Konečný sprievodca športovými podprsenky pre akýkoľvek tvar a veľkosť

Obsah

• Prečo musíte podľa vedy nájsť tú správnu športovú podprsenku
• Športové podprsenky na šálky A-B
• Športová podprsenka Nike Pro Indy
• Victoria's Secret Lace-Up Sports Bra
• Klasické chladenie Nike
• Športové podprsenky na poháre B-C
• Hráč Victoria's Secret
• Queenie Ke Medium Support Strappy Back Bra
• Dámska športová podprsenka bezšvové bezšvové zafarbená do kravaty
• Športové podprsenky na poháre C-D
• Podprsenka Lynx Cross Back Back
• Sukne Sports Kelly B-DD podprsenka
• Podprsenka CW-X

Zatiaľ čo celý internet stráca myseľ nad Ta Tael Towel, nezabúdajme, že pokiaľ ide o ňadra, musíme diskutovať o niektorých (pravdepodobne) dôležitejších veciach. Dnes hovoríme o konečnom spotení našich dievčat: športové podprsenky.

Športové podprsenky v skutočnosti dostanú zlú povesť. Myslite na nich skôr ako na šialenstvo: Možno to bude najväčšia bolesť, ktorá sa odlupuje po potnom šiji (ugh!), Ale v skutočnosti sú vaším najlepším priateľom pri všetkých činnostiach, ktoré zahŕňajú aj najmenšie množstvo poskakovaní, však?

Nemôžeme dostatočne zdôrazniť, aké dôležité je nájsť pre vás tú správnu športovú podprsenku na základe dvoch vecí:

1. veľkosť šálky
2. váš tréningový dopad

Či už hľadáte malý výťah alebo dúfate, že sa vám popruhy pripnú, tu sú tie najlepšie športové podprsenky pre každý tvar, veľkosť a cvičenie, takže sa môžete sústrediť na to, na čom skutočne záleží: zdravý a fit!

Prečo musíte podľa vedy nájsť tú správnu športovú podprsenku

My dámy radi premýšľame o určitých mechanizmoch, keď cvičíme, že muži nie. Myslite na to takto: Keď pracujete, váš trup sa pohybuje rôznymi smermi rôznymi rýchlosťami.

Vaše dievčatá, na druhej strane, nemajú žiadny sval (sú to iba masy mäkkého tkaniva). Pohybujú sa nezávisle a robia svoje vlastné veci, ale sú poháňané smerom, ktorým sa trup pohybuje. Športové podprsenky sa vrhajú, aby minimalizovali tento nezávislý pohyb, takže sa budete cítiť bez podpory a bez bolesti.

Športové podprsenky na šálky A-B

Dámy s veľkosťou pohára A-B majú veľa možností, pokiaľ ide o športové podprsenky, preto je dôležité premýšľať o tom, čo hľadáte na to, aby ste sa z tréningu dostali. Aj keď možno nepotrebujete toľko podpory napríklad povesti jemnej jogy, ak idete na cestu na polmaratónu, je to trochu iné. Možno by ste radšej pretekársky alebo iný športový podprsenku s nejakým extra polstrovanie.

Športová podprsenka Nike Pro Indy

Najlepšie pre: cvičenia s hmotnosťou, jogu, pilates a cvičenie s nízkym dopadom

Spoľahnite sa na Nike, ktorý vám poskytne základnú, ľahkú športovú podprsenku, ktorá dokončí prácu a príde v rôznych zábavných farbách, aby ste sa pri práci mohli cítiť sebaisto. Žiadne drôty neumožňujú túto pohodlnú možnosť nosiť sa mimo telocvične. Kúpte si ho tu.

Victoria's Secret Lace-Up Sports Bra

Najlepšie pre: hľadáte štýlové pred, počas a po bare a horúcej joge

Tento vám nemusí poskytnúť nekonečnú podporu, ak ste v prevádzke, ale v prípade ľahkej podpory, ktorá je tiež štýlová, ju nemožno poraziť. K dispozícii je tiež odnímateľné čalúnenie pre pokrytie a ďalšie zdvíhanie. Odľahčená tkanina vás udrží v pohode aj prostredníctvom tejto horúcej triedy jogy. Kúpte si ho tu.

Klasické chladenie Nike

Najlepšie pre: beh, jazdu na bicykli, tanec a kardio

Ak je vaša vec super spoteným kardio cvičením, zamilujete si chladný pocit tejto športovej podprsenky vhodnej pre dri. Tvar pretekárskeho chrbta vám poskytne potrebnú podporu bez toho, aby sa cítil zadusený.Kúpte si ho tu.

Športové podprsenky na poháre B-C

Pre tých z nás, ktorí spadajú niekde medzi a môžu alebo nemusia zažiť účinky gravitácie, tu sú niektoré možnosti uprostred cesty. Budú vás držať prišli cez CrossFit, kráčajú s vašimi BFF alebo s čímkoľvek, čo máte v dielach.

Hráč Victoria's Secret

Najlepšie pre: kickbox, tréning okruhov alebo čokoľvek bez toho, aby sa odrazilo

Dostaňte sa do akcie s touto podprsenkou od Victoria's Secret. Ponúka strednú podporu, maximálne pokrytie a je ideálny pre činnosti ako kickbox alebo tréning obvodov, ktoré nevyžadujú veľa odrazu. Je dodávaný v rôznych farbách a recenzenti tvrdia, že je to skvelá základná podprsenka, ak ste niekde uprostred toho, čo potrebujete pre podporu. Kúpte si ho tu.

Queenie Ke Medium Support Strappy Back Bra

Najlepšie pre: cvičenia s nízkym, stredným alebo vysokým dopadom - všetko ide!

Táto športová podprsenka, ktorá je najlepšia pre šálky vo veľkosti B / C, poskytuje strednú oporu a krížovú čipku v zadnej časti. Je navrhnutý tak, aby bol mimoriadne odolný a zachoval si tvar aj pri praní. Je antimikrobiálne bojovať proti zápachu tohto neslávneho spoteného oblečenia. Kúpte si ho tu.

Dámska športová podprsenka bezšvové bezšvové zafarbená do kravaty

Najlepšie pre: okruhy, jogu a bootovací tábor

Terč má chrbát, v tomto prípade je to doslova krížovka s krížovým farbením, ktorá ponúka strednú podporu a bezproblémový dizajn. Táto podprsenka vás prevedie náročným cvičením a má technológiu Duo Dry, ktorá pomáha usušiť tkaninu ešte rýchlejšie po potení. Kúpte si ho tu.

Športové podprsenky na poháre C-D

Ak máte plnú predstavu, pravdepodobne ste príliš dobre oboznámení s tým, že máte na sebe dva športové podprsenky, aby ste získali potrebnú podporu. Tieto solídne rozhodnutia znamenajú, že už nie sú potrebné. Zrátané a podčiarknuté: Chcete podprsenku, ktorá vás môže držať hore, ale nikdy vás nedrží.

Podprsenka Lynx Cross Back Back

Najlepšie pre: triatlonový tréning, horúcu jogu alebo akékoľvek cvičenie, ktoré vyžaduje rýchle schnutie

Počúvajte: Vaše plecia dokážu urobiť toľko, len čo sa týka zadržiavania dievčat, mám pravdu? Nemôžete ich požiadať, aby urobili všetko práce, a preto sa Lynx snaží pomocou podporných bočných panelov zbaviť tlaku z vašich ramien. Existujú nadšené recenzie od žien s väčšími prsiami, ktoré nielen oceňujú podporu tejto podprsenky, ale sú radi, že majú možnosť „oslobodiť svoje plecia“. Kúpte si ho tu.

Sukne Sports Kelly B-DD podprsenka

Najlepšie pre: všetky a všetky tréningy

Podprsenka Kelly B-DD je k dispozícii vo veľkostiach do 40 DD a obsahuje samostatné tvarované poháriky na podporu každého prsníka spolu s podpornými panelmi na potlačenie nevyhnutného odrazu. Jednou z najlepších výhod tejto podprsenky je to, že ponúka krížové alebo tradičné popruhy a sieťované panely, ktoré vašim dievčatám skutočne poskytnú viac vzduchu na dýchanie. Vida ... Kúpte si ho tu.

Podprsenka CW-X

Najlepšie pre: beh, kardio a iné aktivity s vysokým dopadom

Ak ste sa v minulosti nevyhli behaniu alebo veľkým nárazom z dôvodu veľkosti pŕs, táto podprsenka - špeciálne navrhnutá pre stabilitu - vám môže pomôcť zmeniť názor na zasiahnutie cesty. Ponúka extra pokrytie a široké pásmo na stabilizáciu hrudníka pri pohybe.

„Toto je jediná športová podprsenka, ktorá pre mňa niekedy pracovala,“ napísala vo svojej recenzii jeden šťastný zákazník. "Nenávidel som beh, kým som nenašiel túto podprsenku." Ihneď som si objednal ďalšiu! Toto je jediný čas v mojom živote, kedy som nemusel nosiť dve podprsenky súčasne! “ pokračovala. Aké potvrdenie - predávame sa. Kúpte si ho tu.

Chaunie Brusie, BSN, je registrovanou zdravotnou sestrou v oblasti pôrodov a pôrodov, starostlivosti o kritickú a dlhodobú starostlivosť. Žije v Michigane so svojím manželom a štyrmi malými deťmi. Je autorom knihy „Tiny Blue Lines“.