7 tipov, ako zostať na dobrej ceste s injekciami bazálneho inzulínu

Obsah

• O bazálnych injekciách inzulínu
• Tip č. 1: Dajte si spať
• Tip č. 2: Pero vs. striekačka
• striekačka
• pero
• Tip č. 3: Self-monitor
• Tip č. 4: Otočte miesto vpichu
• Tip č. 5: Vždy pracujte so svojím endokrinológom
• Tip č. 6: Ihly môžete znova použiť, ale…
• Tip č. 7: Udržiavajte zdravý životný štýl

O bazálnych injekciách inzulínu

Bazálny inzulín sa zvyčajne vytvára počas dňa medzi jedlom a cez noc.

Glukóza (krvný cukor) sa vyrába a uvoľňuje v pečeni, keď ste v jedle alebo nalačno. Bazálny inzulín umožňuje bunkám tela používať túto glukózu na energiu a udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí.

Ľudia s cukrovkou 2. typu nemusia produkovať dostatok inzulínu alebo žiadny inzulín. Často im prospieva užívanie dlhodobo pôsobiaceho inzulínu, ktorý napodobňuje pôsobenie bazálneho inzulínu.

Ak užívate dlhodobo pôsobiace inzulínové injekcie na zvládnutie cukrovky 2. typu, je potrebné dodržať určité postupy, aby tento inzulín pracoval čo najúčinnejšie.

Tip č. 1: Dajte si spať

Cieľom bazálneho inzulínu je udržiavať stálu hladinu cukru v krvi počas pôstu. V ideálnom prípade by bazálny inzulín mal produkovať nanajvýš 30 miligramov na deciliter (mg / dl), keď sú hladiny cukru v krvi stabilné a vo vašom cieľovom rozmedzí počas spánku. Preto vám poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne odporučí injekciu bazálneho inzulínu v noci, najlepšie pred spaním.

Odporúča sa, aby si ľudia injekciu podávali pravidelne. Udržiavanie konzistentných hodín spánku vám a vášmu lekárovi pomôže sledovať, ako inzulín vo vašom tele účinkuje počas spánku a počas celého dňa. Je to potrebné, aby ste mohli predvídať časové obdobie, počas ktorého inzulín pracuje.

Tip č. 2: Pero vs. striekačka

Inzulín s dlhodobým účinkom je k dispozícii v tekutej forme a jediný spôsob, ako ho dostať do tela, je jeho vstreknutie. Existujú dva spôsoby, ako si do tela vpichnúť inzulín: striekačkou a perom.

striekačka

Ak používate injekčnú striekačku, pred injekciou sa v injekčnej striekačke vyhnite tvorbe bublín. Kým bubliny v injekčnej striekačke nie sú škodlivé, môžu spôsobiť poddávkovanie. Prstom kliknite na stranu injekčnej striekačky, až kým nezmiznú všetky bubliny.

Inzulín s dlhodobým účinkom by sa nemal miešať s inými typmi inzulínu, pokiaľ:

• Váš lekár vás na to priamo upozornil
• už miešate typy inzulínu a máte stabilný režim

pero

Inzulínové perá majú naplnenú náplň, ktorá obsahuje inzulín. Ihly sú tenké a krátke. Toto poskytuje trochu pohodlia, pretože nie je potrebné zvierať kožu v mieste vpichu, aby sa zabránilo vstreknutiu do svalov.

Ak používate inzulínové pero, vyvarujte sa tých, ktoré vo vnútri náplne obsahujú plávajúce zhluky. Inzulínová kazeta sa môže použiť do dvoch až štyroch týždňov bez chladenia, preto pred použitím pera vždy skontrolujte dátum exspirácie.

Tip č. 3: Self-monitor

Vždy si kontrolujte hladinu cukru v krvi, aby ste vedeli, ako na ne majú určité veci vplyv: cvičenie, rôzne druhy jedla a napríklad pri jedle. Pomôže vám to tiež predpovedať hladinu cukru v krvi počas dňa na základe vašich aktivít.

Správnym a pravidelným monitorovaním sa môžete vyhnúť vedľajším účinkom veľmi nízkej alebo veľmi vysokej hladiny cukru v krvi. Samokontrola vám tiež pomôže urobiť správne rozhodnutia, pokiaľ ide o dávku inzulínu.

Tip č. 4: Otočte miesto vpichu

Miesto vpichu inzulínu môže mať obrovský vplyv na vašu liečbu a hladinu cukru v krvi. Inzulín sa dopravuje do krvného obehu rôznymi rýchlosťami, keď sa injikuje do rôznych častí tela. Inzulínové injekcie sú najrýchlejšie pri injekcii do brucha a najpomalšie pri injekcii do stehien alebo zadku.

Väčšina ľudí, ktorí majú cukrovku, si do brucha vpichuje dlhodobo pôsobiaci inzulín, pretože to potrebuje iba raz alebo dvakrát denne. Uistite sa, že ste sa vyhli oblasti okolo pupka a nestrekovali vždy presne na to isté miesto.

Vstrekovanie inzulínu do tej istej oblasti znova a znova môže spôsobiť vznik hrudiek. Toto je známe ako lipohypertrofia. Tieto tvrdé hrudky sú spôsobené prítomnosťou tukových usadenín. Z dlhodobého hľadiska môžu meniť rýchlosť absorpcie inzulínu.

Tip č. 5: Vždy pracujte so svojím endokrinológom

Bazálne dávky inzulínu nie sú štandardné. Závisia od hladiny cukru v krvi. Uistite sa, že pracujete so svojím endokrinológom, aby ste zistili, aké dávkovanie bazálneho inzulínu je pre vás to pravé.

Ak je pre konkrétne dávkovanie hladina glukózy v krvi v rozmedzí 30 mg / dl od spania, kým sa zobudíte, je Vaša dávka pravdepodobne v poriadku.

Ak hladina glukózy stúpne nad túto hodnotu, musíte sa so svojím lekárom porozprávať o zvýšení dávky. Potom musíte zopakovať testovanie na sledovanie hladiny cukru v krvi.

Ak je Vaša glukóza pred spaním veľmi vysoká, možno bude potrebné upraviť túto dávku inzulínu alebo jednu z vašich dávok liekov proti jedlu.

Je potrebné pokračovať v nastavovaní a opakovaní testov na hladinu cukru v krvi, až kým sa hladina cukru v krvi nestane primerane stabilná v noci alebo počas pôstu.

Tip č. 6: Ihly môžete znova použiť, ale…

Mnoho ľudí, ktorí majú cukrovku, opakovane používajú svoje ihly, aby ušetrili peniaze. Aj keď to predstavuje určité riziká a neodporúča sa, vo všeobecnosti sa považuje za prijateľné až do určitého bodu - najmä ak je určený iba na osobné použitie. Nikdy nezdieľajte ihly.

Ak plánujete znovu použiť ihly a lancety, nezabudnite položiť kryt na lancetu a striekačku. Nepokúšajte sa získať ihlu, pretože sa môžete hrabať. Ihlu nečistite tiež alkoholom, pretože môže odstrániť silikónový poťah ihly.

Ihlu zlikvidujte po použití päťkrát alebo ak je ohnutá alebo sa dotkla niečoho iného ako vaša pokožka. Keď sa ihly zbavíte, nezabudnite ich vložiť do veľkej tvrdej plastovej nádoby, ktorú správne označíte. Zneškodnite tento kontajner podľa pokynov vášho štátu.

Tip č. 7: Udržiavajte zdravý životný štýl

Zlepšite citlivosť inzulínu na vaše telo prijatím zdravého životného štýlu. Dostatok pohybu a pravidelné stravovanie pomôžu lekárovi vytvoriť jednotný režim liečby cukrovky pomocou bazálnej inzulínovej terapie.

Pravidelné zapájanie sa do cvičenia alebo vykonávanie iných fyzických aktivít môže pomôcť odvrátiť extrémne špičky hladiny cukru v krvi. Ak cvičíte iba sporadicky, je ťažké určiť, ako vaše telo bude reagovať na potrebnú úpravu inzulínu.

Medzitým jesť pravidelne vyvážené jedlá môže pomôcť udržať stabilný cukor v krvi a zabrániť hrotom.

Vývoj vlastného postupu inzulínovej injekcie je veľmi dôležitý a jeho dodržiavanie vám pomôže zvládnuť hladinu cukru v krvi.