trénerka, trénerka životného štýlu a manažmentu hmotnosti a inštruktorka skupinových cvičení. Je držiteľkou titulu MA v zdravotnej žurnalistike a pravidelne píše o všetkých veciach týkajúcich sa fitness a wellness pre rôzne online publikácie.

Skontrolovať pre