Používanie ramena po náhradnej operácii

Mali ste operáciu na výmenu ramena, pri ktorej ste nahradili kosti ramenného kĺbu umelými časťami. Medzi časti patrí stonka vyrobená z kovu a kovová guľa, ktorá sa hodí na hornú časť stonky. Ako nový povrch lopatky sa používa plastový kúsok.

Teraz, keď ste doma, budete musieť vedieť, ako si chrániť liečené rameno.

Prvých 6 týždňov po operácii budete musieť nosiť praku. Možno budete chcieť potom nosiť remienok pre ďalšiu podporu alebo ochranu.

Rameno a lakeť si opriete v ľahu o zrolovaný uterák alebo malý vankúš. To pomáha predchádzať poškodeniu ramena v dôsledku natiahnutia svalov alebo šliach. Budete to musieť robiť 6 až 8 týždňov po operácii, aj keď máte nasadený praku.

Váš chirurg alebo fyzioterapeut vás môže naučiť kyvadlo cvičiť doma po dobu 4 až 6 týždňov. Vykonanie týchto cvičení:

• Nakloňte sa a podporte svoju váhu svojou dobrou rukou na pulte alebo stole.
• Zaveste ruku, ktorá mala operáciu, dolu.
• Veľmi opatrne a pomaly krúžte uvoľnenou rukou v kruhoch.

Váš chirurg alebo fyzioterapeut vás tiež naučí bezpečné spôsoby pohybu paží a ramien:

• NEPOKÚŠAJTE sa zdvihnúť alebo pohnúť ramenom bez toho, aby ste ho podopierali svojou dobrou rukou alebo aby ho nepodporoval niekto iný. Váš chirurg alebo terapeut vám povedia, kedy je v poriadku zdvihnúť alebo presunúť rameno bez tejto podpory.
• Druhou (dobrou) rukou pohnite rukou, ktoré ste podstúpili operáciu. Pohybujte ním iba dovtedy, kým vám lekár alebo fyzioterapeut nepovie, že je v poriadku.

Tieto cviky a pohyby môžu byť ťažké, ale časom sa uľahčia. Je veľmi dôležité urobiť to tak, ako vám ukázal váš chirurg alebo terapeut. Vykonávanie týchto cvikov pomôže ramenu rýchlejšie sa zlepšovať. Po zotavení vám pomôžu byť aktívnejší.

Činnosti a pohyby, ktorým by ste sa mali snažiť vyhnúť, sú:

• Veľa dosahujete alebo využívate svoje rameno
• Zdvíhanie predmetov ťažších ako šálka kávy
• Podopierajte svoju telesnú hmotnosť rukou na strane, ktorú ste podstúpili operáciu
• Náhly trhavý pohyb

Noste remienok neustále, pokiaľ váš chirurg nepovie, že nemusíte.

Po 4 až 6 týždňoch vám váš chirurg alebo fyzikálny terapeut ukáže ďalšie cviky na natiahnutie ramena a získanie väčšieho pohybu v kĺbe.

Návrat k športu a iným aktivitám

Po zotavení sa opýtajte svojho chirurga, ktoré športové a ďalšie aktivity sú pre vás v poriadku.

Predtým, ako sa rozhýbete alebo začnete s činnosťou, vždy myslite na to, ako bezpečne používať rameno. Ak chcete chrániť svoje nové rameno, vyhnite sa:

• Činnosti, ktoré si vyžadujú vykonávanie rovnakých pohybov ramenom, napríklad zdvíhanie závažia.
• Rušenie alebo búšenie, napríklad kladivom.
• Nárazové športy, ako je box alebo futbal.
• Akékoľvek fyzické aktivity, ktoré si vyžadujú rýchle pohyby stop-start alebo krútenie.

Pravdepodobne nebudete môcť viesť vozidlo najmenej 4 až 6 týždňov po operácii. Ak užívate omamné látky, nemali by ste viesť vozidlo. Váš chirurg alebo fyzioterapeut vám povedia, keď je vedenie vozidla v poriadku.

Zavolajte svojmu lekárovi alebo zdravotnej sestre, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:

• Krvácanie, ktoré vsiakne do vášho obväzu a nezastaví sa, keď na oblasť vyvíjate tlak
• Bolesť, ktorá nezmizne, keď užijete liek na bolesť
• Opuch v ruke
• Vaše ruky alebo prsty majú tmavšiu farbu alebo sú na dotyk chladné
• Sčervenanie, bolesť, opuch alebo žltkastý výtok z rany
• Horúčka najmenej 38,3 ° C
• Dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku
• Váš nový ramenný kĺb sa necíti bezpečne a má pocit, že sa pohybuje

Chirurgická náhrada kĺbu - pomocou ramena; Operácia na výmenu ramena - po

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitácia po artroplastike ramena. In: Edwards TB, Morris BJ, vyd. Artroplastika ramena. 2. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 43. kapitola

Throckmorton TW. Artroplastika ramena a lakťa. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, vyd. Campbellova operatívna ortopédia. 13. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap.

• Artróza
• Problémy s manžetou rotátora
• CT rameno
• Skenovanie MRI ramena
• Bolesť v ramene
• Výmena ramien

• Výmena ramien - vybíjanie

• Poranenia a poruchy ramena