Ube sa určite stane vašim novým obľúbeným trendom v stravovaní

Obsah

• Skontrolovať pre

Stavíme sa, že ste už videli krásnu fialovú zmrzlinu, ktorá v poslednej dobe ovládla sociálne siete. Čo je to? Volá sa to ube a je to viac než len pekný obrázok.

Čo je to vlastne ube? Je to koreňová zelenina v rovnakej rodine ako sladké zemiaky.

Pokračujte, zdvihnite čeľusť z podlahy, sme rovnako prekvapení ako vy, že táto mimoriadne trendy zmrzlina je v skutočnosti vyrobená zo zeleniny.

Rovnako ako tie oranžové sladké zemiaky, ktoré sú plné živín, aj ube robí úžasné veci pre vaše telo. Zelenina je plná antioxidantov, vrátane špecifického druhu nazývaného antokyany, ktoré sú spájané s protizápalovými vlastnosťami a môžu chrániť pred rakovinou a srdcovými chorobami.

Takže keď nabudúce uvidíte v ponuke zmrzlinu ube, vyskúšajte to. A samozrejme nezabudnite zverejniť fotku.

Napísal Allison Cooper. Tento príspevok bol pôvodne publikovaný na blogu ClassPass, The Warm Up. ClassPass je mesačné členstvo, ktoré vás spojí s viac ako 8500 z najlepších fitnes štúdií na celom svete. Rozmýšľali ste nad tým, že to vyskúšate? Začnite hneď so základným plánom a získajte päť kurzov počas prvého mesiaca iba za 19 dolárov.

Skontrolovať pre