Tipy pre pracovných trénerov

Ako tréner práce máte veľkú prácu. Ste hlavnou osobou, ktorá:

• Pomôžte matke, pretože pôrod sa začína doma.
• Zostaňte a utešujte ju pôrodom a pôrodom.

Či už pomáhate matke dýchať alebo jej dávate chrbát, v hektickom dni budete tiež známou tvárou. Už len byť tam sa počíta veľa. Tu je niekoľko rád, ako sa pripraviť.

Pracujúci tréneri by mali ísť s rodičmi do tried pôrodov pred jej termínom. Tieto kurzy vám pomôžu naučiť sa, ako ju utešiť a podporovať ju, keď príde veľký deň.

Spoznajte nemocnicu. Pred pôrodom si urobte prehliadku nemocnice. Súčasťou kurzov pôrodu môže byť prehliadka. Porozprávajte sa s pracovníkmi pôrodnej a pôrodnej jednotky a získajte predstavu o tom, čo sa stane vo veľký deň.

Ved čo mama očakáva. S matkou by ste sa mali vopred porozprávať o tom, čo by sa malo stať v deň pôrodu.

• Chce budúca matka používať dýchacie techniky?
• Chce, aby ste boli do ruky?
• Ako môžete pomôcť utíšiť jej bolesť?
• Ako veľmi chce, aby bola pôrodná asistentka?
• Kedy chce dostať liek na bolesť?

Prirodzený pôrod je veľmi ťažká práca. Žena sa môže spočiatku rozhodnúť pre prirodzený pôrod, ale zistí, že bolesť je príliš veľká na to, aby mohla rodiť.Porozprávajte sa s ňou vopred o tom, ako chce, aby ste v tejto chvíli odpovedali.

Napíš si plán. Písomný plán práce a pôrodu pomôže veci ujasniť vopred. Samozrejme, keď sú kontrakcie na vysokej rýchlosti, veľa z týchto rozhodnutí sa môže zmeniť. Toto je v poriadku. Dajte jej celú podporu okolo toho, ako sa chce dostať cez svoju prácu a pôrod.

Môžete byť v nemocnici mnoho hodín. Nezabudnite si preto do nemocnice priniesť veci, ako napríklad:

• Občerstvenie
• Knihy alebo časopisy
• Váš hudobný prehrávač a slúchadlá alebo malé reproduktory
• Zmena oblečenia
• Toaletné potreby
• Pohodlná vychádzková obuv
• Vankúše

Môže trvať dlho, kým sa dieťa narodí. Buďte pripravení čakať. Pôrod a pôrod môžu byť dlhý proces. Buď trpezlivý.

Keď ste v nemocnici:

• Buďte obhajcom. Môžu nastať chvíle, keď matka niečo potrebuje od lekárov alebo sestier. Možno bude treba, aby ste za ňu hovorili.
• Urobiť rozhodnutia. Občas budete musieť robiť rozhodnutia za matku. Napríklad, ak má silné bolesti a nemôže hovoriť sama za seba, môžete sa rozhodnúť, že je čas vyhľadať zdravotnú sestru alebo lekára, ktorí vám môžu pomôcť.
• Povzbudzujte matku. Práca je ťažká práca. Môžete ju povzbudiť a dať jej najavo, že robí dobrú prácu.
• Zmiernite jej nepohodlie. Môžete matke masírovať kríže alebo jej pomôcť sprchovať sa pri zmierňovaní bolestí pri pôrode.
• Pomôžte jej nájsť rozptýlenie. Keď bude pôrod bolestivejší, pomôže vám to odvrátiť pozornosť alebo niečo, čo jej odvedie myseľ od toho, čo sa deje. Niektorí ľudia si nosia veci z domu, napríklad fotografiu alebo plyšového medvedíka, na ktoré sa matka môže sústrediť. Iní nájdu niečo v nemocničnej izbe, napríklad škvrnu na stene alebo na strope.
• Buďte flexibilní. Matka sa počas kontrakcií natoľko sústredí, že vás nemusí vôbec chcieť alebo potrebovať. Môže vás ignorovať alebo sa môže hnevať na vás alebo ostatných v miestnosti. Neberte nič, čo sa hovorí počas pôrodu, osobne. Po narodení dieťaťa to bude všetko rozmazané.
• Pamätajte, že len to, že ste tam, bude pre matku znamenať toľko. Mať dieťa je veľmi emotívna cesta. Ste nápomocní tým, že ste pri tom na každom kroku.

Tehotenstvo - tréner práce; Dodávka - kouč práce

Webová stránka DONA International. Čo je to dula? www.dona.org/what-is-a-doula. Prístup do 25. júna 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normálna práca a pôrod. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM a kol., Vyd. Gabbe’s pôrodníctvo: normálne a problémové tehotenstvá. 8. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap. 11.

Thorp JM, Grantz KL. Klinické aspekty normálneho a abnormálneho pôrodu. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 8. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 43. kapitola

• Pôrod