Čo je Teacrina a ako ju používať na zlepšenie nálady

Obsah

• Kde kúpiť
• Načo to je
• Ako brať
• Kto by nemal používať

Teacrina je výživový doplnok, ktorý pracuje zvyšovaním produkcie energie a znižovaním únavy, čo zvyšuje výkon, motiváciu, náladu a pamäť, reguláciou hladín neurotransmiterov v mozgu, ako sú dopamín a adenozín,

Táto zlúčenina sa prirodzene nachádza v určitej zelenine, ako je káva, cupuaçu a v ázijských rastlináchCamellia assamica var. kucha, široko používaný pri príprave čajov a káv. Teacrina je alternatívou ku kofeínu, pretože zvyšuje energiu a zlepšuje fyzickú a duševnú výkonnosť bez toho, aby spôsobovala podráždenosť, znášanlivosť a mala trvalejšie účinky.

Kde kúpiť

Doplnok Teacrina je možné zakúpiť v lekárňach alebo v obchodoch s prírodnými doplnkami, ktoré sa nachádzajú vo forme prášku alebo kapsúl.

Načo to je

Použitie Teacriny je indikované na:

• Zvýšiť hladinu energie;
• Zlepšiť výkon vo fyzickom tréningu;
• Stimulovať motiváciu k cvičeniu;
• Zvýšiť koncentráciu, sústredenie, pamäť a mentálne kapacity;
• Zlepšiť náladu;
• Zvýšená dispozícia;
• Znížiť stres.

Účinky tejto látky sú podobné ako u kofeínu, avšak získavajú sa bez nežiaducich účinkov kofeínu, ako je podráždenosť, zvýšená srdcová frekvencia a krvný tlak, tras alebo tolerancia, ktorá spôsobuje potrebu zvyšovať dávky na dosiahnutie výsledkov.

Ako brať

Užívanie Teacriny je indikované v dávke medzi 50 až 100 mg, ktorá neprekračuje dávku 200 mg, zapíjanie vodou asi 30 minút pred tréningom alebo v požadovanej situácii.

Účinok tejto látky trvá medzi 4 a 6 hodinami a má na organizmus účinky oveľa dlhšie ako kofeín, ktorý zvyčajne účinkuje v rozmedzí 1 až 2 hodín.

Kto by nemal používať

Teacrina nemá žiadne formálne kontraindikácie, jeho použitie sa však neodporúča deťom, tehotným ženám alebo dojčiacim ženám, pokiaľ to neurčí lekár.