Diéta po bandáži žalúdka

Mali ste laparoskopickú bandáž žalúdka. Táto operácia zmenšila váš žalúdok zatvorením časti žalúdka nastaviteľným pásom. Po operácii budete jesť menej jedla a nebudete schopní jesť rýchlo.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vás naučí o potravinách, ktoré môžete jesť, a o potravinách, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Je veľmi dôležité dodržiavať tieto pravidlá týkajúce sa stravovania.

Po dobu 2 až 3 týždňov po operácii budete jesť iba tekuté alebo pyré. Pomaly budete pridávať mäkké jedlá a potom bežné jedlá.

Keď začnete znovu jesť tuhú stravu, budete sa veľmi rýchlo cítiť sýti. Iba pár súst do tuhej stravy vás zasýti. Je to tak preto, lebo do vášho nového žalúdočného vrecka sa najskôr zmestí iba polievková lyžica jedla, veľkého asi ako orech.

Vaše vrecko sa môže časom zväčšiť. Nechcete to naťahovať, takže nejedzte viac, ako radí váš poskytovateľ. Ak je vaše vrecko väčšie, pojme viac ako 1 šálku (250 mililitrov) žuvaného jedla. Na normálny žalúdok sa zmestia niečo cez 4 šálky (1 liter, L) žuvaného jedla.

Počas prvých 3 až 6 mesiacov po operácii môžete rýchlo schudnúť. Počas tejto doby môžete mať:

• Bolesti tela
• Cítiť sa unavený a chladný
• Suchá koža
• Zmeny nálady
• Vypadávanie alebo rednutie vlasov

Tieto príznaky sú normálne. Mali by odísť, keď si vaše telo zvykne na chudnutie.

Nezabudnite jesť pomaly a každé sústo prežúvajte veľmi pomaly a úplne. Neprehĺtajte jedlo, kým nie je hladké. Otvor medzi vašim novým žalúdočným vreckom a veľkou časťou žalúdka je veľmi malý. Potraviny, ktoré sa nežuvajú dobre, môžu tento otvor zablokovať.

• Jedzte 20 až 30 minút. Ak počas jedla alebo po jedle zvraciate alebo máte bolesti pod prsnou kosťou, môžete jesť príliš rýchlo.
• Jedzte 6 malých jedál počas dňa namiesto 3 väčších jedál. Medzi jedlami si nedávajte občerstvenie.
• Prestaňte jesť hneď, ako sa budete cítiť plní.
• Nejedzte, ak nemáte hlad.
• Na kontrolu veľkosti porcií používajte malé taniere a riad.

Niektoré jedlá, ktoré konzumujete, môžu spôsobiť určité bolesti alebo nepohodlie, ak ich nežuváte úplne. Niektoré z nich sú cestoviny, ryža, chlieb, surová zelenina a mäso, najmä steaky. Pridanie nízkotučnej omáčky, napríklad vývaru, môže uľahčiť ich strávenie. Ďalšími potravinami, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity, sú suché jedlá, ako sú popcorn a orechy, alebo vláknité jedlá, ako napríklad zeler a kukurica.

Každý deň budete musieť vypiť až 8 pohárov (2 unce) alebo 2 litre vody alebo iných tekutín bez kalórií:

• 30 minút po jedle nič nepite. Počas jedla tiež nič nepite. Tekutina vás zasýti a to vám môže zabrániť v tom, aby ste jedli dostatok zdravého jedla. Prípadne môže jedlo namazať a umožní vám zjesť viac, ako by ste mali.
• Keď pijete, dajte si malé dúšky. Nehltnite.
• Pred použitím slamky sa opýtajte svojho poskytovateľa, pretože by mohol privádzať vzduch do žalúdka.

Pri rýchlom chudnutí sa budete musieť ubezpečiť, že prijímate dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov.Konzumácia hlavne bielkovín, ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov pomôže vášmu telu získať potrebné živiny.

Proteín môže byť najdôležitejšou z týchto potravín. Vaše telo potrebuje bielkoviny na tvorbu svalov a ďalších telesných tkanív. Medzi nízkotučné bielkoviny patrí:

• Kurča bez kože
• Chudé alebo bravčové mäso
• Ryby
• Celé vajcia alebo bielky
• Fazuľa
• Mliečne výrobky, ktoré zahŕňajú tvrdé alebo nízkotučné tvrdé syry, tvaroh, mlieko a jogurt

Kombinácia potravín s textúrou spolu s bielkovinami pomáha ľuďom, ktorí majú žalúdočné pásmo, zostať dlhšie spokojní. Patria sem napríklad šalát s grilovaným kuracím mäsom alebo hrianky s nízkotučným tvarohom.

Pretože jete menej, vaše telo nemusí prijímať dostatok dôležitých vitamínov a minerálov. Váš poskytovateľ môže predpísať tieto doplnky:

• Multivitamín so železom
• Vitamín B12
• Vápnik (1 200 mg denne) a vitamín D. Vaše telo dokáže absorbovať iba asi 500 mg vápniku naraz. Rozdeľte si vápnik na 2 alebo 3 dávky denne.

Budete musieť robiť pravidelné kontroly, aby ste mohli sledovať svoju váhu a zabezpečiť, aby ste sa dobre stravovali. Tieto návštevy sú vhodným časom na rozhovor o akýchkoľvek problémoch, ktoré máte so stravou, alebo o iných problémoch týkajúcich sa vašej operácie a zotavenia.

Prečítajte si etikety na potravinách, aby ste sa vyhli vysoko kalorickým jedlám. Je dôležité prijímať čo najviac výživných látok bez toho, aby ste prijímali príliš veľa kalórií.

• Nejedzte jedlá, ktoré obsahujú veľa tukov, cukru alebo sacharidov, najmä „vysúvacie“ jedlá. Jedná sa o potraviny, ktoré sa ľahko rozpúšťajú alebo rýchlo prechádzajú cez pásmo.
• Nepite veľa alkoholu. Alkohol obsahuje veľa kalórií, ale neposkytuje výživu. Ak je to možné, úplne sa tomu vyhnite.
• Nepite tekutiny, ktoré majú veľa kalórií. Vyhýbajte sa nápojom, ktoré obsahujú cukor, fruktózu alebo kukuričný sirup.
• Vyhýbajte sa sýteným nápojom, ako sú sóda a perlivá voda. Pred pitím nechajte sódu vychladnúť.

Ak priberáte alebo je vaše chudnutie pomalšie, ako ste čakali, položte si otázku:

• Jem príliš veľa vysokokalorických jedál alebo nápojov?
• Jem príliš často?
• Cvičím dosť?

Operácia bandáže žalúdka - vaša strava; Obezita - strava po páskovaní; Chudnutie - diéta po páskovaní

• Nastaviteľné prelepenie žalúdka

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S a kol. Pokyny pre klinickú prax pre perioperačnú nutričnú, metabolickú a nechirurgickú podporu pacienta s bariatrickou chirurgiou z roku 2019: spolufinancované Americkou asociáciou klinických endokrinológov / American College of Endocrinology, Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association a Americká spoločnosť anestéziológov. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Chirurgická a endoskopická liečba obezity. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, vyd. Ochorenia gastrointestinálneho traktu a pečene spoločnosti Sleisenger a Fordtran. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap. 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolické zmeny po bariatrickej chirurgii. In: Cameron JL, Cameron AM, vyd. Súčasná chirurgická liečba. 13. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Chirurgia pri chudnutí