Paliatívna starostlivosť - strach a úzkosť

Je normálne, že niekto chorý pociťuje nepokoj, nepokoj, strach alebo úzkosť. Niektoré pocity, bolesť alebo ťažkosti s dýchaním môžu tieto pocity vyvolať. Poskytovatelia paliatívnej starostlivosti môžu človeku pomôcť vyrovnať sa s týmito príznakmi a pocitmi.

Paliatívna starostlivosť je holistický prístup k starostlivosti, ktorý sa zameriava na liečbu bolesti a symptómov a na zlepšenie kvality života ľudí s vážnymi chorobami a s obmedzenou dĺžkou života.

Strach alebo úzkosť môžu viesť k:

• Pocit, že veci nie sú v poriadku
• Strach
• Strach
• Zmätok
• Nedokážete venovať pozornosť, sústrediť sa alebo sa sústrediť
• Strata kontroly
• Napätie

Vaše telo môže vyjadrovať to, čo cítite, týmito spôsobmi:

• Problémy s relaxáciou
• Problémy s pohodlím
• Potrebujete sa hýbať bez dôvodu
• Rýchle dýchanie
• Rýchly tlkot srdca
• Trasenie
• Svalové zášklby
• Potenie
• Problémy so spánkom
• Zlé sny alebo nočné mory
• Extrémny nepokoj (nazývaný nepokoj)

Popremýšľajte, čo fungovalo v minulosti. Čo pomáha, keď cítite strach alebo úzkosť? Dokázali ste s tým niečo urobiť? Ak napríklad strach alebo úzkosť začali bolesťou, pomohlo vám užívanie liekov proti bolesti?

Pomôžeme vám relaxovať:

• Niekoľko minút dýchajte pomaly a zhlboka.
• Počúvajte hudbu, ktorá vás upokojí.
• Pomaly počítajte dozadu od 100 do 0.
• Venujte sa joge, qigongu alebo tai chi.
• Nechajte niekoho masírovať ruky, nohy, ruky alebo chrbát.
• Hladkajte mačku alebo psa.
• Požiadajte niekoho, aby vám prečítal.

Aby ste predišli pocitu úzkosti:

• Ak si potrebujete oddýchnuť, povedzte návštevníkom, aby prišli inokedy.
• Užívajte svoj liek tak, ako vám bol predpísaný.
• Nepite alkohol.
• Nepite nápoje s kofeínom.

Mnoho ľudí zistí, že týmto pocitom môžu zabrániť alebo ich zvládnuť, ak sa môžu rozprávať s niekým, komu dôverujú.

• Porozprávajte sa s priateľom alebo blízkym, ktorý je ochotný počúvať.
• Keď navštívite svojho lekára alebo zdravotnú sestru, hovorte o svojich obavách.
• Ak máte obavy z peňazí alebo iných problémov, alebo chcete iba hovoriť o svojich pocitoch, obráťte sa na sociálneho pracovníka.

Váš lekár vám môže dať lieky, ktoré vám pomôžu s týmito pocitmi. Nebojte sa ho používať tak, ako je to predpísané. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa lieku, obráťte sa na svojho poskytovateľa alebo lekárnika.

Zavolajte svojmu poskytovateľovi, keď máte:

• Pocity, ktoré môžu spôsobovať vašu úzkosť (napríklad strach zo smrti alebo starosť o peniaze)
• Obavy z vašej choroby
• Problémy s rodinnými alebo priateľskými vzťahmi
• Duchovné starosti
• Príznaky a príznaky toho, že sa vaša úzkosť mení alebo zhoršuje

Starostlivosť o koniec života - strach a úzkosť; Hospicová starostlivosť - strach a úzkosť

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Paliatívna starostlivosť a kvalita života. In: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, vyd. Klinická gynekologická onkológia. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. kap.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Starostlivosť na konci života. In: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Handbook of General Hospital Psychiatry. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetika. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, vyd. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola e10.

Rakel RE, Trinh TH. Starostlivosť o umierajúceho pacienta. In: Rakel RE, Rakel DP, vyd. Učebnica rodinného lekárstva. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap.

• Úzkosť
• Paliatívnej starostlivosti