To, čo America Ferrera chýba o jej tele pred tehotenstvom, vás môže prekvapiť

Obsah

• Skontrolovať pre

Dialóg o postave tela po tehotenstve je väčšinou zameraný na strie a nadváhu. America Ferrera sa však snažila prijať úplne niečo iné: stratiť svoju silu. V krycom rozhovore pre ZdravieV decembrovom vydaní sa Ferrera zaoberala tým, ako sa cíti o svojom tele šesť mesiacov po pôrode svojho syna Baza.

Aj keď hovorí, že obdivuje schopnosť svojho tela robiť nové veci, ako je dojčenie, chýbajú jej ďalšie zručnosti, ktoré stratilo. (Súvisiace: Prečo táto fitness influencerka akceptuje, že jej telo sa sedem mesiacov po tehotenstve nevrátilo späť)

"Sú jeho časti, ktoré milujem, a tiež časti, ktoré sú super náročné," povedal Superobchod povedala magazínu herečka a producentka. "Práve teraz začínam pociťovať, že sa chcem vo svojom tele opäť cítiť silná. Počas tehotenstva som necvičila tak, ako som si predstavovala. Keď som otehotnela, mala som triatlonovú formu. Mala som tzv. veľa na mojom tanieri a niečo muselo dať. “

ICYMI, Ferrera našla novú lásku k kondícii a prírode po tréningu na svoj prvý triatlon pred dvoma rokmi. Zistenie, čo jej telo dokáže, zmenilo jej obraz. "Necvičila som preto, aby som zmenila svoje telo alebo schudla, ale potom som sa cítila inak vo svojom tele," povedala predtým. Tvar. „Získal som obrovské množstvo vďačnosti za svoje zdravie a za to, čo pre mňa moje telo robí.“ (Súvisiace: Toto video Ameriky Ferrera spôsobí, že budete chcieť začať boxovať)

Aj keď návrat do cvičenia bol postupný proces, Ferrera si dala záležať na tom, aby si túto cestu vážila. V sérii instagramových príbehov prezradila, že si vybrala hot jogu ako svoje prvé popôrodné cvičenie a že za jej "úžasné telo" to podľa nej potrebovalo "SHIT TON vďačnosti", kým prešla hodinou. Romper.

Aj keď fyzicky nemusí byť taká fit, ako bola pred tehotenstvom, jej odhodlanie je silné ako vždy: Niekoľko týždňov po pôrode sa vrhla do boja proti práve oznámenej politike oddeľovania rodiny. „Bola to úľava, keď som vedela, že to, čím som v jadre, sa nezmenilo ... Tým, že [Baz] urobil všetko dôležitejším,“ povedala. Zdravie. Vzhľadom na túto úroveň nasadenia nemôže byť splnenie cieľov jej fyzickej sily tak ďaleko.

Skontrolovať pre