3 dôvody, prečo by ste mali vyskúšať CBD, aj keď vás tráva nezaujíma

Obsah

• 1. CBD vás mrazí.
• 2. Podporuje regeneráciu po tréningu.
• 3. Získate žiarivú pleť.
• Skontrolovať pre

CBD: Počuli ste o tom, ale čo to je? Zlúčenina odvodená z kanabisu ovplyvňuje endokanabinoidný systém tela, ktorý hrá úlohu pri vnímaní bolesti a reakcii na stres, hovorí Naomi Feuer, MD, neurológ z New Yorku. Ale na rozdiel od jeho príbuzného THC získate výhody bez vysokej. (Tu je rozdiel medzi CBD, THC, konope a marihuanou.)

Právny status zlúčeniny je komplexný. CBD z marihuany je podľa federálnych zákonov nezákonné. "Ale CBD odvodené z konope je legálne podľa federálnych a väčšiny štátnych zákonov," hovorí Rod Kight, právnik, ktorý sa zameriava na kanabisový priemysel. Práve bola schválená federálna legislatíva, ktorá uvoľňuje obmedzenia pre konopné produkty ako CBD. (Voľnejšie predpisy však znamenajú, že si musíte dávať väčší pozor na to, aké produkty kupujete. Tu je návod, ako bezpečne nakupovať CBD.)

Už teraz sa však objavuje vo všetkom: v zdravotných tinktúrach, nápojoch, pochutinách, kozmetike, dokonca aj v krmive pre domáce zvieratá. (Tu nájdete viac najlepších produktov CBD pre zdravie a pohodu.)

Spýtali sme sa najlepších odborníkov, či je CBD skutočne také účinné, ako počujete. Tu je to, čo nám povedali.

1. CBD vás mrazí.

Ľudia hlavne hľadajú na CBD úľavu od stresu. Jedna z najväčších štúdií, ktorá bola doteraz vykonaná, potvrdzuje, že vás uvoľňuje, pravdepodobne upokojením nervového systému. "V jednej štúdii boli ľudia so sociálnou úzkostnou poruchou, ktorí užívali CBD, menej stresovaní počas simulovaných verejne hovoriacich sedení ako tí, ktorí ich nepoužívali. Moji pacienti zistili, že im to tiež pomáha lepšie spať," hovorí profesor Donald Abrams, profesor. medicíny na Kalifornskej univerzite v San Franciscu. V štúdii bola najúčinnejšia dávka 300 miligramov CBD. (Pozri: Čo sa stalo, keď som skúšal CBD na úzkosť)

2. Podporuje regeneráciu po tréningu.

V štúdiách sa ukázalo, že CBD je protizápalový a svalový relaxant, takže môže pomôcť pri stuhnutosti svalov, hovorí Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, majster trénera Nike a zástanca duševného zdravia, hovorí, že do svojej kávy pridáva olej na liečbu bolestí svalov a úzkosti.

Vyberte perorálny doplnok alebo transdermálnu náplasť; topické krémy CBD sa nemusia dostať do krvného obehu. (Viac o tom tu: Fungujú CBD krémy na úľavu od bolesti?)

3. Získate žiarivú pleť.

CBD krém prospieva vašej pokožke. (Preto existuje toľko nových kozmetických produktov CBD.) "Je protizápalový, takže môže pomôcť pri stavoch ako psoriáza a atopická dermatitída," hovorí Dr. Feuer. Môže tiež pomôcť vyčistiť akné znížením produkcie oleja a upokojením podráždenia. Dobrou značkou, ktorú hľadať, je CBD for Life, ktorá vyrába očné sérum, krém na tvár a balzam na pery.

A to je len špička ľadovca. Tu sú všetky osvedčené zdravotné výhody CBD.

Skontrolovať pre