Ste extrovert? Tu je návod, ako to povedať

Obsah

• Osobnostné rysy extrovertov
• Baví vás sociálne nastavenie
• Nepáči sa vám ani nepotrebujete veľa času
• Prosperuješ okolo ľudí
• Ste priatelia s mnohými ľuďmi
• Radšej hovoríte o problémoch alebo otázkach
• Ste odchádzajúci a optimistický
• Nebojíte sa rizika
• Ste flexibilný
• Extroverzia je spektrum

Extroverti sa často opisujú ako život strany. Ich odchádzajúca, živá povaha k nim priťahuje ľudí a ťažko sa odvracajú pozornosť. Prekvitajú z interakcie.

Na opačnej strane sú introverti. Títo ľudia sú zvyčajne popisovaní ako vyhradenejší. Môžu sa zapojiť do množstva spoločenských aktivít, potrebujú však na nabitie energie čas od ostatných.

V 60. rokoch 20. storočia psychológ Carl Jung pri diskusiách o osobnostných prvkoch prvýkrát opísal introverty a extraverti. (Termín, ktorý sa dnes bežne používa, sú extroverti.) Klasifikoval tieto dve skupiny podľa toho, kde našli svoj zdroj energie. Stručne povedané, Jung argumentoval, že extroverti sú podporovaní davmi a interakciou s vonkajším svetom. Na to, aby sa introverti mohli dobiť, potrebujú čas sám a často sú rezervovanejší vo svojom správaní a v styku s ostatnými.

Ako zistil Jung, byť extrovert nie je všetko alebo nič. Namiesto toho väčšina ľudí niekde spadne do spektra medzi dvoma polárnymi koncami. V rokoch, keď sa Jungove teórie prvýkrát stali populárnymi, výskum zistil, že existujú genetické a hormonálne dôvody, pre ktoré niektorí ľudia vykazujú extrovertnejšie charakteristiky ako ostatní.

Osobnostné rysy extrovertov

Tu je niekoľko bežných rysov osobnosti spojených s extroverziou:

Baví vás sociálne nastavenie

Ľudia s viac extrovertnými tendenciami sú často stredobodom pozornosti - a takto sa im to páči. Prosperujú v sociálnych situáciách a hľadajú sociálnu stimuláciu. Extroverti sa často neboja predstaviť novým ľuďom a zriedka sa vyhýbajú neznámym situáciám zo strachu z toho, že niekoho nepoznajú.

Nepáči sa vám ani nepotrebujete veľa času

Zatiaľ čo introverti musia uniknúť do svojich domovov alebo kancelárií po noci s priateľmi alebo po intenzívnom stretnutí, extroverti zistia, že príliš veľa času vyčerpáva ich prirodzenú energiu. Nabíjajú svoje vnútorné batérie tým, že sú okolo iných ľudí.

Prosperuješ okolo ľudí

Vo veľkých skupinách sa cítia pohodlne. Pravdepodobnejšie budú viesť skupinové športy alebo skupinové výlety. Môžu byť vedúcim predstaviteľom víkendových aktivít, hodín po ukončení pracovnej činnosti alebo iných spoločenských udalostí. Zriedka odmietajú pozvania na svadby, večierky a iné zhromaždenia.

Ste priatelia s mnohými ľuďmi

Extroverti ľahko spoznávajú nových priateľov. Je to čiastočne preto, že si užívajú energiu druhých ľudí a dostávajú sa do styku s ľuďmi okolo seba. Majú tiež veľkú sociálnu sieť a veľa známych. Pri presadzovaní nových záujmov a aktivít extroverti často chcú rozšíriť svoje sociálne kruhy.

Radšej hovoríte o problémoch alebo otázkach

Zatiaľ čo introverti interagujú problémy s väčšou pravdepodobnosťou a premýšľajú o nich, extrovertom nevadí vziať ich problémy ostatným na diskusiu a usmernenie. Často sú ochotnejší vyjadriť sa otvorene a vyjadriť svoje preferencie alebo voľby.

Ste odchádzajúci a optimistický

Extroverti sú často popisovaní ako šťastní, pozitívni, veselí a spoločenskí. Nie je pravdepodobné, že sa budú venovať problémom alebo ťažkostiam. Aj keď majú extroverti ťažkosti a ťažkosti ako ktokoľvek iný, často ich dokážu nechať prevrátiť chrbtom.

Nebojíte sa rizika

Extroverti sa môžu zapojiť do rizikového správania. Niektoré teórie tvrdia, že ich mozog je zapojený, aby ich za to odmenil, ak to pôjde dobre. Jedna štúdia zistila, že extroverti, ktorí riskujú a uspejú, sú odmenení dopamínom, chemickou látkou, ktorá spúšťa centrum odmeňovania mozgu. V prípade štúdie účastníci hazardovali, ale odpoveď mohla platiť pre ľubovoľný počet aktivít.

Extroverti môžu byť ochotnejší riskovať, pretože prínosom je nárast chemikálií, ktoré stimulujú mozog.

Ste flexibilný

Extroverti sa často prispôsobia každej situácii a v prípade problémov sú inovatívni. Aj keď môžu byť organizovaní, nie všetci extroverti potrebujú akčný plán skôr, ako môžu začať projekt, plánovať dovolenku alebo vykonávať akúkoľvek úlohu. Môžu sa uvítať spontánne rozhodnutia.

Extroverzia je spektrum

Ak si myslíte, že nezodpovedáte všetkým extrovertným vlastnostiam, nie ste sami. Realita je taká, že väčšina ľudí niekde upadá. Veľmi málo ľudí je čisto jedným typom osobnosti. Dokonca aj ľudia, ktorí nemohli snívať o tom, že doma strávia sobotnú noc, pretože sa obávajú, že prídu na veľkú párty, si občas potrebujú čas na seba.

Ľudia môžu tiež meniť osobnosti v priebehu celého života. Možno ste viac introvertní ako dieťa, ale zistíte, že ste viac dospelí ako dospelí. Kolísanie osobnostného spektra je normálne. Niektorí ľudia dokonca pracujú na tom, aby boli viac alebo menej extrovertovaní pomocou terapeutov alebo svojpomocných programov.

Veľká časť vašej osobnosti je samozrejme určená ešte skôr, ako sa stanete prvým priateľom. Vaše gény hrajú rolu vo vašej osobnosti. Jedna štúdia v skutočnosti zistila, že gény, ktoré kontrolujú, ako váš mozog reaguje na dopamín, môžu predpovedať vaše osobnostné charakteristiky.

Chémia mozgu samozrejme nie je jediným faktorom, ktorý sa podieľa na určovaní toho, kam spadáte pozdĺž osobnostného kontinua, od introvertnej po extrovertnú. Vaše osobnostné črty sú súčasťou vášho vývoja a rastu ako jednotlivec. Sú tým, čo vás robí jedinečným.