6 z najlepšie vážených prikrývok pre úzkosť

Obsah

• Vážená deka Dakik
• Vážená deka YnM 2.0
• Vážený nápad
• Vážená deka Luna
• Stupne pohodlia
• Vážená deka
• Spodný riadok

Ak chcete pridať niečo nové na zvládnutie svojej úzkosti, vážené prikrývky by mohli byť skvelým doplnkom na doplnenie vašich ďalších ošetrení.

Hmotnosť prikrývky, ktorá sa zvyčajne pohybuje v rozmedzí od 4 do 30 libier, môže pomôcť dosiahnuť hlboko upokojujúci účinok. Staršie štúdie v skutočnosti ukázali, že vážené prikrývky môžu byť bezpečným a efektívnym spôsobom na zníženie úzkosti u dospelých.

Deka môže tiež pôsobiť ako ďalší druh liečby pre ľudí, ktorí majú nespavosť alebo autizmus, a môže byť vhodná pre deti.

Zvyčajne môžete použiť svoju telesnú hmotnosť ako mieru, ktorá vám pomôže nájsť tú správnu váženú deku. Začnite s prikrývkou, ktorá predstavuje 5 až 10 percent vašej telesnej hmotnosti alebo 10 percent pre deti plus 1 až 2 libry.

Predtým, ako začnete, vám však odporúčame, aby ste sa porozprávali s lekárom alebo pracovným terapeutom, aby ste zistili, či je najlepšou voľbou vážená deka. Keď dostanete zelené svetlo, zvážte použitie tohto zoznamu vážených prikrývok na rýchle spustenie vyhľadávania.

Vážená deka Dakik

• hmotnosť: 20 libier
• Cena: $

Bavlnená vážená prikrývka Dakik je vybavená mriežkovým prešívaním, aby sa zaistilo rovnomerné rozloženie mikroguličiek. Jeho super mäkký poťah z mikrovlákna má skryté vnútorné spony, ktoré minimalizujú radenie a prikrývka sa dá prať v práčke. Túto prikrývku si môžete kúpiť za približne 88 dolárov tu.

Vážená deka YnM 2.0

• hmotnosť: 5 - 30 libier
• Cena: $

Sedemvrstvová vážená prikrývka vysokej kvality, vážená prikrývka YnM 2.0 má 100% ľahkú bavlnu pre priedušnosť, odváženú vložku zaistenú ôsmimi samostatnými slučkami, technológiu sklenených guličiek a malé vnútorné vrecká na rovnomerné rozloženie a prispôsobenie sa vášmu telu. Prikrývky sú navyše dodávané v piatich rôznych farbách a rôznych hmotnostiach. Táto deka začína na zhruba 60 dolárov za verziu s 15 kilogramami. Kúpte si ho tu.

Vážený nápad

• hmotnosť: 5 - 30 libier
• Cena: $

Táto chladená vážená deka od Weighted Idea využíva sedemvrstvový dizajn pre príjemný tlak. Prémiová bavlnená pokrývka je priedušná a mäkká, zatiaľ čo polyesterové vrstvy zabraňujú úniku hypoalergénnych, netoxických, bez zápachu a tichých guličiek vo vnútri. Nezabúdajte, že nie je súčasťou poťahu prikrývky, ktorý sa odporúča na ľahké čistenie a na predĺženie životnosti prikrývky. Cena za 15 libier je okolo 70 dolárov.

Vážená deka Luna

• hmotnosť: 15 - 20 libier
• Cena: $$

Pokročilá technológia chladenia odvádza teplo, zatiaľ čo švy s dvojitým prešitím robia z prikrývky Luna mäkkú, pohodlnú a odolnú. Prešívaná prikrývka je vyrobená zo 100% organickej bavlny s vonkajšou škrupinou zo 400 vlákien. Menšie vrecká znamenajú rovnomernejšie rozdelenie hypoalergénnych, netoxických, sklenených guličiek lekárskej kvality tkaných do vlákien bez zápachu. Táto deka začína na zhruba 96 dolárov za verziu s 15 kilogramami. Môžete si ho kúpiť tu.

Stupne pohodlia

• hmotnosť: 5 - 25 libier
• Cena: $$$

Táto vážená prikrývka s dvoma prikrývkami pre teplé a studené podvaly a pokročilými nano-keramickými perličkami ponúka útulný objímací účinok pre každého. Vyberte si z niekoľkých rôznych hmotností a farieb a užívajte si upokojujúce účinky stimulácie hlbokého tlaku vďaka patentovanej výplni, ktorá tvrdí, že je pohodlná a rovnomerne rozložená. Tu si môžete kúpiť 15-librovú verziu za približne 110 dolárov.

Vážená deka

• hmotnosť: 5 - 30 libier
• Cena: $$$

Vážená deka Quility je navrhnutá tak, aby napodobňovala pocit upokojujúceho objatia. Jemný tlak je tiež úžasný vďaka tejto inovatívnej sedemvrstvovej deke, ktorá je dodávaná v plných farbách a vo viacerých hmotnostiach a veľkostiach. Odnímateľný poťah periny Minky je tiež zahrnutý pre ľahkú údržbu. Pätnásťikilová verzia tejto prikrývky bude stáť asi 120 dolárov. Nájdete ho tu.

Spodný riadok

Ak hľadáte pomoc pri liečbe úzkosti, môže byť skvelou voľbou vážená prikrývka. Vážené prikrývky, ktoré sú k dispozícii v rôznych hmotnostiach a tkaninách, môžu pôsobiť ako bezpečná alternatíva k iným typom lekárskeho ošetrenia alebo ako doplnok k už existujúcim.

Po rozhovore s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, či je pre vás najvhodnejšia prikrývka, zvážte niektorú z týchto možností.

Jessica Timmons je spisovateľkou a redaktorkou viac ako 10 rokov. Píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych a rastúcich klientov ako štvormesačnú mamičku v domácnosti, ktorá sa tlačí do bočného koncertu ako pomocná riaditeľka pre akadémiu bojových umení.