Čo spôsobuje nočné potenie u mužov?

Obsah

• Bežné príčiny
• 1. Úzkosť alebo stres
• 2. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
• 3. Hyperhidróza
• 4. Lieky
• Menej časté príčiny
• 5. Nízky testosterón
• 6. Ďalšie problémy s hormónmi
• 7. Spánkové apnoe
• 8. Infekcie
• Zriedkavé príčiny
• 9. Neurologické podmienky
• 10. Rakovina
• Kedy navštíviť lekára

Nočné potenie sa môže vyskytnúť z iných ako lekárskych dôvodov, ako je napríklad cvičenie, horúca sprcha alebo horúci nápoj krátko pred spaním. Niektoré zdravotné ťažkosti ich však môžu spôsobiť aj u mužov.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o bežných a menej častých príčinách nočného potenia spolu s potenciálne závažnými príznakmi, na ktoré si treba dávať pozor.

Bežné príčiny

Nočné potenie môže byť často spojené s jednou z týchto bežných príčin.

1. Úzkosť alebo stres

Zvýšené potenie sa často vyskytuje, ak máte problémy s úzkosťou alebo stresom. Môžete si všimnúť, že sa počas dňa viac potíte, keď sa o niečo bojíte. Ale toto potenie sa môže vyskytnúť aj počas noci.

Ľudia prežívajú stres a úzkosť veľmi rôznymi spôsobmi. Môžete mať viac emocionálnych príznakov ako fyzické príznaky alebo naopak.

Medzi ďalšie príznaky, že môžete pociťovať úzkosť alebo nadmerný stres, patria:

• neustále obavy, strach a napätie
• problémy so zameraním na iné veci, ako je zdroj vášho stresu alebo starostí
• snahy vyhnúť sa zdrojom obáv alebo stresu
• pocit hrôzy, ktorý si nedokážeš vysvetliť
• ťažkosti so spánkom
• oslabený imunitný systém
• problémové sny
• bolesti alebo bolesti
• žalúdočné problémy
• rýchle dýchanie a srdcová frekvencia
• zvýšená podráždenosť
• slabosť alebo únava
• závraty a chvenie

Bez liečby môže mať stres a úzkosť veľký vplyv na každodenný život. Rozhovor s terapeutom vám môže často pomôcť vyrovnať sa s zdrojom úzkosti a zlepšiť príznaky.

2. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)

Nočné potenie na GERD, ku ktorému dochádza, keď sval, ktorý zvyčajne udržuje váš pažerák zatvorený, nefunguje správne. Ak sa tento sval nestiahne tak, ako by mal, kyselina v žalúdku môže stúpať do pažeráka a spôsobiť pocit pálenia, ktorý poznáte ako pálenie záhy.

Ak sa to stane viac ako raz týždenne, môžete mať GERD.

GERD sa môže vyskytnúť počas dňa alebo v noci.

Medzi príznaky patria:

• pálenie záhy
• bolesť na hrudníku
• problémy s prehĺtaním
• jedlo alebo tekutina, ktoré stúpajú späť do hrdla (regurgitácia)
• kašeľ, príznaky astmy alebo iné dýchacie ťažkosti (zvyčajne s nočným refluxom)
• problémy so spánkom

Ak nočné potenie často prerušuje váš spánok a potrebujete lieky na úľavu od pálenia záhy najmenej raz alebo dvakrát týždenne, možno budete chcieť navštíviť svojho lekára.

3. Hyperhidróza

Potenie sa vyskytuje ako normálna reakcia na vysoké teploty, aktivitu a nervozitu alebo strach. Ale niekedy nervy, ktoré aktivujú vaše potné žľazy, vysielajú signály do týchto žliaz, aj keď sa nemusíte potiť.

Odborníci si nie sú vždy istí, prečo sa to stane, ale môže to spôsobiť extrémne potenie na celom tele alebo iba v jednej alebo dvoch konkrétnych oblastiach. Toto sa nazýva porucha hyperhdrózy.

Idiopatická hyperhidróza je nadmerné potenie, ktoré sa deje bez jasného lekárskeho dôvodu. Sekundárna hyperhydroza má základnú príčinu, napríklad zdravotný stav, alebo môže byť vyvolaná liečbou.

Pri nadmernom potení môžete:

• potiť sa cez oblečenie
• cez deň sa potíte, hoci sa môžete potiť aj v noci
• všimnite si pot na nohách, dlaniach, tvári alebo v podpazuší
• pot v jednej oblasti alebo vo viacerých oblastiach
• pot na oboch stranách tela

Ak hyperhidróza ovplyvňuje váš spánok alebo každodenný život, váš lekár vám môže odporučiť liečbu vrátane liekov na predpis.

4. Lieky

Niektoré lieky by mohli zvýšiť pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytne nočné potenie.

Mnoho rôznych liekov môže spôsobiť nočné potenie ako vedľajší účinok. Niektoré typy spojené s nadmerným potením zahŕňajú:

• SSRI a tricyklické antidepresíva
• steroidy, ako je kortizón a prednizón
• acetaminofén (Tylenol), aspirín a ďalšie lieky proti bolesti
• antipsychotiká
• lieky na cukrovku
• lieky na hormonálnu terapiu

Ak sa domnievate, že nočné potenie súvisí s liekom, ktorý ste nedávno začali užívať, oznámte to svojmu lekárovi. Môžu vám odporučiť alternatívny liek alebo spôsoby zvládania nočného potenia, ak potenie naďalej narúša váš spánok alebo má iné negatívne účinky.

Menej časté príčiny

Ak vaše nočné potenie nie je výsledkom niektorého z vyššie uvedených problémov, môže váš lekár vylúčiť tieto menej časté príčiny.

5. Nízky testosterón

Ak sú vaše hladiny testosterónu nízke, môže sa u vás vyskytnúť nočné potenie. Vaše telo s pribúdajúcimi rokmi prirodzene produkuje menej testosterónu. Množstvo produkovaného testosterónu však môžu znižovať aj ďalšie faktory, vrátane zranení, liekov, zdravotných stavov a zneužívania návykových látok.

Medzi ďalšie príznaky nízkej hladiny testosterónu patria:

• svalová slabosť
• únava
• menší záujem o sex
• erektilná dysfunkcia
• znížená kostná hmota
• problémy so zameraním a zapamätaním si vecí
• zmeny nálady vrátane depresívnej alebo nízkej nálady a podráždenosti

Ak sa u vás vyskytnú nepríjemné alebo nepríjemné príznaky, váš lekár vám môže odporučiť substitučnú liečbu testosterónom, aby vám pomohla zvýšiť hladinu testosterónu.

6. Ďalšie problémy s hormónmi

Medzi hormonálne poruchy, ktoré môžu spôsobiť nočné potenie, patria:

• hypertyreóza
• karcinoidový syndróm
• feochromocytóm

Spolu s nočným potením patria medzi bežné príznaky týchto stavov:

• zvýšená srdcová frekvencia
• ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť
• tras alebo trasenie
• hnačka
• bolesť hlavy alebo brucha
• problémy so spánkom
• úzkosť, nervozita alebo iné zmeny nálady

Ak sa u vás vyskytne zvýšené potenie a máte niektorý z týchto ďalších príznakov, možno sa budete chcieť porozprávať so svojím lekárom, aby ste vylúčili hormonálne problémy.

7. Spánkové apnoe

Nočné potenie u mužov môže niekedy naznačovať spánkové apnoe. Pri spánkovom apnoe prestanete dýchať počas spánku. To sa môže stať mnohokrát za noc, ale ak spíte sami alebo ak váš partner spí zdravo, nemusíte vedieť, že sa niečo stalo.

Spánkové apnoe je bežnejšie u mužov a tento stav má približne 25 percent mužov.

Môže sa vyvinúť, keď vám tkanivo v krku zablokuje dýchacie cesty (obštrukčné spánkové apnoe) alebo keď mozgová príhoda alebo iný zdravotný problém ovplyvní schopnosť vášho centrálneho nervového systému správne fungovať (centrálne spánkové apnoe).

Okrem nočného potenia môžete tiež:

• chrápanie
• cítiť sa počas dňa veľmi unavený
• budiť sa často v noci
• prebudiť sa dusením alebo lapaním po dychu
• mať boľavé hrdlo, keď sa zobudíš
• mať problém so zameraním
• mať príznaky nálady, ako je úzkosť, depresia alebo podráždenosť

Pretože spánkové apnoe môže zvýšiť vaše riziko ďalších zdravotných problémov, je najlepšie sa porozprávať s lekárom alebo špecialistom na spánok, aby ste to vylúčili.

8. Infekcie

Je tiež možné, že infekcie spôsobujú nočné potenie. Môžu sa pohybovať od miernych vírusových infekcií spojených s nízkou horúčkou až po vážne infekcie, ktoré môžu byť životu nebezpečné.

Niektoré z vážnejších infekcií môžu zahŕňať:

• tuberkulóza, bakteriálna infekcia
• endokarditída, obvykle bakteriálna a postihujúca srdce
• osteomyelitída, obvykle bakteriálna a postihujúca kosti
• brucelóza bakteriálna infekcia

Niektoré všeobecné príznaky infekcie, na ktoré si treba dávať pozor, zahŕňajú:

• horúčka a zimnica
• bolesti svalov a kĺbov
• únava a slabosť
• znížená chuť do jedla a chudnutie
• sčervenanie, opuch a bolesť na konkrétnom mieste

Je dobré navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti čo najskôr, ak sa tieto príznaky zhoršia alebo sa nezlepšia po niekoľkých dňoch, alebo ak náhle stúpne horúčka.

Zriedkavé príčiny

V niektorých zriedkavých prípadoch sa môže nočné potenie vyskytnúť ako príznak rakoviny alebo určitých neurologických stavov vrátane mozgovej príhody.

9. Neurologické podmienky

Neurologický stav je akýkoľvek problém, ktorý sa týka vášho nervového systému - mozgu, miechy a nervov vo zvyšku tela. Existujú stovky neurologických porúch, aj keď niektoré sú bežnejšie ako iné.

Niektoré neurologické problémy môžu mať v zriedkavých prípadoch príznaky ako nočné potenie. Tie obsahujú:

• mŕtvica
• syringomyelia
• autonómna dysreflexia
• autonómna neuropatia

Príznaky neurologických problémov sa môžu veľmi líšiť. Spolu s nočným potením sa môžete stretnúť aj s:

• necitlivosť, brnenie alebo slabosť v rukách, nohách a končatinách
• znížená chuť do jedla
• bolesť a stuhnutosť v celom tele
• závraty alebo mdloby

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:

• nemôže hovoriť alebo nemôže hovoriť bez toho, aby
• máte jednostranné rozmazané videnie alebo stratu zraku
• mať ochrnutie na končatine
• mať závraty v dolnej časti jednej strany tváre
• máte silné bolesti hlavy

Toto sú príznaky mŕtvice, ktoré môžu byť životu nebezpečné. Vaše šance na zotavenie sa zvyšujú s okamžitou lekárskou starostlivosťou.

10. Rakovina

Nočné potenie môže byť príznakom rakoviny, ale je to veľmi neobvyklé. Pamätajte, že rakovina zvyčajne zahrnuje ďalšie príznaky, ako je pretrvávajúca horúčka a chudnutie. Tieto príznaky sa môžu líšiť a môžu sa vyskytnúť skôr alebo neskôr, v závislosti od typu a závažnosti prítomnej rakoviny.

Leukémia a lymfóm (buď Hodgkinova alebo non-Hodgkinova) sú dva hlavné typy rakoviny, ktoré môžu mať ako príznak nočné potenie.

Opäť si pravdepodobne všimnete aj ďalšie príznaky, vrátane:

• extrémna únava alebo slabosť
• chudnutie neviete vysvetliť
• zimnica a horúčka
• zväčšenie lymfatických uzlín
• bolesť v kostiach
• bolesť na hrudníku alebo bruchu

Niekedy môžu chýbať skoré príznaky rakoviny, pretože sa zdá, že súvisia s inými problémami. Ak máte časté nočné potenie, cítite sa veľmi unavený a vyčerpaný, alebo máte príznaky podobné chrípke, ktoré sa zjavne nezlepšujú, môže byť najlepšie navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby bol v bezpečí.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa potíte v noci, nie ste sami. Podľa Medzinárodnej spoločnosti pre hyperhidrózu je nadmerné potenie v noci pomerne časté.

Môžete sa pokúsiť vyriešiť potenie znížením teploty vo svojej spálni, spánkom s menším počtom prikrývok a vyhýbaním sa teplým nápojom a veľmi korenistým jedlám tesne pred spaním.

Ak tieto zmeny nepomáhajú a naďalej sa potíte v noci, je dobré porozprávať sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak:

• mať epizódy nočného potenia viac ako raz za čas
• mať horúčku, ktorá nezmizne
• nedávno schudli bez pokusu
• cítiť sa všeobecne unavený alebo chorý
• nedostatočne spíte kvôli nočnému poteniu