Čo je melasma a ako ju najlepšie liečiť?

Obsah

• Najlepšie spôsoby liečenia melasmy
• Skontrolovať pre

Na konci 20. rokov sa mi na čele a nad hornou perou začali objavovať tmavé škvrny. Najprv som si myslel, že sú to len nevyhnutné vedľajšie účinky mojej mladosti strávenej nasávaním floridského slnka.

Ale po návšteve dermatológa som sa dozvedel, že tieto tmavé škvrny sú v skutočnosti spojené s kožným ochorením nazývaným melasma. "Melazma je veľmi bežný stav a zvyčajne sa objavuje ako ploché tmavé oblasti na koži, ktoré sú vystavené slnku," hovorí Paul B. Dean, MD, dermatológ na dermatologickej klinike Grossmont a zakladateľ SkinResourceMD.com.

Obvykle sa objavuje po stranách líca, stredu čela, hornej pery a brady, ako aj predlaktia-a v skutočnosti to nie je spôsobené slnečným žiarením. „Melasma je stav vyvolaný hormónmi,“ hovorí Melissa Lekus, odborníčka na starostlivosť o pokožku a licencovaná estetička. „Prichádza to zvnútra von, čo môže sťažiť liečbu.“ (Tu je návod, ako sa vysporiadať s nemelasmatickými tmavými škvrnami na koži.)

Hlavný vinník: zvýšené hladiny estrogénu. "Hladiny estrogénu stúpajú počas tehotenstva a keď sa užíva perorálna antikoncepcia," hovorí Dr. Dean. (P.S. Vaša antikoncepcia môže byť tiež v rozpore s vašou víziou.) To je dôvod, prečo sú ženy s väčšou pravdepodobnosťou vystavené melasme pri začatí užívania pilulky alebo pri otehotnení. (V druhom prípade je známa ako chloasma alebo „maska ​​tehotenstva“.)

Aj preto majú ženy oveľa väčšiu pravdepodobnosť vzniku týchto tmavých škvŕn ako muži. Podľa Americkej akadémie dermatológie je v skutočnosti 90 percent ľudí s melasmou žena. Ľudia s tmavšími tónmi pokožky to tiež majú väčšiu pravdepodobnosť.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Napriek tomu, že je to spôsobené hormónmi, nedáva vám to ruky pri pečení na slnku. "Slnečné svetlo môže zhoršiť melazmu, pretože vystavenie slnku aktivuje ochranné melanínové bunky, vďaka čomu je povrch pokožky celkovo tmavší," hovorí Lekus.

Najlepšie spôsoby liečenia melasmy

Po prvé, dobrá správa: Melasma sa zvyčajne zlepšuje, keď sa zníži hladina estrogénu, napríklad keď prestanete užívať antikoncepciu, keď už nie ste tehotná a po menopauze. Nesnažte sa bojovať proti melasme, keď ste tehotná, pretože je to prehratý boj, hovorí Lekus-a zvyčajne zmizne po pôrode. No a čo môcť ty robíš?

Chráňte svoju pokožku. Teraz k správe, ktorej sa moje 16-ročné ja milujúce slnko najviac obávalo: „Najdôležitejšou liečbou melasmy je udržanie ultrafialových lúčov mimo pokožky,“ hovorí MD Cynthia Bailey, diplomatka Americkej rady. Dermatology and founder of DrBaileySkinCare.com.

Inými slovami, žiadne obdobie slnečného žiarenia. Vykonajte to tým, že budete každý deň používať širokospektrálny opaľovací krém (dokonca aj v daždivých dňoch a v interiéri, kde ultrafialové lúče môžu stále poškodzovať vašu pokožku!), Kývajte klobúky so širokým okrajom a vyhýbajte sa slnečnému žiareniu počas špičkových denných hodín (zvyčajne od 10:00 do 14:00) , navrhuje doktor Dean.

Lekus odporúča tieto produkty:

• Nastavovacia hmla Super Goop s SPF 50, ktorú môžete nastriekať na make -up, ako aj na uši a krk. (28 dolárov; sephora.com)
• Tónovaný opaľovací krém EltaMD s SPF 46 je perfektný, ak chcete ochranný produkt typu všetko v jednom. (33 dolárov; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals s SPF 30 je opaľovací krém nanášaný štetcom, ktorý sa ľahko opätovne aplikuje, absorbuje mastnotu a pot a je dostupný v šiestich farbách. (55 dolárov; amazon.com)

Skúste hydrochinón na predpis. Ak chcete proaktívnejší prístup, porozprávajte sa so svojim dermatológom o predpisovaných liekoch nazývaných hydrochinón, navrhuje doktor Dean. "Toto je najlepšia topická liečba melasmy, ktorá sa dodáva ako krém, pleťová voda, gél alebo tekutina." Môžete ho nájsť v voľne predajnej forme, ale je to 2-percentná koncentrácia, poznamenáva doktor Dean. Forma predpisu má koncentráciu až 8 percent a je oveľa účinnejšia.

Vytvorte si špecifickú rutinu starostlivosti o pleť. Okrem toho retinoidy, ako napríklad Retin-A a kyselina glykolová, pomôžu znížiť produkciu pigmentu inými mechanizmami, hovorí Bailey. "Najlepšie výsledky dosiahnete vytvorením rutiny vrstvenej starostlivosti o pleť s čo najväčším počtom zosvetľovačov pigmentov a prostriedkov na zníženie produkcie pigmentov doplnených širokospektrálnym opaľovacím krémom."

Môžete tiež znížiť vzhľad pomocou OTC produktov, ktoré obsahujú zosvetľujúce zložky, ako je kyselina kojová, arbutín a extrakt zo sladkého drievka, hovorí Lekus. Jeden príklad: glykolové a retinolové vankúšiky Skin Script, ktoré obsahujú kojic a arbutín. Nočný korekčný krém Eminence Bright Skin je ďalšou možnosťou, ktorá využíva prírodnú hydrochinónovú alternatívu na rozjasnenie pleti počas spánku.

Vyskúšajte aj domáce peelingové produkty, ktoré odstraňujú vrchnú vrstvu odumretých kožných buniek. "To umožňuje zdravým kožným bunkám regenerovať sa a vaša pleť žiari napriek pigmentácii," hovorí Lekus.

Skúste agresívnejšie ošetrenie laserom alebo peelingom. Ste pripravení vytiahnuť veľké zbrane? Dermatológ môže urobiť veľmi hlboký peeling alebo laserové ošetrenie na zníženie melasmy, hovorí Lekus. Ale to by malo byť vaše posledné východisko, pretože niektoré cielené ošetrenia môžu v dôsledku toho melasmu tmavnúť. (Pozri: Ako vyrovnať tón pleti pomocou laserov a šupiek)

Odporúča položiť veľa otázok predtým, ako sa odhodláte k akémukoľvek peelingu alebo laseru na liečbu melasmy. Pre bezpečnejšiu stávku sa najskôr porozprávajte so svojím dermatológom o prehodnotení rutiny starostlivosti o pleť a predovšetkým o ochrane pokožky pred slnkom (čo by ste aj tak mali robiť).

Skontrolovať pre