Testosterón: príznaky, kedy je jeho hladina nízka a ako sa zvyšuje

Obsah

• Známky nízkeho testosterónu
• Test, ktorý meria testosterón
• Ako zvýšiť hladinu testosterónu
• V človeku
• V žene

Testosterón je hlavný mužský hormón, ktorý je zodpovedný za vlastnosti, ako je rast fúzov, zhrubnutie hlasu a zvýšenie svalovej hmoty, okrem toho, že stimuluje produkciu spermií, priamo súvisí s mužskou plodnosťou. Okrem toho je testosterón prítomný aj u žien, ale v menšej miere.

Po 50. roku života je bežné zaznamenať pokles produkcie testosterónu, ktorý je charakterizovaný andropauzou, ktorá je obdobou menopauzy žien. Zníženie produkcie testosterónu u človeka však neznamená, že je neplodný, ale že môže byť znížená jeho reprodukčná kapacita, pretože je ohrozená produkcia spermií.

Známky nízkeho testosterónu

U mužov môže znížená produkcia testosterónu viesť k nasledujúcim príznakom:

• Znížené libido;
• Nižšia sexuálna výkonnosť;
• Depresia;
• Zníženie svalovej hmoty;
• Zvýšený telesný tuk;
• Znížená strata fúzov a vlasov všeobecne.

Nízka hladina testosterónu u mužov môže okrem sexuálnej dysfunkcie spôsobovať aj problémy, ako je osteopénia, osteoporóza a zhoršená plodnosť mužov. Pokles hormonálnej produkcie je bežný a vyskytuje sa najmä pri nadmernej konzumácii alkoholických nápojov, keď muž fajčí, má nadváhu alebo cukrovku.

Testosterón je tiež prítomný u žien, ale v nižších koncentráciách. Keď sa však hladina testosterónu u žien zníži, môžu sa vyskytnúť aj niektoré príznaky, napríklad:

• Strata svalovej hmoty;
• Akumulácia viscerálneho tuku;
• Znížená sexuálna túžba;
• Rozšírený nezáujem, ktorý sa dá v niektorých prípadoch zameniť za depresiu.

Na druhej strane, keď sú hladiny testosterónu zvýšené u žien, môže dôjsť k rozvoju typicky mužských vlastností, ako je rast vlasov na hrudníku, tvári a vnútorných stehnách, blízko slabín.

Ak sa objavia príznaky, ktoré môžu súvisieť so zmenou hladiny testosterónu, je dôležité poradiť sa s endokrinológom, urológom, ak ide o mužov, alebo gynekológom, pokiaľ ide o ženy. Takto je možné skontrolovať produkciu tohto hormónu a v prípade potreby zahájiť liečbu.

Test, ktorý meria testosterón

Testy, ktoré poukazujú na množstvo testosterónu v tele, nie sú veľmi konkrétne a nie vždy spoľahlivé, pretože ich hodnoty sa neustále menia podľa etnického pôvodu, veku a životného štýlu, ako je zdravé stravovanie a fyzická aktivita alebo fyzická nečinnosť. Z tohto dôvodu lekár nie vždy vyžaduje, aby test vyhodnotil jeho koncentráciu v krvi iba na základe príznakov, ktoré osoba predstavuje.

Obvykle je potrebný testosterón a celkový testosterón. Voľný testosterón predstavuje koncentráciu testosterónu, ktorá je v tele k dispozícii a ktorá sa môže vstrebať, aby mohla vykonávať svoju funkciu v tele, a zodpovedá 2 až 3% celkového testosterónu, čo zodpovedá celkovému množstvu testosterónu produkovaného telom. , teda voľný testosterón a testosterón viazaný na bielkoviny.

Normálne hodnoty celkový testosterón v krvi sa môže líšiť v závislosti od veku osoby a laboratória, v ktorom sa test vykonáva, a to všeobecne:

• Muži od 22 do 49 rokov: 241 - 827 ng / dl;
• Muži nad 50 rokov: 86,49 - 788,22 ng / dl;
• Ženy vo veku od 16 do 21 rokov: 17,55 - 50,41 ng / dl;
• Ženy nad 21 rokov: 12,09 - 59,46 ng / dl;
• Ženy v menopauze: až 48,93 ng / dl.

Pokiaľ ide o referenčné hodnoty voľný testosterón v krvi, okrem toho, že sa líšia podľa laboratória, líšia sa podľa veku a fázy menštruačného cyklu, v tomto prípade u žien:

• Muži

  • Do 17 rokov: referenčná hodnota nebola stanovená;
  • Od 17 do 40 rokov: 3 - 25 ng / dl
  • Medzi 41 a 60 rokmi: 2,7 - 18 ng / dl
  • Viac ako 60 rokov: 1,9 - 19 ng / dl
• ženy
  • Folikulárna fáza menštruačného cyklu: 0,2 - 1,7 ng / dl
  • Stredný cyklus: 0,3 - 2,3 ng / dl
  • Luteálna fáza: 0,17 - 1,9 ng / dl
  • Postmenopauza: 0,2 - 2,06 ng / dl

Testosterón sa môže zvýšiť v prípade predčasnej puberty, hyperplázie nadobličiek, trofoblastickej choroby počas tehotenstva, rakoviny vaječníkov, cirhózy, hypertyreózy, užívania záchvatov, barbiturátov, estrogénov alebo antikoncepčných tabliet.

Testosterón sa však môže znížiť v prípade hypogonadizmu, vysadenia semenníkov, Klinefelterovho syndrómu, urémie, hemodialýzy, zlyhania pečene, nadmernej konzumácie alkoholu mužmi a užívania liekov ako digoxín, spironolaktón a akarbóza.

Ako zvýšiť hladinu testosterónu

Testosterónové doplnky sa musia používať pod lekárskym dohľadom a môžu sa vyskytovať vo forme tabliet, gélu, krému alebo transdermálnej náplasti. Niektoré obchodné názvy sú Durateston, Somatrodol, Provacyl a Androgel.

Predtým, ako sa uchýlite k použitiu doplnkov výživy, je však dôležité hľadať alternatívy, ktoré stimulujú produkciu tohto hormónu, ako napríklad cvičenie veľkej fyzickej aktivity, zvýšená konzumácia potravín bohatých na zinok, vitamín A a D, dobrý spánok. a primeranosť hmotnosti k výške. Ak tieto stratégie nezvyšujú produkciu testosterónu, lekár musí začať vhodnú liečbu.

Tu je príklad, ako prirodzene zvýšiť testosterón.

V človeku

Ak je testosterón pod odporúčanou úrovňou a muž má príznaky a príznaky zníženej produkcie testosterónu, môže urológ predpísať použitie testosterónu vo forme tabliet, injekcií alebo gélu, ktoré sa majú používať podľa jeho predpisu.

Účinky testosterónu u mužov sa prejavia po 1 mesiaci liečby a vďaka tomu by mal mať väčšiu sebadôveru, väčšiu sexuálnu túžbu, väčšiu svalovú rigiditu a cítiť sa silnejší. Suplementáciu testosterónu teda možno indikovať počas andropauzy na zníženie jej účinkov a zlepšenie kvality života mužov.

Užívanie testosterónu by mal odporučiť lekár, pretože môže viesť k zdravotným problémom, ako sú tuk v pečeni, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a ateroskleróza. Zistite, ako sa vykonáva zámena mužského hormónu, a možné vedľajšie účinky.

V žene

Ak je množstvo testosterónu, ktoré má žena, veľmi nízke, môže gynekológ spozorovať tieto príznaky a nariadiť test na vyhodnotenie ich koncentrácie v krvi.

Suplementácia testosterónu je indikovaná iba v prípade syndrómu nedostatku androgénu alebo napríklad vtedy, keď vaječníky prestanú fungovať. Ak je pokles testosterónu u žien spôsobený iným dôvodom, je lepšie pokúsiť sa vyvážiť hladinu hormónov zvýšením estrogénu.

Vo videu nižšie nájdete niekoľko tipov na zvýšenie testosterónu: