Pravda o vitamínových infúziách

Obsah

• Skontrolovať pre

Nikto nemá rád ihly. Verili by ste teda tomu, že si ľudia vyhrnú rukávy a budú dostávať do žíl vysokodávkové vitamínové infúzie-podľa vlastného výberu? Celebrity vrátane Rihanna, Rita Ora, Simon Cowella Madonna sú údajne fanúšikovia. Výstrelok sa však neobmedzuje len na Hollywood. Spoločnosti ako VitaSquad v Miami a The I.V. Lekár v New Yorku ponúka vitamínové kvapky každému. Niektorí to dokonca robia u vás doma. [Tweetujte túto správu!]

Pri infúzii sa vitamíny pridávajú do roztoku obsahujúceho rovnakú koncentráciu soli ako vaša krv, aby sa uľahčilo vstrebávanie a trvá asi 20 až 30 minút. Infúzie sú relatívne bezbolestné. S VitaSquad si klienti vyberajú z ponuky možností, z ktorých každá obsahuje inú kombináciu vitamínov v závislosti od toho, prečo ju dostávate. Možnosti zahŕňajú: posilnenie imunity, liečenie kocoviny, zlepšenie sexuálnych funkcií, spaľovanie tukov, odbúranie stresu, prekonanie jet lagu a ďalšie. Pri VitaSquad sa infúzie pohybujú od 95 do 175 dolárov.

Oplatí sa však pre pichnutie otvárať peňaženku? „Aj keď sa neuskutočnili žiadne randomizované kontrolované štúdie, ľudia si po podaní infúzie všimnú okamžitý dramatický efekt,“ hovorí Jesse Sandhu, MD, lekár urgentnej medicíny a medicínsky riaditeľ VitaSquad. Nie však tak rýchlo. „Chybou je predpokladať, že niečo, čo sa v krátkodobom horizonte cíti dobre, je pre vás nevyhnutne dobré aj z dlhodobého hľadiska,“ hovorí David Katz, MD, klinický inštruktor medicíny na Yale School of Public Health. Jednoducho povedané, neexistuje dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by naznačovali, že je prospešný, bezpečný alebo zdravý. Nie je pochýb o tom, že pacienti pocítia okamžitý odber, opakuje Katz, ale môže to byť spôsobené placebo efektom plus zvýšeným prietokom krvi a zvýšeným objemom krvi z tekutín-obzvlášť ak ste boli predtým dehydratovaní.

Katzova hlavná obava: Infúzia vitamínov cez vaše žily obchádza váš G.I. systému. To je presný dôvod, prečo to zástancovia infúzií milujú. "Napríklad s vitamínom C je okamžite k dispozícii na bunkové použitie, keď ho vpustíte priamo do žíl. Ale rovnaké množstvo by spôsobilo G.I. rozrušenie, ak by ste sa ho pokúsili užiť ústami," hovorí Sadhura.

Obchádzanie vášho tráviaceho systému by vás však mohlo ohroziť. Je to preto, že váš tráviaci trakt má niekoľko vrstiev obrany- od protilátok v slinách do pečene- ktoré odfiltrujú potenciálne škodlivé molekuly, ktoré by mohli spôsobiť alergickú reakciu, hovorí Katz. „Tieto ochranné opatrenia obídete, keď si niečo vpichnete priamo do krvného obehu.“ Katz je tiež znepokojený prístupom doma: „Riziko infekcie sa zvyšuje vždy, keď si vezmete IV linky alebo akékoľvek zdravotnícke zariadenie mimo štandardného zdravotníckeho zariadenia,“ hovorí.

Vitamínové infúzie však nie sú celkom bez nich. Katz ich ponúka vo svojej kancelárii vrátane toho, čo je známe ako Myersov kokteil-kombinácia vitamínu C, horčíka, vápnika a vitamínov B-a videl výhody u pacientov s fibromyalgiou, syndrómom chronickej únavy a problémami s absorpciou. „Mechanizmus nepoznáme, ale účinok môže mať niečo do činenia so zlepšeným obehom, ktorý pomáha zmierniť bolesť a dostať ľuďom živiny, ktoré sa neabsorbujú tráviacim traktom,“ hovorí.

Ale pre zdravého jedinca, ktorý hľadá ďalšiu posilu? V najlepšom prípade Katz hovorí, že infúzie nie sú viac ako krátkodobá rýchla oprava. „Ak sa potrebujete cítiť lepšie, identifikujte, prečo sa necítite dobre, či už je to zlá strava, nedostatok pohybu, príliš veľa alkoholu, dehydratácia, nedostatok spánku alebo príliš veľa stresu a riešte to už od začiatku, aby ste zažiť dlhodobý zmysluplný prínos, “hovorí.

Čo si myslíte o tomto trende? Skúsili by ste vitamínovú infúziu? Povedzte nám to v komentároch alebo nám dajte tweet na @Shape_Magazine.

Skontrolovať pre