Príprava a podpora pre opatrovateľov NSCLC

Obsah

• Pristupujte k liečbe NSCLC ako tím
• Poskytnite fyzickú pomoc
• Ponúknite emočnú podporu
• Pomôžte s financiami
• Nezabudnite sa o seba postarať
• Preskúmajte profesionálnu podporu

Ako opatrovateľka pre niekoho s nemalobunkovým karcinómom pľúc (NSCLC) hráte jednu z najdôležitejších rolí v živote vášho milovaného človeka. Nielenže ste tam emocionálne na dlhú trať, ale vďaka svojej role ošetrovateľa máte na starosti aj každodenné úlohy. Okrem toho všetkého budete musieť zvládnuť starostlivosť aj o seba.

Prevzatie všetkých svojich nových povinností môže byť spočiatku stresujúce. Identifikácia hlavných krokov pri poskytovaní starostlivosti vám môže pomôcť pri organizácii.

Pristupujte k liečbe NSCLC ako tím

Starostlivosť o niekoho s NSCLC často znamená účasť na liečbe rakoviny. Môže to zahŕňať:

• priviesť vášho milovaného človeka na schôdzky
• sprevádzanie vášho blízkeho pri stretnutí s lekármi, zdravotnými sestrami a laboratórnymi technikmi
• uistite sa, že váš blízky človek užíva všetky odporúčané a predpísané lieky
• pomôcť vášmu blízkemu prestať fajčiť, ak fajčí

Tiež budete musieť zostať na vrchole príznakov vášho blízkeho, aby ste mohli vidieť príznaky ďalšej progresie. Príklady zahŕňajú ťažkosti s dýchaním, vykašliavanie krvi a neúmyselné chudnutie.

Poskytnite fyzickú pomoc

Postupom NSCLC môžu byť pre vášho blízkeho každodenné úlohy čoraz náročnejšie. Možno im budete musieť pomôcť jesť, kúpať sa a obliekať sa. Možno budú potrebovať pomoc pri chodení na toaletu a prechádzaní sa.

Kľúčom je dať svojmu blízkemu vedieť, že ste tu, aby ste mu pomohli, keď vás o to požiada. Nepredpokladajte, že diagnóza rakoviny automaticky znamená, že váš drahý stratil úplnú nezávislosť. To môže zvýšiť ich pocity depresie a nízkej sebahodnoty.

Ponúknite emočnú podporu

Rak vytvára emocionálnu horskú dráhu pre vás aj pre vášho blízkeho. Pravdepodobne to platí hlavne pre NSCLC, pretože výhľad je často nepredvídateľný. Váš milovaný bude mať pravdepodobne svoj podiel na vzostupoch aj pádoch. Môžu dokonca upadnúť do depresie.

Vaša rola opatrovateľa nemusí byť nevyhnutne v tom, aby ste sa pokúsili rozveseliť svojho blízkeho alebo aby ste mu opäť urobili „radosť“. Namiesto toho môžete ponúknuť podporu jednoduchým počúvaním bez úsudku.

Je tiež užitočné povzbudiť čo najviac socializáciu. Vezmite svojho blízkeho na prechádzky. Povzbuďte ich, aby sa spojili so svojimi priateľmi, ak na to majú chuť. Ak je váš drahý v interiéri príjemnejšie, ponúknite mu zorganizovanie malého spoločného stretnutia doma. Váš milovaný človek môže časom pocítiť zlepšenie nálady. Navyše vám môže prospieť aj to, že ste v blízkosti iných ľudí.

Pomôžte s financiami

Okrem každodenných úloh, s ktorými budete pomáhať, môže váš milovaný potrebovať aj to, aby ste mu pomohli so širšími úlohami, ako sú financie. To nezahŕňa iba správu peňazí, ale aj plánovanie možnej starostlivosti na konci života.

V závislosti na tom, v akom štádiu NSCLC sa váš drahý nachádza, už nemusí byť schopný sám sa rozhodovať. Možno budete musieť konzultovať pomoc s finančným poradcom aj právnikom.

Nezabudnite sa o seba postarať

Opatrovateľská starostlivosť je veľká obeť a je ľahké sa chytiť za hlavu a ubezpečiť sa, že sú uspokojené všetky potreby vášho blízkeho. Môžete dokonca skončiť zanedbávaním svojich vlastných potrieb. Môžete občas vynechať jedlo, zanedbať svoju lekársku starostlivosť alebo dokonca prestať s aktivitami, ktoré vás kedysi bavili, pretože nemáte dostatok času.

Hovorí sa, že o ostatných sa nemôžete dobre starať, pokiaľ sa predtým nestaráte o seba.Zanedbanie vlastných potrieb vás môže nielen znevýhodniť, ale aj ovplyvniť vaše opatrovateľské schopnosti.

Môžete investovať do starostlivosti o seba s niektorými z nasledujúcich cieľov:

• Nastavte si časovač vlastných jedál. To zaisťuje, že nezabudnete jesť.
• Prijmite ďalšiu pomoc od priateľov a rodiny. Aj keď vaši priatelia alebo členovia rodiny nemusia poznať vašu milovanú osobu rovnako ako vy, môžete delegovať úlohy, ako je varenie, upratovanie a nakupovanie. Delegovanie takýchto zdanlivo drobných úloh môže uvoľniť viac času a stresu, ako by ste si možno uvedomovali.
• Každý deň sa spojte s priateľom alebo členom rodiny. Možno nebudete mať čas na obed, ale jednoduchá výmena textov, telefonovanie alebo e-maily vám môžu pomôcť zostať v kontakte a zároveň zlepšiť náladu.
• Cvičte denne. Aj krátka prechádzka alebo úsek na jogu môžu zmeniť.
• Vytvorte si svoj vlastný priestor. Môže to byť vaša vlastná miestnosť na čítanie a odpočinok, alebo dokonca časť väčšieho priestoru v domácnosti, ktorú môžete nazvať vlastnou. Predstavte si tento priestor ako svoje osobné útočisko, kde môžete robiť, čo chcete.

Preskúmajte profesionálnu podporu

Zatiaľ čo sa o podporných skupinách bežne hovorí ako o terapeutických možnostiach pre tých, ktorí majú NSCLC, existujú možnosti dostupné aj pre opatrovateľov. Môže vám byť užitočné spojiť sa s ostatnými opatrovateľmi, ktorí prežívajú podobné skúsenosti. Tieto spojenia je možné nadviazať v online skupinách, ako aj na tradičných osobných stretnutiach. Možno vám bude dokonca nápomocná individuálna podpora u terapeuta. Kľúčom je zabezpečiť, aby bol váš hlas počuť a ​​aby vaše boje boli overené.