Jedzte kalórie navyše, keď ste chorí - dospelí

Ak ste chorí alebo podstupujete liečbu rakoviny, nemusí vám chutiť jesť. Je však dôležité prijímať dostatok bielkovín a kalórií, aby ste príliš nechudli. Správne stravovanie vám môže pomôcť lepšie zvládnuť vašu chorobu a vedľajšie účinky liečby.

Zmeňte svoje stravovacie návyky, aby ste získali viac kalórií.

• Jedzte, keď máte hlad, nielen počas jedla.
• Jedzte 5 alebo 6 malých jedál denne namiesto 3 veľkých.
• Zdravé občerstvenie majte poruke.
• Nenapĺňajte tekutiny pred jedlom alebo počas jedla.
• Opýtajte sa svojho lekára, či si k jedlu môžete dať niekedy pohár vína alebo piva. Môže to spôsobiť, že budete mať chuť jesť viac.

Požiadajte ostatných, aby vám pripravili jedlo. Možno máte chuť jesť, ale možno nemáte dosť energie na varenie.

Spríjemnite si jedlo.

• Použite jemné osvetlenie a pustite si relaxačnú hudbu.
• Jedzte s rodinou alebo priateľmi.
• Počúvať rádio.
• Vyskúšajte nové recepty alebo nové jedlá.

Keď na to máte chuť, pripravte si niekoľko jednoduchých jedál a dajte si ich potom zmraziť. Požiadajte svojho poskytovateľa o stravu na kolieskach alebo o iné programy, ktoré vám domov prinesú jedlo.

Kalórie môžete do jedla pridávať nasledujúcim spôsobom:

• Ak je to v poriadku, najskôr sa opýtajte svojho poskytovateľa.
• Pri varení pridajte do jedál maslo alebo margarín, alebo ich vložte do jedál, ktoré sú už uvarené.
• Pridajte zeleninovú smotanovú omáčku alebo tavený syr.
• Jedzte sendviče s arašidovým maslom alebo si dajte arašidové maslo na zeleninu alebo ovocie, napríklad na mrkvu alebo jablká.
• Plnotučné mlieko alebo pol na pol zmiešajte s polievkami z konzervy.
• Pridajte bielkovinové doplnky do jogurtu, mliečnych koktailov, ovocných smoothies alebo do pudingu.
• Medzi jedlami pite mliečne koktaily.
• Pridajte do džúsov med.

Požiadajte svojho poskytovateľa o tekuté výživové nápoje.

Opýtajte sa svojho poskytovateľa aj na všetky lieky, ktoré môžu stimulovať vašu chuť k jedlu.

Príjem viac kalórií - dospelí; Chemoterapia - kalórie; Transplantácia - kalórie; Liečba rakoviny - kalórie

Webové stránky Národného onkologického ústavu. Výživa v starostlivosti o rakovinu (PDQ) - verzia pre zdravotníckych pracovníkov. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Aktualizované 11. septembra 2019. Prístup k 4. marcu 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Pokyny pre prax v oblasti výživy založené na dôkazoch pre dospelých. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Alzheimerova choroba
• Transplantácia kostnej drene
• Demencia
• Mastektómia
• Parkinsonova choroba
• Mŕtvica

• Žiarenie brucha - výtok
• Po chemoterapii - výtok
• Transplantácia kostnej drene - výtok
• Mozgové žiarenie - výboj
• Vonkajšie žiarenie prsníka - výboj
• Chemoterapia - na čo sa musíte opýtať svojho lekára
• Žiarenie hrudníka - výboj
• Chronická obštrukčná choroba pľúc - dospelí - výtok
• CHOCHP - kontrolné lieky
• CHOCHP - lieky na rýchlu úľavu
• Bezpečné pitie vody počas liečby rakoviny
• Intersticiálna choroba pľúc - dospelí - výtok
• Vyžarovanie úst a krku
• Panvové žiarenie - výboj
• Prevencia dekubitov
• Radiačná terapia - otázky, ktoré sa opýtajte svojho lekára
• Bezpečné stravovanie počas liečby rakoviny

• Výživa