Dôverujte svojim inštinktom

Obsah

• Skontrolovať pre

Výzva

Rozvinúť silný zmysel pre intuíciu

a zistite, kedy budete počúvať svoje inštinkty. „Intuícia čistí vašu víziu a nasmeruje vás na správny cieľ,“ hovorí Judith Orloff, MD, odborná asistentka klinického profesora psychiatrie na Kalifornskej univerzite v Los Angeles, ktorej kniha svojpomoci Pozitívna energia bol práve vydaný v brožovanej verzii spoločnosťou Three Rivers Press. „Hovorí vám pravdu o tom, ako si môžete pomôcť fyzickými, emocionálnymi a sexuálnymi spôsobmi, ktoré by vám vaša vedomá myseľ nikdy nedokázala povedať.“

Riešenia

Počúvajte signály svojho tela. Niekedy vaše telo cíti hrozbu alebo nebezpečenstvo skôr ako vaša myseľ. Váš dych alebo srdcová frekvencia sa môže zmeniť alebo môžete cítiť náhly chlad na koži, keď ste v blízkosti určitých ľudí. Dávajte pozor na to, či sa okolo ostatných cítite mierumilovne alebo pichľavo, a budete sa môcť lepšie rozhodovať o tom, s kým chcete pracovať alebo sa s ním spriateliť.

Nalaďte si jemné indície z vášho prostredia. Keď sa nachádzate v danej chvíli a plne sa zameriavate na tu a teraz, môžete začať zisťovať dôležité stopy - napríklad hraničnosť s chlapom, s ktorým chodíte alebo skryté napätie medzi priateľmi. „Akékoľvek prostredie bude prenášať energiu ľudí, ktorí sa v ňom nachádzajú,“ hovorí Lauren Thibodeau, Ph.D., autorka knihy Skillman, N. J. Prirodzená intuícia (New Page Books, 2005). "Ak budete venovať pozornosť kvalite tejto energie, začnete vnímať, čo sa tam skutočne deje."

Vyzvite svoje predtuchy. Nedôverujte svojmu šiestemu zmyslu slepo - spochybnite ho a vyskúšajte si jeho správnosť tým, že spustíte svoje črevné inštinkty okolo dôveryhodných priateľov a rodinných príslušníkov. „Na začiatku máte niekedy intuíciu pravdu a niekedy sa mýlite,“ hovorí Orloff. Cvičením však prirodzene získate lepší pocit, kedy počúvať svoj vnútorný hlas.

Výplata

Zdokonaľovanie svojej intuície vám môže pomôcť robiť lepšie rozhodnutia, prísť s kreatívnejšími nápadmi a zistiť, komu alebo čomu dôverovať. Je to ako mať vlastného osobného trénera, múzu, bodygarda a radu poradcov, všetko v jednom. "Intuícia vám pomáha robiť veci, ktoré sú pre vás správne, a nie to, čo vám niekto povie, aby ste robili," hovorí Orloff. "A to vám môže pomôcť žiť svoj život naplno."

Skontrolovať pre