Áno, vaše oči sa môžu spáliť – tu je návod, ako sa uistiť, že sa tak nestane

Obsah

• Čo je to vlastne fotokeratitída?
• Ako máte spálené oči?
• Aké sú príznaky a príznaky spálených očí od slnka?
• Aké sú dlhodobé účinky fotokeratitídy?
• Ako zaobchádzať s očami spálenými od slnka
• Ako zabrániť slnkom spáleným očiam
• Skontrolovať pre

Ak ste niekedy vyšli von za jasného dňa bez slnečných okuliarov a potom ste sa krčili, ako by ste sa chystali na šiesty konkurz Súmrak film, možno vás napadlo: "Môžu sa vám spáliť oči?" Odpoveď: Áno.

Nebezpečenstvo spálenia pokožky slnkom sa v teplejších mesiacoch často prehráva (z dobrého dôvodu), ale môžete sa popáliť aj na slnku. Je to stav známy ako fotokeratitída a našťastie pre vás ho môžete dostať takmer kedykoľvek počas roka.

„Je zaujímavé, že v zime sa vyskytuje viac prípadov fotokeratitídy ako v lete“, možno preto, že ľudia jednoducho nemyslia na poškodenie slnkom, keď je vonku zima, a preto sa nechránia, hovorí Zeba A. Syed, MD, rohovka. chirurg v nemocnici Wills Eye.

Aj keď si odborníci nie sú úplne istí, aká bežná je fotokeratitída, „nie je to veľmi nezvyčajné,“ poznamenáva Vivian Shibayama, O.D., optometrista z UCLA Health. (Súvisiace: 5 podivných vedľajších účinkov príliš veľkého množstva slnka)

Ak vás pri predstave, že máte oči spálené slnkom, príde málo zdrvujúce, nie. Tam sú dostupné liečebné postupy, aj keď, pravda, zvyčajne vás nezachránia pred riešením niektorých nepríjemných symptómov predtým, ako sa uzdravíte - a mať spálené oči od slnka je taká zábava, ako to znie.

V zásade najlepší spôsob, ako sa vyhnúť bolesti, ktorou je fotokeratitída, je v prvom rade zabrániť jej vzniku. Tu je to, čo potrebujete vedieť.

Čo je to vlastne fotokeratitída?

Podľa Americkej oftalmologickej akadémie (AAO) je fotokeratitída (alias ultrafialová keratitída) nepríjemný očný stav, ktorý sa môže vyvinúť po tom, ako sa vaše oči nechránene vystavia ultrafialovému (UV) žiareniu. Táto nechránená expozícia môže poškodiť bunky vo vašej rohovke - priehľadnú vonkajšiu vrstvu oka - a tieto bunky sa potom po niekoľkých hodinách odlupujú.

Tento proces je dosť podobný spáleniu pokožky na slnku, len na očných bulvách, vysvetľuje doktor Shibayama. Potom, čo sa vám bunky v rohovke odlepia, dôjde k odhaleniu a poškodeniu podkladových nervov, čo vedie k bolesti, citlivosti na svetlo a nepríjemnému pocitu, že máte niečo v oku. (Súvisiace: 10 prekvapivých vecí, ktoré vaše oči odhaľujú o vašom zdraví)

Ako máte spálené oči?

Pravdepodobne ste sa veľakrát prechádzali vonku bez slniečka a urobili ste dobre. Má to svoj dôvod. "Za normálnych okolností sú štruktúry oka do istej miery chránené pred poškodením UV žiarením," hovorí Kimberly Weisenbergerová, O.D., odborná asistentka klinickej optometrie na Štátnej univerzite v Ohiu. Problém je, keď ste vystavení vysokým úrovniam UV žiarenia, vysvetľuje.

Vysoká hladina ultrafialového žiarenia môže pochádzať z rôznych zdrojov, ale AAO konkrétne uvádza nasledujúce rizikové faktory:

• Odrazy od snehu alebo vody
• Zváracie oblúky
• Slnečné lampy
• Solária
• Poškodené halogenidové výbojky (ktoré možno nájsť v telocvičniach)
• Germicídne UV lampy
• Roztrhnutá halogénová žiarovka

Ľudia, ktorí trávia veľa času vonku, ako sú turisti a plavci, môžu mať podľa Clevelandskej kliniky väčšiu pravdepodobnosť vzniku fotokeratitídy, čisto kvôli ich častému vystavovaniu sa slnku.

Aké sú príznaky a príznaky spálených očí od slnka?

Tu je vec: Obvykle nemôžete zistiť, či sa vám oči pália na slnku, až potom. „Rovnako ako koža spálená slnkom, fotokeratitída sa zvyčajne zaznamená až po poškodení,“ vysvetľuje Vatinee Bunya, MD, docent oftalmológie na Perelmanovej fakulte Univerzity v Pensylvánii. "Zvyčajne dochádza k oneskoreniu príznakov o niekoľko hodín až 24 hodín po vystavení UV žiareniu."

Akonáhle však nastanú, toto sú niektoré z najbežnejších príznakov fotokeratitídy, podľa Cleveland Clinic:

• Bolesť alebo začervenanie očí
• Slzy
• Rozmazané videnie
• Opuch
• Citlivosť na svetlo
• Zášklby očných viečok
• Pocit škvŕn v očiach
• Dočasná strata zraku
• Vidieť svätožiary

Majte na pamäti: Príznaky fotokeratitídy sa môžu prekrývať s príznakmi iných bežných očných ochorení, ako sú ružové oči, suché oči a dokonca aj alergie, poznamenáva doktor Shibayama. Zvyčajne nebudete mať výtok, ako môžete s ružovým okom alebo alergiami, dodáva. Ale fotokeratitída "bude cítiť veľmi podobne ako suché oko," vysvetľuje Dr Shibayama. (Súvisiace články: Suché oko spojené s maskou je vec-prečo sa to stane a čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili)

Hlavný tip, že sa môžete stretnúť s fotokeratitídou nad suchým okom-okrem toho, že bol nedávno vystavený intenzívnemu ultrafialovému svetlu-je, že sú zvyčajne zapojené obe oči, dodáva doktor Bunya. "Ak má iba jedno oko príznaky, potom môžete mať v skutočnosti iný očný problém, ako je suché oko alebo ružové oko," hovorí.

Aké sú dlhodobé účinky fotokeratitídy?

Je pravda, že výskum možných dlhodobých účinkov fotokeratitídy chýba, vysvetľuje doktor Weisenberger. To znamená, že sa nezdá, že by existovala súvislosť medzi očami spálenými slnkom a rozvojom iných očných ochorení. „Fotokeratitída zvyčajne ustúpi bez toho, aby spôsobila dlhodobé zmeny alebo účinky na predný povrch oka,“ hovorí doktor Weisenberger. "Predĺžená alebo značná expozícia UV žiareniu však môže mať škodlivé a trvalé účinky na iné [očné] štruktúry."

Ak máte pravidelne spálené oči od slnka, môžete sa vystaviť riziku stavov, ako je šedý zákal, zjazvenie na očiach a rast tkaniva na očiach (aka pterygium, ktoré môže potenciálne viesť k slepote), čo všetko môže viesť k dlhodobému poškodenie zraku, vysvetľuje doktor Shibayama. Pravidelná nechránená expozícia UV žiareniu môže dokonca viesť k rakovine kože na očných viečkach - čo je „bohužiaľ dosť bežné“, hovorí Alison H. Watson, MD, okuloplastický a orbitálny chirurg vo Wills Eye Hospital. Podľa očného oddelenia Kolumbijskej univerzity sa v skutočnosti asi 5 až 10 percent všetkých rakovín kože vyskytuje na očných viečkach.

Ako zaobchádzať s očami spálenými od slnka

Existuje niekoľko dobrých správ s fotokeratitídou: Symptómy zvyčajne zmiznú do 48 hodín, podľa Cleveland Clinic. Ale dovtedy nemusíte bolesťou trpieť.

Aby bolo jasné, odborníci dôrazne odporúčajú navštíviť oftalmológa, ak sú vaše oči spálené od slnka. Inými slovami, nesnažte sa len kvapkať do očných kvapiek a nazvite to deň. Existujú rôzne liečby, ktoré vám môže odporučiť váš očný lekár, v závislosti od toho, aké zlé sú vaše spálené oči. AAO uvádza nasledujúce možnosti:

• Zvlhčujúce očné kvapky
• Lokálne antibiotické masti ako erytromycín (na bolesť a tiež na prevenciu bakteriálnej infekcie)
• Vyhnite sa používaniu kontaktných šošoviek, kým sa vaša rohovka nezahojí

Podľa Clevelandskej kliniky môže tiež pomôcť pri bolestiach užívanie nesteroidných protizápalových liekov proti bolesti a chladného obkladu. Recenzenti Amazonu prisahajú na chladivú gélovú masku na oči Newgo (kúpte si ju, 10 dolárov, amazon.com) nielen na bolesť očí, ale aj na migrénu a bolesť hlavy.

Ak sa váš fotokeratitída po týchto ošetreniach nevyrieši, váš očný lekár vám môže odporučiť obväzové kontaktné šošovky, ktoré pomáhajú chrániť a zvlhčovať oči počas hojenia, hovorí doktor Weisenberger. (Súvisiace: Všetko, čo vás zaujímalo o očných kvapkách Lumify)

Ako zabrániť slnkom spáleným očiam

Kľúčové je zaistiť správnu ochranu očí, keď idete von. „Slnečné okuliare blokujúce UV žiarenie sú správnou cestou,“ hovorí doktor Syed. "Základnou príčinou problému je UV žiarenie, takže blokovanie tohto žiarenia by chránilo oči."

Pri hľadaní ochranných okuliarov je dôležité uistiť sa, že blokujú aspoň 99 percent UV žiarenia a majú ochranu pred UVA a UVB lúčmi, poznamenáva Dr. Weisenberger. Vintage okrúhle polarizované slnečné okuliare Carfia (kúpiť, 17 dolárov, amazon.com) nielenže poskytujú 100-percentnú UV ochranu, ale majú aj polarizované šošovky, ktoré môžu ďalej chrániť vaše oči znížením oslnenia z extrémneho slnečného žiarenia, ktoré by mohlo poškodiť vaše zdravie očí. (Pozri: Najroztomilejšie polarizované slnečné okuliare na vonkajšie cvičenia)

Pomôcť môže aj nosenie klobúka na ochranu očí a všeobecná snaha vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu, hovorí doktor Bunya. (Tu sú niektoré z najlepších slnečných klobúkov na ochranu vašej pokožkya tvoje oči.)

Zrátané a podčiarknuté: Fotokeratitída nemusí byť šialene častá, ale stav je dostatočne nepríjemný, že to určite nechcete riskovať.

Skontrolovať pre