Poskytuje vám váš telefón technický krk?

Obsah

• Skontrolovať pre

V tejto chvíli je už všeobecne známe, že neustále prilepovanie k telefónu môže mať niekoľko nie práve veľkých účinkov-namáhanie očí, vyššie úrovne stresu, nehovoriac o tom, že závislosť na mobilnom telefóne je taká skutočná, že ľudia kvôli tomu chodia na rehabilitáciu-ale urobili Viete, že by ste mohli vyzerať aj staršie?

Ukazuje sa, že neustále ohýbanie krku, aby ste sa pozerali na obrazovku, môže viesť k „tech neck“, novému pojmu, ktorý nedávno označila značka krásy StriVectin a ktorý sa týka línií a vrások, ktoré to spôsobuje. A nie je to len nejaký marketingový žargón: „Je to úplne skutočné a niečo, čo si všímam u mnohých svojich pacientov,“ hovorí Mona Gohara, MD, docentka klinickej profesorky dermatológie na Yale. Rovnako ako opakované žmúrenie a mračenie môže spôsobiť vrásky na vašej tvári, aj neustály pohyb krku, ktorý sa skláňa nadol, spôsobuje napätie vo svale. To zase vytvára dynamickú vrásku, líniu, ktorá sa objavuje v reakcii na pohyb, vysvetľuje Gohara (klasickým príkladom sú vranové nôžky, ktoré sa vynárajú len vtedy, keď sa usmievate). V priebehu času sa táto dynamická vráska môže nakoniec zmeniť na statickú vrásku, ktorá je vždy tam, bez ohľadu na pohyb. (Psst ... Veda odhalila nový spôsob boja proti jemným líniám a vráskam.)

Čo teda môžete urobiť? Rovnako ako pre ostatné druhy starnutia pokožky je najlepším útokom dobrá obrana. „Zaobchádzajte s pokožkou na krku rovnako ako s pokožkou na tvári,“ hovorí Gohara. Odporúča silnú kombináciu vitamínu C (nájdite ho v sére a používajte ráno) spolu s nočným ošetrujúcim prípravkom na báze retinolu; ingrediencie dobre spolupracujú a stimulujú produkciu kolagénu, vysvetľuje. A nezabudnite na opaľovací krém (širokospektrálny prípravok s minimálne SPF 30); fľakatý, sfarbený krk rovnako starne ako ten, ktorý je vráskavý.

Aj keď je tento režim dobrou prevenciou, ak si už všimnete výrazné linky a vrásky na krku, Gohara hovorí, že by stálo za to použiť špeciálny krém na krk. Dva na vyskúšanie: RoC Multi Correxion krém na hrudník, krk a tvár 5 v 1 (27,99 dolára; drogérie.com) alebo Advanced Upevňujúci krém na krk StriVectin TL (95 dolárov; strivectincom).(Aj keď nechcete do svojej rutiny pridať ďalší produkt, dodáva, že na to budú stačiť aj krémy na tvár proti starnutiu.) V každom prípade vyhľadajte hydratačný prípravok s prísadami vyhladzujúcimi vrásky, ako sú peptidy, rastové faktory. retinol a vitamín C.

Stále nie ste spokojní s pokožkou pod bradou? Botox je ďalšou možnosťou; paralyzovaním svalu sa nemôže stiahnuť a vytvárať tie trvalé línie. (A viac mladých žien dostáva v dvadsiatich rokoch botox ako nikdy predtým.) Ale predovšetkým sa snažte minimalizovať čas, počas ktorého sa pozeráte dole do telefónu. Sme ochotní sa staviť, že to pomôže nielen vášmu technickému krku, ale aj vášmu vyhorenému technickému mozgu.

Skontrolovať pre