Dvaja bežci na invalidnom vozíku sa podelili o to, ako im šport úplne zmenil život
Obsah
Pre dve z najšialenejších bežkýň na invalidnom vozíku, Tatyanu McFaddenovú a Arielle Rausinovú, je vyjsť na trať viac ako získať trofeje. Títo elitní prispôsobiví športovci (ktorí, zábavný fakt: trénovali spolu na University of Illinois) sa laserovo zameriavajú na to, aby umožnili bežcom prístup a príležitosť objaviť šport, ktorý im aj napriek mnohým prekážkam zmenil život.
Mať zdravotné postihnutie je vo väčšine športov menšinovým statusom a beh na invalidnom vozíku nie je iný. Vstupu bráni mnoho prekážok: Organizovanie komunít a hľadanie podujatí, ktoré podporujú tento šport, môže byť náročné. Aj keď to urobíte, bude vás to stáť veľa, pretože väčšina závodných invalidných vozíkov stojí viac ako 3 000 dolárov.
Napriek tomu tieto dve neuveriteľné ženy považovali adaptívny beh za život, ktorý im zmenil život. Dokázali, že športovci všetkých schopností môžu mať zo športu prospech a vybudovali si na tom svoju vlastnú fyzickú a emocionálnu stránku ... aj keď si nikto nemyslel, že by to dokázali.
Tu je návod, ako porušili pravidlá a našli svoju silu ako ženy a ako športovci.
Železná žena pretekov na invalidnom vozíku
Meno 29-ročnej Tatyany McFaddenovej ste mohli počuť minulý mesiac, keď paralympionička prelomila pásku na polmaratóne NYRR United Airlines NYC a rozšírila tak jej pôsobivý zoznam víťazstiev. K dnešnému dňu vyhrala päťkrát maratón v New Yorku, sedem zlatých medailí na paralympijských hrách pre tím USA a 13 zlatých medailí na majstrovstvách sveta IPC. ICYDK, to je najviac víťazstiev vo veľkých pretekoch ako ktorýkoľvek iný konkurent.
Jej cesta na pódium sa však začala ešte pred náročným hardvérom a určite nezahŕňali high-tech závodné stoličky ani špeciálne školenia.
McFadden (ktorá sa narodila so spina bifida, paralyzujúca ju od pása nadol) strávila prvé roky svojho života v detskom domove v ruskom Petrohrade. „Nemala som invalidný vozík,“ hovorí. "Ani som nevedel, že existuje. Kĺzal som sa po podlahe alebo som chodil po rukách."
McFadden, ktorá bola adoptovaná americkým párom vo veku šiestich rokov, začala svoj nový život v štátoch s veľkými zdravotnými komplikáciami, najmä preto, že jej nohy atrofovali, čo viedlo k sérii operácií.
Aj keď to vtedy nevedela, bol to zásadný zlom. Po zotavení sa začala venovať športu a robila všetko, čo mohla: plávanie, basketbal, ľadový hokej, šerm...a nakoniec preteky na invalidnom vozíku, vysvetľuje. Hovorí, že ona a jej rodina videli, že sú aktívny, ako brána k obnoveniu jej zdravia.
„Na strednej škole som si uvedomila, že získavam svoje zdravie a nezávislosť [prostredníctvom športu],“ hovorí. „Dokázal som tlačiť na invalidnom vozíku sám a žil som nezávislý a zdravý život. Až potom som mohol mať ciele a sny.“ Nebolo to však pre ňu vždy jednoduché. Často ju žiadali, aby nesúťažila na dráhových pretekoch, aby jej invalidný vozík nepredstavoval nebezpečenstvo pre zdatných bežcov.
Až po škole sa McFadden mohla zamyslieť nad vplyvom, ktorý mali športy na jej sebaobraz a pocit sily. Chcela zaistiť, aby mal každý študent rovnakú príležitosť vyniknúť v športe. Ako taká sa stala súčasťou súdneho sporu, ktorý nakoniec viedol k schváleniu skutku v Marylande, ktorý študentom so zdravotným postihnutím poskytol príležitosť súťažiť v interscholastickej atletike.
„Automaticky myslíme na to, čo človek nemôže "Nezáleží na tom, ako to urobíš, všetci si ideme zabehať." Šport je najlepší spôsob, ako presadzovať obhajobu a spájať všetkých,“
McFadden pokračovala na University of Illinois na adaptívne basketbalové štipendium, ale nakoniec to vzdala a sústredila sa na beh na plný úväzok. Stala sa tvrdou športovkyňou na krátku vzdialenosť a jej tréner ju vyzval, aby skúsila maratón. Tak aj urobila a odvtedy je to rekordná história.
„Vážne som sa zamerala na maratóny, keď som v tom čase robila 100-200 m šprinty,“ hovorí. „Ale dokázal som to. Je úžasné, ako dokážeme premeniť svoje telo.“
Horúca novinka
Elitná bežkyňa na invalidnom vozíku Arielle Rausin mala podobné problémy s prístupom k adaptívnym športom. Vo veku 10 rokov ochrnula pri autonehode a začala so svojimi zdatnými spolužiakmi súťažiť v behu na 5 km a cezpoľnom behu na každodennom invalidnom vozíku (aka super nepohodlnom a ani zďaleka nie výkonnom).
Extrémne nepohodlie pri použití nezávodnej stoličky však nemohlo konkurovať posilneniu, ktoré pri behu cítila, a niekoľko inšpiratívnych trénerov telocvične pomohlo Rausinovi ukázať, že dokáže súťažiť-a vyhrať.
„Keď ste vyrastali, keď sedíte na stoličke, pomáha vám pri presune do postele a z nej, do auta, kamkoľvek, a čo som si hneď všimla, bolo to, že som sa stala silnejšou,“ hovorí. „Beh mi dal pocit, že som môcť dosahovať veci a dosahovať moje ciele a sny. “(Tu je to, čo ľudia nevedia o tom, ako zostať fit na invalidnom vozíku.)
Rausin prvýkrát videla inú pretekárku na invalidnom vozíku vo veku 16 rokov počas 15 000 rokov so svojim otcom v Tampe. Tam stretla trénera adaptívneho behu na University of Illinois, ktorý jej povedal, že ak bude prijatá do školy, bude mať miesto v jeho tíme. To bola všetka motivácia, ktorú potrebovala, aby sa presadila v škole.
Dnes v rámci prípravy na jarnú maratónsku sezónu najazdí vznešených 100 až 120 míľ týždenne a zvyčajne ju nájdete v austrálskej merino vlne, pretože pevne verí v jej schopnosti a udržateľnosť proti zápachu. Len v tomto roku má v pláne odjazdiť šesť až desať maratónov, vrátane bostonského maratónu ako športovkyne Bostonu Elite 2019. Zameriava sa aj na potenciálne účasť na paralympijských hrách v roku 2020 v Tokiu.
Vzájomná motivácia
Od marcového maratónu v New Yorku po boku McFaddena sa Rausin budúci mesiac laserovo zameral na bostonský maratón. Jej cieľom je jednoducho umiestniť sa vyššie ako v minulom roku (bola na 5. mieste) a má inšpiratívne eso, ktoré môže využiť, keď sú kopce tvrdé: Tatyana McFadden.
„Nikdy som nestretol takú silnú ženu ako Tatyana,“ hovorí Rausin. „Doslova si ju predstavujem, keď leziem na kopce v Bostone alebo na mosty v New Yorku. Jej zdvih je neuveriteľný.“ McFaddenová hovorí, že bolo úžasné sledovať Rausinovu transformáciu a vidieť, ako rýchlo sa dostala. "Robí skvelé veci pre šport," hovorí.
A nielenže posúva šport vpred svojimi fyzickými výkonmi; Rausin si špiní ruky pri výrobe lepšieho vybavenia, aby mohli športovci na invalidnom vozíku predvádzať maximum. Po absolvovaní kurzu 3D tlače na vysokej škole sa Rausin inšpirovala návrhom závodných rukavíc pre invalidné vozíky a odvtedy založila vlastnú spoločnosť Ingenium Manufacturing.
Rausin aj McFadden tvrdia, že ich motivácia pochádza z toho, ako ďaleko sa môžu individuálne presadiť, ale to nezakrýva ich iniciatívy poskytovať ďalšie príležitosti pre budúcu generáciu pretekárov na invalidnom vozíku.
„Mladé dievčatá na celom svete by mali byť schopné súťažiť a objaviť nový potenciál,“ hovorí Rausin. „Beh je veľmi posilňujúci a dáva vám pocit, že dokážete čokoľvek.“
Skontrolovať pre
ReklamaOdporúčame
Misoprostol
