Porozprávajte sa s dospievajúcim o pití

Požívanie alkoholu nie je len problémom dospelých. Asi jedna tretina seniorov stredných škôl v Spojených štátoch si za posledný mesiac dala alkoholický nápoj.

Najlepší čas, aby ste sa so svojím dospievajúcim mohli rozprávať o drogách a alkohole, sú teraz. Už od 9 rokov môžu byť deti zvedavé na pitie a môžu vyskúšať alkohol.

Keď dieťa začne piť pred 15. rokom života, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa z neho stane dlhodobý alebo problémový alkoholik. Problém s pitím u dospievajúcich znamená, že:

• Opiť sa
• Majte nehody spojené s pitím
• Dostaňte sa do problémov so zákonom, s ich rodinami, priateľmi, školami alebo ľuďmi, s ktorými chodia kvôli pitiu

Keď svojim deťom nič nehovoríte o pití, môžete im dať správu, že pitie tínedžerov je v poriadku. Väčšina detí sa rozhodne nepiť, pretože ich rodičia o tom s nimi hovoria.

Najlepším spôsobom, ako vašim deťom pohodlne hovoriť o pití, je byť čestný a priamy. Možno budete chcieť pripraviť a premýšľať o tom, čo poviete s predstihom.

Povedzte svojmu dieťaťu, aké máte pocity z toho, že môže piť alkohol. Hneď ako sa so svojím tínedžerom začnete rozprávať, pokračujte v jeho rozprávaní, keď hovoríte o súvisiacich problémoch.

Puberta a dospievajúce roky sú časom zmien. Vaše dieťa mohlo práve nastúpiť na strednú školu alebo práve získalo vodičský preukaz. Vaše deti môžu mať pocit slobody, aký nikdy predtým nemali.

Tínedžeri sú zvedaví. Chcú skúmať a robiť veci po svojom. Ale tlak na zapojenie sa môže spôsobiť, že bude ťažké odolať alkoholu, ak sa zdá, že to skúšajú všetci ostatní.

Pri rozhovore s tínedžerom:

• Podporujte svoje dospievajúce dieťa, aby sa s vami bavilo o pití. Pri počúvaní zostaňte pokojní a snažte sa neposudzovať ani nekritizovať. Umožnite svojmu dospievajúcemu pohodlne hovoriť.
• Dajte dieťaťu vedieť, že chápete, že riskovanie je normálna súčasť dospievania.
• Pripomeňte svojmu dospievajúcemu, že pitie predstavuje vážne riziko.
• Zdôraznite, že vaše dospievajúce dieťa by nikdy nemalo piť, šoférovať alebo jazdiť s vodičom, ktorý pil.

Rizikové pitie alebo pitie alkoholu v domácnosti môže viesť k rovnakým návykom aj u detí. Už v ranom veku si deti uvedomujú pitné návyky svojich rodičov.

Deti majú väčšiu pravdepodobnosť pitia, ak:

• Medzi rodičmi alebo opatrovateľmi je konflikt
• Rodičia majú problémy s peniazmi alebo sú z práce v strese
• K týraniu dochádza doma alebo sa domáci necítia bezpečne inak

Ak sa konzumácia alkoholu vyskytuje v rodine, je veľmi dôležité hovoriť so svojím dieťaťom. Nerobte tajomstvá. Vaše dieťa by malo vedieť, aké sú riziká pitia. Úprimne hovorte o tom, ako pitie ovplyvnilo členov rodiny, a hovorte o účinkoch alkoholu na váš život.

Dávajte dobrý príklad zodpovedným pitím. Ak máte problém s požívaním alkoholu, nechajte si odvykanie.

Ak si myslíte, že vaše dieťa pije, ale nebudete s ním o tom hovoriť, vyhľadajte pomoc. Dobrým začiatkom môže byť poskytovateľ zdravotnej starostlivosti o vaše dieťa. Medzi ďalšie zdroje patria:

• Miestne nemocnice
• Verejné alebo súkromné ​​agentúry pre duševné zdravie
• Poradcovia v škole vášho dieťaťa
• Študentské zdravotné strediská
• Programy ako Alateen, súčasť programu Al-Anon - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Užívanie alkoholu - tínedžer; Zneužívanie alkoholu - tínedžer; Problémové pitie - tínedžer; Alkoholizmus - tínedžer; Pitie maloletých - tínedžer

Americká psychiatrická asociácia. Látky súvisiace s návykovými látkami. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. 5. vyd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Intervencie rodičov o výsledkoch užívania alkoholu u adolescentov: systematický prehľad a metaanalýza. Závisí od alkoholu. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR a kol. Rodinné preventívne programy pre požívanie alkoholu u mladých ľudí. Cochrane Database Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Webové stránky Národného ústavu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus. Skríning alkoholu a krátka intervencia pre mládež: príručka lekára. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Aktualizované február 2019. Prístupné 9. apríla 2020.

Webové stránky Národného ústavu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus. Pitie maloletých. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Aktualizované v januári 2020. Prístup k 8. júnu 2020.

• Rodičovstvo
• Pitie maloletých