Čo je rosacea – a ako sa s ňou vysporiadať?

Obsah

• Čo je rosacea?
• Aké sú najčastejšie príčiny rosacey?
• Čo môže vyvolať rosacea?
• Aké sú najlepšie ošetrenia rosacey?
• Skontrolovať pre

Treba počítať s dočasným sčervenaním počas trápnej chvíle alebo po behu vonku v horúcom letnom dni. Ale čo keď máte na tvári pretrvávajúce začervenanie, ktoré môže voskovať a ubúdať, ale nikdy úplne nezmizne? Podľa National Rosacea Society by ste sa mohli zaoberať rosaceou, ktorá podľa odhadov postihuje viac ako 16 miliónov Američanov.

Rosacea je dlhodobý stav a príčiny sú stále do istej miery záhadou – ale aj keď neexistuje žiadna liečba, existujú spôsoby, ako ju zvládnuť a liečiť. Odborníci na kožu nižšie vysvetľujú, čo je rosacea, čo ju spôsobuje a čo môžete urobiť (vrátane produktov, na ktoré sa môžete spoľahnúť), aby ste rosacea udržali pod kontrolou. (Súvisiace: Čo spôsobuje všetko to začervenanie kože?)

Čo je rosacea?

Rosacea je kožný stav, ktorý spôsobuje sčervenanie, kožné hrbole a zlomené cievy, vysvetľuje Gretchen Frieling, MD, bostonská certifikovaná dermatopatologička (spoločná špecializácia dermatológie a patológie, štúdium chorôb). Môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele, ale najčastejšie sa vyskytuje na tvári, najmä na lícach a okolo nosa. Príznaky rosacey sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a zahŕňajú zmes začervenania a hrbolčekov, hoci na konci dňa je znakom chronického sčervenania. (Súvisiace: Pravda o citlivej pleti)

Aké sú najčastejšie príčiny rosacey?

Ovplyvňuje všetky rasy, ale je najčastejšia u tých so svetlou pleťou, najmä u severoeurópskeho pôvodu. Bohužiaľ, príčina je stále dosť neznáma. „Presná príčina rosacey sa ešte musí určiť, aj keď lekárska komunita považuje rodinnú anamnézu za možnú príčinu,“ poznamenáva doktor Frieling.

Okrem genetiky je ďalším možným faktorom poškodenie slnkom. Ľudia s rosaceou môžu mať nadmerne aktívne krvné cievy, ktoré napučiavajú a stávajú sa viditeľnejšími pod kožou. Poškodenie slnkom to môže zhoršiť, pretože štiepi kolagén a elastín, proteíny, ktoré pomáhajú podporovať cievy. Keď sa kolagén a elastín rozpadnú, krvné cievy môžu urobiť to isté, čo spôsobuje sčervenanie a zmenu farby tváre. (Súvisiace: Lena Dunham sa otvára o boji s rosaceou a akné)

Citlivosť na roztoče a baktérie môže tiež hrať svoju rolu, zdôrazňuje doktor Frieling, najmä pokiaľ ide o typ rosacey, v ktorej sa vyskytujú hrbole. Ak máte rosacea, môžete byť citlivejší na mikroskopické roztoče, ktorí žijú vo vašom lôžku a dokonca aj vo vašich vlastných olejových žľazách (hrubé, ale každý ich má), čo vyvoláva imunitnú odpoveď, ktorá má za následok červené hrčky a drsnú štruktúru pokožky.

Čo môže vyvolať rosacea?

Príčina môže byť neznáma, ale aspoň vieme, čo zhoršuje stav pokožky. Vinník číslo jeden: Expozícia slnku, ktorá v prieskume Národnej spoločnosti pre rosacea zasiahla 81 percent pacientov s rosaceou.

Ďalej to obávané slovo „S“ - stres. Emocionálny stres spôsobuje uvoľňovanie kortizolu (výstižne nazývaného stresový hormón), ktorý spôsobuje na vašej pokožke všetky druhy zmätku. Spúšťa prudký zápal, ktorý môže zvýšiť a zhoršiť začervenanie u pacientov s rosaceou. (Viac tu: 5 kožných ochorení, ktoré sa stresom zhoršujú.)

Medzi ďalšie bežné spúšťače rosacey patrí intenzívne cvičenie, alkohol, korenené jedlá a extrémne chladné alebo horúce teploty, ako aj niektoré lieky (ako sú kortikosteroidy a lieky na liečbu vysokého krvného tlaku), hovorí doktor Frieling.

Aké sú najlepšie ošetrenia rosacey?

Možno ešte neexistuje liek na rosaceu, ale dobrou správou je, že existujú užitočné opatrenia, ktoré môžete podniknúť, a produkty, ktoré môžete použiť na zvládnutie symptómov.

V prvom rade je dôležité určiť, aké sú vaše konkrétne spúšťače. Všimli ste si extrémneho sčervenania po parnom odstreďovaní alebo pikantnej margarite? Určte, čo spôsobuje vzplanutie vašej pokožky, a snažte sa vyhnúť týmto dráždidlám čo najviac. (Súvisiace: Naozaj funguje „rosacea Diéta“?)

Prijmite celkový ultra jemný prístup, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť. Platia tu rovnaké typy pravidiel, ako pre niekoho so všeobecne citlivou pokožkou. „Zamerajte sa na upokojujúce, upokojujúce čistiace a zvlhčujúce prostriedky a makeupové zmesi bez obsahu oleja,“ odporúča Sheel Desai Solomon, MD, dermatologička certifikovaná v odbore Raleigh v Severnej Karolíne. (Pokračujte v čítaní niektorých z jej obľúbených.)

A samozrejme každý deň používajte opaľovací krém - čím vyšší SPF, tým lepšie. „Pravidelné používanie opaľovacích krémov pomôže zvládnuť symptómy a ako ochrana vás ochráni pred slnečným žiarením,“ dodáva doktor Solomon. Hľadaj širokospektrálny vzorec s minimálne SPF 30 a držte sa minerálnych prípravkov, u ktorých je menšia pravdepodobnosť podráždenia pokožky ako u ich chemických náprotivkov. Vyskúšajte túto možnosť obľúbenú dermatológmi: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Kúpte si, 34 dolárov, skinceuticals.com).

Majte na pamäti, že ak to OTC témy neprerušujú, sú k dispozícii aj profesionálne ošetrenia. Dermatológovia môžu predpisovať orálne antibiotiká a krémy na predpis, ktoré pôsobia na zúženie ciev, zatiaľ čo lasery pomáhajú upchať poškodené cievy. (Prečítajte si viac o liečbe svetlom: Sophia Bush navrhuje liečbu modrým svetlom pre ružovku a začervenanie)

Medzitým si pozrite štyri produkty schválené derm, ktoré môžete pridať do svojho arzenálu, aby ste pomohli upokojiť pokožku a udržať rosaceu pod kontrolou:

Garnier SkinActive upokojujúce mlieko na tvár s ružovou vodou(Kúpte si ho, 7 dolárov, amazon.com): „Jedná sa o cenovo dostupný čistiaci prostriedok na mlieko, ktorý vďaka ružovej vode v prípravku odstraňuje make-up a každodenné znečisťujúce látky a zároveň upokojuje vašu pokožku,“ vysvetľuje doktor Solomon. Navyše je tiež bez parabénov a farbív, obom by sa mali vyhýbať citlivé typy pleti.

Ultra upokojujúci penivý čistiaci prostriedok Aveeno(Kúpiť, 6 dolárov $11, amazon.com): Hviezdnou zložkou tohto jemného čistiaceho prostriedku je liečivá rastlina známa ako horúčka, ktorá je nápomocná pri upokojovaní rosacey a iných zápalov pokožky, poznamenáva doktor Solomon. Vzorec je hypoalergénny a bez mydla, takže vašu pokožku nevysuší.

Denný hydratačný krém na tvár Cetaphil zmierňujúci začervenanie SPF 20(Kúpte si ho, 11 dolárov $14, amazon.com): „Kofeín a alantoín v tomto extrémne ľahkom zvlhčovači zmierňujú začervenanie spôsobené rosaceou,“ hovorí doktor Solomon. Tiež skvelé? Má mierny odtieň na minimalizáciu a vyrovnanie začervenania. Napriek tomu, že doktor Solomon obsahuje SPF, odporúča používať na tento zvlhčovač samostatný opaľovací krém - najmenej s SPF 30 -, aby bola zaistená adekvátna ochrana.

Eucerin Upokojujúci pleťový krém (Kúpte si, 9 dolárov $12, amazon.com): Dr. Solomon je fanúšikom tohto parfumovaného krému pre pacientov s rosaceou a ekzémom, pretože sa môže pochváliť koloidným ovosom, ktorý pomáha zmierniť podráždenie a červené škvrny. "V tomto upokojujúcom kréme je tiež glycerín, ktorý priťahuje vlhkosť zo vzduchu, aby udržal pokožku hydratovanú," zdôrazňuje.

Skontrolovať pre