Váš 7-krokový sprievodca k šťastiu

Obsah

• Skontrolovať pre

Všetci máme malé triky, aby sme sa cítili lepšie (pre mňa je to horúci kúpeľ s pohárom vína). Teraz si predstavte: Čo keby boli tieto pick-upy trvalo zakorenené v našom každodennom živote? Všetci by sme boli príjemnejší, keby sme boli okolo. A kontrolný zoznam zdravého života tohto týždňa vás zavedie k spokojnejšiemu a úspešnejšiemu životu, o ktorý sa všetci snažíme. Ako? Ukážeme vám, ako uplatniť silu pozitívneho myslenia vo svojej každodennej rutine. Táto príručka vám pomôže cítiť sa šťastnejšie za sedem dní, top. Považujte to za svoj jednosmerný lístok na šťastie!

Od vyrozprávania sa až po zapísanie ste sa pravdepodobne stretli s metódami, ktoré psychológovia a odborníci najčastejšie predpisujú, ako prekonať bolesť, vyrovnať sa so stresom a vymaniť sa zo zabehnutých koľají. Ale nevideli ste tieto nástroje zostavené takto: v týždennom prepisovaní s jasnými pokynmi, ako si zjednodušiť život, posilniť pohodu a zmeniť spôsob, akým reagujete na stresové situácie. Na začiatok použite jeden tip denne. Prijmite ich na celý život, aby natrvalo zmenili vašu náladu, zmenili uhol pohľadu a videli striebornú podšívku, ktorá tu bola po celý čas.

Kliknutím vytlačte plán nižšie a začnite sa usilovať o šťastie, ktoré si dnes zaslúžite.

Skontrolovať pre