Lieky na spánok

Niektorí ľudia môžu potrebovať lieky na krátku dobu na spánok. Z dlhodobého hľadiska je však zmena vášho životného štýlu a spánkových návykov najlepšou liečbou problémov so zaspávaním a zaspávaním.

Pred použitím liekov na spánok sa poraďte so svojím lekárom o liečbe ďalších problémov, ako napríklad:

• Úzkosť
• Smútok alebo depresia
• Alkohol alebo nelegálne užívanie drog

Väčšina voľne predajných liekov na spanie (OTC) obsahuje antihistaminiká. Tieto lieky sa bežne používajú na liečbu alergií.

Aj keď tieto spánkové pomôcky nie sú návykové, vaše telo si na ne rýchlo zvykne. Preto je menej pravdepodobné, že vám časom pomôžu zaspať.

Tieto lieky môžu tiež spôsobiť, že sa nasledujúci deň budete cítiť unavení alebo mdloby, a môžu spôsobiť problémy s pamäťou u starších dospelých.

Lieky na spánok, ktoré sa nazývajú hypnotiká, vám môže predpísať poskytovateľ, aby vám skrátili čas potrebný na zaspanie. Najčastejšie sa používajú hypnotiká:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonáta)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Väčšina z nich sa môže stať návykmi. Tieto lieky užívajte iba pod dohľadom poskytovateľa. Pravdepodobne začnete s najnižšou možnou dávkou.

Počas užívania týchto liekov:

• Snažte sa neužívať lieky na spanie dlhšie ako 3 dni v týždni.
• Neukončujte tieto lieky náhle. Môžete mať príznaky z vysadenia a mať väčšie problémy so zaspávaním.
• Neužívajte iné lieky, ktoré môžu spôsobiť ospalosť alebo ospalosť.

Medzi vedľajšie účinky týchto liekov patria:

• Pocit ospalosti alebo závraty počas dňa
• Byť zmätený alebo mať problémy so zapamätaním
• Problémy s rovnováhou
• V ojedinelých prípadoch správanie, ako napríklad šoférovanie, telefonovanie alebo jedlo, a to všetko počas spánku

Pred užitím antikoncepčných tabliet, cimetidínu na pálenie záhy alebo liekov používaných na liečbu plesňových infekcií informujte svojho poskytovateľa, že užívate aj lieky na spanie.

Niektoré lieky na depresiu sa môžu užívať aj v nižších dávkach pred spaním, pretože spôsobujú ospalosť.

Je menej pravdepodobné, že vaše telo bude závislé od týchto liekov. Váš poskytovateľ predpíše tieto lieky a bude vás sledovať, kým ste na nich.

Medzi vedľajšie účinky, na ktoré si treba dať pozor, patria:

• Zmätok alebo pocit extrémnej radosti (eufória)
• Zvýšená nervozita
• Problémy so zaostrovaním, výkonom alebo riadením vozidla
• Závislosť / závislosť od liekov na spánok
• Ranná ospalosť
• Zvýšené riziko pádov u starších dospelých
• Problémy s myslením alebo pamäťou u starších dospelých

Benzodiazepíny; Sedatíva; Hypnotiká; Tabletky na spanie; Nespavosť - lieky; Porucha spánku - lieky

Chokroverty S, Avidan AY. Spánok a jeho poruchy. In: Daroff RB, Jankovič J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, vyd. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 102.

Krystal AD. Farmakologická liečba nespavosti: iné lieky. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, vyd. Princípy a prax spánkovej medicíny. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 88.

Vaughn BV, Basner RC. Poruchy spánku. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 377.

Walsh JK, Roth T. Farmakologická liečba nespavosti: agonisty benzodiazepínových receptorov. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, vyd. Princípy a prax spánkovej medicíny. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 87.

• Nespavosť
• Poruchy spánku