Skutočné myšlienky, ktoré máte počas tvrdého HIIT tréningu

Obsah

• Skontrolovať pre

Ach, horkosladký pocit prežitia smiešne ťažkého tréningu. Nie je nič podobné, ako byť tlačený do svojho absolútneho fyzického a duševného limitu pomocou burpees, klikov, výskokov v drepe a inštruktora vytrvalého ako klince. Ak ste ešte nemali to potešenie zažiť jeden na vlastnej koži, je čas prečítať si o výhodách HIIT (čo znamená vysoko intenzívny intervalový tréning, ICYMI) a začať s domácim HIIT tréningom, napr. teraz.

1. Som ČERPANÝ. Poďme to spraviť.

Moje telo je ~pripravené~.

2. Sakra, telo môjho inštruktora je ako vytesaná socha Michelangela.

Dáme si rande.

3. Povedal burpees? To musí byť omyl, nie?

Doslova sme ZAČALI.

4. Sme tu iba 5 minút ?! Zahrejte mi zadok.

Milí fitness bohovia, dovoľte mi prosím prežiť nasledujúcu hodinu.

5. O môj Bože moje dlane sú tak spotené. Čo ak moje maslové prsty stratia priľnavosť k rukoväti a hodím kettlebell do zrkadla?

To je 7 rokov smola, to si nemôžem dovoliť.

6. Šprinty po schodoch, počul som to správne?

Som skôr dievča typu eskalátor.

7. "Kámo, *platím* za to, že si tu práve teraz. Prestaň na mňa kričať.

Nemôžem uveriť, že som si myslel, že sa stretneme. Ako keby.

8. Vycikal som sa do nohavíc alebo mi steká pot po nohách? Oh, pot? Skvelé.

To je také horúce.

9. To je všetko. Zomriem tu, práve teraz.

Vedel som, že som mal napísať závet.

10. ÁNO. Táto pieseň Justina Beibera mi dáva ~život~. Ahoj druhy dych.

Len. päť. viac. minút.

11. Hallelujah! Čas na schladenie.

Odtiaľto je to všetko z kopca.

12. Je normálne, že sa nohy tak silno trasú?

Pravá noha, ľavá noha, pravá noha .... toto si pochopil. Len sa musíme odtiaľto dostať. Prežili sme až sem.

13. Kto teda chce hamburgery?

#zarobiť

Nakupujte Shoot: Športová podprsenka (48 dolárov, rumixfeelgood.com); Legíny (78 dolárov, rumixfeelgood.com); Fľaša s vodou (30 dolárov, corkcicle.com)

Skontrolovať pre