Čo spôsobuje neustále vzrušenie a ak s tým potrebujete niečo urobiť

Obsah

• Všeobecné príčiny
• Hormóny
• Afrodiziakálne jedlá
• Alkohol a drogy
• Hypersexualita
• Príčiny ovplyvňujúce ženský reprodukčný systém
• Menštruačný cyklus
• Plný mechúr
• Tehotenstvo
• Príčiny ovplyvňujúce mužský reprodukčný systém
• Neustály kontakt
• Častá masturbácia
• Koľko vzrušenia je príliš veľa?
• Čo robiť, aby ste znížili svoje libido
• Majte pravidelný sex
• Posilovať
• Masturbovať
• Nájdite kreatívne predajne
• Zobrať

Vôňa kolínskej vody vášho partnera; dotyk ich vlasov na vašu pokožku. Partner, ktorý varí jedlo; partner, ktorý sa ujme vedenia v chaotickej situácii.

Sexuálne záujmy a záujmy sa líšia od človeka k človeku. To, čo vás dostane, nemusí byť nič ako váš najlepší priateľ alebo niekedy dokonca váš partner. Každý má sexuálne nutkanie - niektoré viac ako iné.

Pretože libido a sexuálne vzrušenie sú subjektívne, je ťažké vedieť, čo sa považuje za „veľa“ alebo „nemenné“.

Ale ak si myslíte, že máte sexuálne pohnútky viac, ako vám vyhovuje alebo či ste v stimulačnom stave, môže vám to vysvetliť niekoľko vecí. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac.

Všeobecné príčiny

Niektoré príčiny neustáleho vzrušenia zdieľajú ľudia s penisom aj ľudia s vagínou. Kombinácia faktorov by mohla viesť k častému vzrušeniu.

Hormóny

Hormóny majú pri libide významnú úlohu. Hroty testosterónu môžu zvýšiť vzrušenie. Rovnako ľudia, ktorí sa venujú sexuálnemu správaniu, majú vyšší testosterón. To vytvára cyklickú situáciu, ktorá by mohla časom spôsobiť zvýšený sexepíl.

Afrodiziakálne jedlá

Niektoré jedlá môžu zvýšiť vzrušenie a spôsobiť, že medzi listami budete túžiť po troche času. Ak plníte svoj tanier týmito potravinami (úmyselne alebo nie), možno tým dodávate svojmu motoru trochu viac paliva.

Alkohol a drogy

Pohára červeného vína, že vás brní pod pásom? Nie si sám. Aj keď alkohol a iné látky môžu interferovať so sexuálnymi funkciami, na začiatku vás môžu skutočne vzrušiť. Je to preto, že uvoľňujú vaše zábrany a spôsobujú, že sa cítite trochu riskantnejšie, ako by ste boli, keby ste boli triezvi.

Hypersexualita

Hypersexualita je medzi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti veľmi diskutovanou témou. Sexuálny prejav každého človeka je jedinečný.

Ak sa však cítite nepríjemne so svojimi sexuálnymi nutkaniami a zistíte, že zasahujú do vášho každodenného života, ako napríklad schopnosť byť produktívny alebo vytvárať vzťahy, potom to stojí za preskúmanie.

Príčiny ovplyvňujúce ženský reprodukčný systém

Ženy cisgender a osoby poverené narodením ženy (AFAB) sa môžu cítiť viac vzrušené z týchto dôvodov:

Menštruačný cyklus

Dni v menštruačnom cykle sú plné meniacich sa hormónov a udalostí, ktoré majú aktivovať váš sexuálny apetít.

Niektorí ľudia napríklad hlásia, že sa cítia ľahšie zapnutí v polovici svojho cyklu alebo asi 14 dní pred začiatkom menštruácie.

To je asi čas ovulácie. Z hľadiska evolúcie to dáva zmysel. Ovulácia je, keď by ste boli najplodnejšia a s najväčšou pravdepodobnosťou otehotneli. Vaše telo zvyšuje váš sexuálny apetít a zvyšuje šance na plodenie.

Iní hlásia, že sa cítili byť viac naštartovaní tesne pred menštruáciou. Keď máte menštruáciu, vaša panva je viac preplnená tekutinou, ktorá by mohla spôsobiť sexuálne vzrušenie.

Rovnako tak niektorí ľudia radi bývajú počas menštruácie sexuálne.Krv poskytuje prírodné mazivo. Riziko otehotnenia je tiež nižšie, aj keď nie nulové.

Plný mechúr

Klitoris, vagína a močová trubica sú pevne zabalené v panve. Keď je močový mechúr plný, môže vyvinúť tlak na citlivé miesta, ktoré by mohli vzbudiť.

Tehotenstvo

Tehotenstvo môže s vašou sexuálnou túžbou urobiť zábavné veci. V prvých dňoch a týždňoch môžu zmeny v hormónoch spôsobiť, že budete mať červenú farbu - to znamená u partnera.

Príčiny ovplyvňujúce mužský reprodukčný systém

Ak sa cisgender muži a ľudia priradení k mužom pri narodení (AMAB) neustále vzrušujú, môžu byť tieto príčiny jedným z dôvodov:

Neustály kontakt

Pri genitáliách na vonkajšej strane tela môže byť jemné trenie, ťahanie a dotyky jemnou pripomienkou sexuálnych aktivít. To môže viesť k neustálemu vzrušeniu.

Častá masturbácia

Všeobecne sa verí, že muži premýšľajú o sexe oveľa viac ako ženy. Výskum skutočne hovorí, že muži o tom premýšľajú trochu viac, ale len sotva.

Existuje však ešte jedna vec, ktorú robia viac, čo môže mať vplyv na vzrušenie: Podľa jednej štúdie muži masturbujú častejšie. To by mohlo viesť k častejšiemu vzrušeniu.

Koľko vzrušenia je príliš veľa?

Nie je nevyhnutne zlé byť často nadržaný. Sexuálna túžba je zdravá vec, rovnako ako sexuálna aktivita.

Ale ak si myslíte, že vaše neustále vzrušenie prekáža iným aspektom vášho života, môžete zvážiť rozhovor s lekárom alebo sexuálnym terapeutom. Môžu vám pomôcť preskúmať funkciu vášho sexuálneho správania.

Ak sa vzrušenie a potreba zapojiť sa do sexuálneho správania cítia povinne alebo ak máte nutkavé nutkanie konať podľa nich, možno budete musieť hovoriť o týchto základných nutkaniach. Môžu to byť príznaky hypersexuálnej poruchy.

Samozrejme, neustále zapínanie jednej osoby sa môže veľmi líšiť od iného. Pomáha hovoriť s lekárom o týchto myšlienkach a túžbach. Takto získate prehľad o tom, či sú typické alebo či potrebujete vyhľadať liečbu.

Čo robiť, aby ste znížili svoje libido

Ak chcete tlmiť svoju sexuálnu túžbu, môže vám pomôcť niekoľko možností liečby. Nakoniec možno budete musieť hovoriť s lekárom, aby ste lepšie pochopili možné základné problémy, ktoré hrajú vaše neustále vzrušenie.

Majte pravidelný sex

Sex môže byť zdravý nielen pre váš vzťah. Môže tiež pomôcť zmierniť stres a regulovať vaše hormóny. Ak pravidelne sexujete, môžete sa cítiť naplnení a nemať neutíchajúcu chuť.

Posilovať

Je to iný druh fyzického zapojenia, ale je to určite ten, ktorý vám môže pomôcť zmierniť niektoré z týchto sexuálnych napätí. Cvičenie uvoľňuje niektoré rovnaké chemikálie a hormóny ako sexuálna aktivita. Môže pomôcť odviesť vašu energiu do zdravých a produktívnych cieľov.

Masturbovať

Pokiaľ masturbácia nebude prekážať vašej práci, osobným vzťahom alebo iným záväzkom, je to zábavný spôsob, ako spoznať svoje telo, svoje rády a vaše chute.

Nájdite kreatívne predajne

Ak chcete túto energiu použiť na niečo, čo nesúvisí so sexom, zvážte hľadanie koníčkov alebo dobrovoľníckych príležitostí, ktoré vám môžu pomôcť uplatniť túto vášeň niekde inde.

Zobrať

Vaše libido sa môže meniť zo dňa na deň. Určite sa to mení počas celého vášho života.

Ak máte pocit, že vás neustále vzrušuje, nemusí to byť zlá vec. Zdravý sexepíl môže byť pozitívnou vlastnosťou.

Ak si však myslíte, že vaša túžba po sexuálnom zapojení zasahuje do vašich každodenných povinností a plánov, zvážte návštevu lekára alebo sexuálneho terapeuta.

Môžu vám pomôcť pri hľadaní možných základných zdravotných problémov, ktoré by mohli prispieť k vášmu zvýšenému želaniu. Môžu vám tiež pomôcť nájsť spôsoby, ako to využiť.