5 receptov z citrónovej šťavy na detoxikáciu

Obsah

• 1. Citrón s kapustou
• 2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom
• 3. Citrónová šťava so šupkou
• 4. Citrón s jablkom a brokolicou
• 5. Citrónová šťava na pôst

Citrónová šťava je vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu tela, pretože je bohatá na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, vylučovať toxíny z tela, čím zmierňuje príznaky únavy a zlepšuje dispozíciu na vykonávanie vašich každodenných úloh.

Pridanie kelu, tiež známeho ako kel, do šťavy zvyšuje množstvo chlorofylu, ktorý urýchľuje metabolizmus, a vlákniny, ktorá robí črevo funkčným, čím zvyšuje detoxikačný účinok tejto šťavy, existujú však aj iné recepty na šťavy s citrónom, ktoré sú rovnako účinné pri detoxikácii pečene. a zlepšenie zdravia.

1. Citrón s kapustou

Citrónová a kel šťava je skvelá stratégia na udržanie chudnutia pri dlhých diétach, kde intenzita chudnutia klesá. A aby ste proces ešte viac urýchlili, kombinujte tento domáci liek s každodennými fyzickými aktivitami a správnou stravou a zabezpečte lepšiu kvalitu života.

Zloženie

• 200 ml citrónovej šťavy
• 1 list kelu
• 180 ml vody

Prípravný režim

Stačí pridať všetky ingrediencie do mixéra a dobre premiešať. Oslaďte podľa vášho vkusu a vypite najmenej 2 poháre tohto domáceho lieku denne.

2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom

Zloženie

• 1 citrón
• 1 pohár vody
• 6 vetvičiek mäty
• 1 cm zázvoru

Prípravný režim

Suroviny rozšľahajte v mixéri alebo mixéri a vyberte. Keď ste pripravení, môžete pridať napríklad drvený ľad.

3. Citrónová šťava so šupkou

Zloženie

• 750 ml vody
• ľad podľa chuti
• 2 vetvičky mäty
• 1 bio citrón so šupkou

Prípravný režim

Suroviny v mixéri šľahajte v pulznom režime niekoľko sekúnd, aby nedošlo k úplnému rozdrveniu citrónu. Preceďte a vezmite ďalej, oslaďte podľa chuti, najlepšie malým množstvom medu, vyhýbajte sa použitiu bieleho cukru, aby sa telo mohlo detoxikovať.

4. Citrón s jablkom a brokolicou

Zloženie

• 3 jablká
• 1 citrón
• 3 stopky brokolice

Prípravný režim

Suroviny rozšľahajte v mixéri alebo mixéri alebo jablká a olúpaný citrón preveďte cez odstredivku a potom šťavu vypite, ak potrebujete osladiť, pridajte med.

5. Citrónová šťava na pôst

Zloženie

• 1/2 pohára vody
• 1/2 vylisovaného citrónu

Prípravný režim

Citrón vytlačte do vody a potom vezmite, stále nalačno, bez sladenia. Túto šťavu užívajte denne, 10 dní a počas tohto obdobia nejedzte spracované jedlá a mäso. Týmto spôsobom je možné vyčistiť pečeň a vyčistiť ju od toxínov.

Zistite, ako zahrnúť tieto šťavy do plánu detoxikácie: