Domáca liečba plodnosti ženy

Obsah

• Ako zvýšiť plodnosť
• Domáce opravné prostriedky
• 1. Jablkový džús a žerucha
• 2. Čaj Angelica

Domáca liečba na zlepšenie plodnosti ženy zahŕňa súbor tipov, ktoré môžu ženám pomôcť dosiahnuť rýchlejšie tehotenstvo, ako aj domáce lieky, ktoré pomáhajú regulovať menštruáciu, zvyšovať vitalitu a sexuálnu túžbu.

Príčiny neplodnosti nie vždy súvisia so stravou alebo životným štýlom, ale s problémami v ženskom reprodukčnom systéme. Ak by teda žena aj napriek určitým opatreniam stále nemohla otehotnieť, mala by sa poradiť s gynekológom.

Ako zvýšiť plodnosť

Niektoré tipy, ktoré môžu pomôcť zvýšiť plodnosť u žien, sú:

• Jedzte vyváženú stravu bohatú na zeleninu a ovocie a s nízkym obsahom tukov a cukrov. Zistite, aké sú potraviny na zvýšenie plodnosti;
• Jedzte potraviny bohaté na zinok, selén a železo, ako sú fazuľa, hovädzie mäso, para orechy alebo vajcia;
• Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny A, B6 a C, ako sú ryby, sója, ovos, mrkva, brokolica, pomaranč alebo citrón;
• Jesť potraviny bohaté na vitamín E, ako napríklad surový orech, pšeničné klíčky alebo celozrnné výrobky, ktoré pomáhajú pri hormonálnej regulácii a znižujú riziko potratu;
• Kyselinu listovú, ktorá predchádza vrodeným chybám u dieťaťa, užívajte prostredníctvom šťavy z hrušky a melónu alebo konzumáciou potravín, ako sú fazuľa, varený špenát, šošovica alebo arašidy;
• Prestaňte fajčiť, prestaňte piť alkohol, kávu alebo iné drogy;
• Vyhnite sa stresu meditáciou alebo relaxačným cvičením;
• Spite medzi 6 až 8 hodinami.

To, aby ste dosiahli ideálnu hmotnosť, je tiež dôležité pre ženy, ktoré chcú otehotnieť, pretože nadmerná alebo nízka telesná hmotnosť môže mať vplyv na ovuláciu a menštruáciu a ovplyvniť plodnosť.

Domáca liečba nenahrádza lekárske ošetrenie, a preto by ženy, ktoré nie sú schopné otehotnieť po 1 roku pokusov, mali konzultovať gynekológa s cieľom vyhodnotiť problém a vykonať diagnostické testy, aby sa zistila existencia akejkoľvek choroby.

Domáce opravné prostriedky

1. Jablkový džús a žerucha

Jablkový džús a žerucha na zvýšenie sú vynikajúcim domácim liekom, pretože žerucha má veľké množstvo vitamínu E, obnovuje hladinu tela a zlepšuje reprodukčné funkcie.

Zloženie

• 3 jablká;
• 1 veľká omáčka z žeruchy.

Prípravný režim

Prvým krokom pri príprave tejto šťavy je starostlivo umyť žeruchu a nakrájať jablká. Potom musia byť prísady pridané do odstredivky, aby boli zredukované na šťavu. Po osladení jablkového džúsu a žeruchy je pripravený na pitie.

2. Čaj Angelica

Angelica je rastlina široko používaná v tradičnej čínskej medicíne, pretože zvyšuje vitalitu a sexuálnu túžbu, lieči plodnosť a pomáha regulovať menštruáciu.

Zloženie

• 20 g koreňa angeliky;
• 800 ml vriacej vody.

Prípravný režim

Pridajte 20 g koreňa angeliky vo vriacej vode, počkajte 10 minút a potom preceďte. Čaj sa môže piť asi 3x denne.