Udržujte svoje lieky v poriadku

Ak užívate veľa rôznych liekov, môže byť pre vás ťažké udržať ich rovno. Môžete zabudnúť užiť svoj liek, užiť nesprávnu dávku alebo ich užiť v nesprávnom čase.

Naučte sa niekoľko rád, ako uľahčiť užívanie všetkých liekov.

Vytvorte organizačný systém, ktorý vám pomôže znižovať chyby pri liečbe vaším liekom. Tu sú nejaké návrhy.

POUŽIJTE ORGANIZÁTOR NA Pilulky

Organizér na tabletky si môžete kúpiť v drogérii alebo online. Je ich veľa druhov. Požiadajte lekárnika, aby vám pomohol s výberom organizátora, ktorý vám bude najlepšie vyhovovať.

Na čo treba myslieť pri výbere organizéra tabletiek:

• Počet dní, napríklad 7, 14 alebo 28 dní.
• Počet priehradiek na každý deň, napríklad 1, 2, 3 alebo 4 priehradky.
• Napríklad, ak užívate lieky 4-krát každý deň, môžete použiť 7-dňový organizér na tabletky so 4 priehradkami na každý deň (ráno, poludnie, večer a pred spaním). Naplňte organizér piluliek na posledných 7 dní. Niektorí organizátori piluliek vám umožňujú vypiť tabletky na jeden deň. Toto môžete nosiť so sebou, ak ste celý deň vonku. Môžete tiež použiť iný 7-dňový organizér na tabletky pre 4-krát dňa. Každý z nich označte dennou dobou.

POUŽÍVAJTE AUTOMATICKÝ VÝDEJNÝ STOJAN

Automatický dávkovač piluliek si môžete kúpiť online. Tieto dávkovače:

• Držte pilulky v hodnote 7 až 28 dní.
• Dávkujte pilulky automaticky až 4-krát denne.
• Majte blikajúce svetlo a zvukový alarm, ktorý vám pripomenie, že si máte vziať tabletky.
• Prevádzka na batérie. Batérie pravidelne vymieňajte.
• Musíte byť naplnený svojím liekom. Môžete ju naplniť sami alebo dávkovač naplniť dôveryhodným priateľom, príbuzným alebo lekárnikom.
• Nenechajte si liek vziať. To môže byť problém, ak idete von.

POUŽÍVAJTE FAREBNÉ ZNAČKY NA FĽAŠÁCH S LIEKOM

Pomocou farebnej značky označte svoje lieky podľa dennej doby, kedy ich užívate. Napríklad:

• Označte zelenú značku na fľašiach s liekmi, ktoré užívate pri raňajkách.
• Dajte červenú značku na fľaše s liekmi, ktoré užívate na obed.
• Vložte modrú značku na fľaše s liekmi, ktoré užívate na večeru.
• Na fľaštičky s liekmi, ktoré užívate pred spaním, si dajte oranžovú značku.

VYTVORTE SI ZÁZNAM O LIEKU

Uveďte zoznam liekov, čas, kedy ich užijete, a nechajte si miesto na kontrolu, keď užijete každý liek.

Uveďte na zoznam všetky lieky na predpis, voľne predajné lieky a vitamíny, byliny a doplnky, ktoré užívate. Zahrňte:

• Názov lieku
• Opis toho, čo robí
• Dávka
• Denné doby, ktoré si vezmete
• Vedľajšie účinky

Prineste zoznam a svoje lieky v ich fľaštičkách na schôdzky svojho lekára alebo do lekárne.

• Ak poznáte svojho poskytovateľa a lekárnika, bude s nimi ľahšie hovoriť. Chcete dobrú komunikáciu o svojich liekoch.
• Skontrolujte svoj zoznam liekov u svojho poskytovateľa alebo lekárnika.
• Opýtajte sa, či nie sú problémy so súčasným užívaním niektorého z vašich liekov.
• Vedzte, čo robiť, ak zabudnete užiť svoju dávku. Väčšinou pokračujete a užijete ďalšiu dávku, keď je to potrebné. Neužívajte dvojnásobnú dávku. Poraďte sa so svojím poskytovateľom alebo lekárnikom.

Zavolajte poskytovateľovi, keď ste:

• Nie ste si istý, čo robiť, ak ste zabudli alebo zabudli užiť liek.
• Problémy s pamätaním, že ste užili svoj liek.
• Problémy s užívaním veľkého množstva liekov. Váš poskytovateľ môže byť schopný obmedziť časť vášho lieku. Nezastavujte ani neprestaňte užívať akékoľvek lieky sami. Najprv sa obráťte na svojho poskytovateľa.

Organizér na tabletky; Dávkovač tabliet

Web Agentúry pre výskum a kvalitu v zdravotníctve. 20 tipov na prevenciu lekárskych chýb: informačný list pacienta. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Aktualizované v auguste 2018. Prístup k 25. októbru 2020.

Webová stránka Národného ústavu pre starnutie. Bezpečné používanie liekov pre starších dospelých. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aktualizované 26. júna 2019. Prístup k 25. októbru 2020.

Webová stránka amerického úradu pre kontrolu potravín a liečiv. Môj lekársky záznam. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Aktualizované 26. augusta 2013. Prístup k 25. októbru 2020.

• Chyby pri liečbe