Genitálny herpes - starostlivosť o seba

Je normálne mať obavy po zistení, že máte genitálny opar. Ale vedzte, že nie ste sami. Vírus prenášajú milióny ľudí. Aj keď neexistuje žiadny liek, genitálny herpes sa dá liečiť. Pri liečbe a následných opatreniach postupujte podľa pokynov poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Jeden typ vírusu herpes zostáva v tele skrývaním sa v nervových bunkách. Môže zostať „v spánku“ (spiace) dlho. Vírus sa môže kedykoľvek „prebudiť“ (znovu aktivovať). Môže to byť spustené:

• Únava
• Podráždenie pohlavných orgánov
• Menštruácia
• Fyzický alebo emočný stres
• Zranenie

Typ ohniska sa u ľudí s oparom veľmi líši. Niektorí ľudia sú nositeľmi vírusu, aj keď nikdy nemali príznaky. Iné môžu mať iba jedno ohnisko alebo ohniská, ktoré sa vyskytujú zriedka. Niektorí ľudia majú pravidelné ohniská, ktoré sa vyskytujú každé 1 až 4 týždne.

Na zmiernenie príznakov:

• Na zmiernenie bolesti užívajte acetaminofén, ibuprofén alebo aspirín.
• Niekoľkokrát denne si boľavé miesta natierajte na boľavé miesta, aby ste zmiernili bolesť a svrbenie.
• Ženy s vredmi na pošvových perách (stydké pysky) môžu vyskúšať močenie vo vani s vodou, aby sa zabránilo bolesti.

Nasledujúce kroky môžu pomôcť pri hojení vredov:

• Vredy jemne umyte mydlom a vodou. Potom osušte.
• NEPREVÁDZAJTE ranky. Vzduch urýchľuje hojenie.
• NEVYBERAJTE si boľavé miesta. Môžu sa nakaziť, čo spomaľuje hojenie.
• NEPOUŽÍVAJTE masť alebo krém na boľavé miesta, pokiaľ vám to váš lekár nepredpíše.

Noste bavlnené spodné prádlo voľného strihu. Nenoste nylon alebo iné syntetické pančucháče alebo spodnú bielizeň. Nenoste tiež priliehavé nohavice.

Genitálny herpes sa nedá vyliečiť. Antivírusové lieky (acyklovir a podobné lieky) môžu zmierniť bolesť a nepohodlie a pomôcť ohnisku nákazy rýchlejšie. Môže tiež znížiť počet ohnísk. Postupujte podľa pokynov poskytovateľa o tom, ako užívať tento liek, ak bol predpísaný. Existujú dva spôsoby, ako to vziať:

• Jedným zo spôsobov je užívať ho asi 7 až 10 dní, len keď sa objavia príznaky. To zvyčajne skracuje čas potrebný na odstránenie príznakov.
• Druhou je užívať ho každý deň, aby sa zabránilo vzniku ohnísk.

Spravidla existuje len veľmi málo vedľajších účinkov tohto lieku. Ak sa vyskytnú, vedľajšie účinky môžu zahŕňať:

• Únava
• Bolesť hlavy
• Nevoľnosť a zvracanie
• Vyrážka
• Záchvaty
• Chvenie

Zvážte možnosť užívania antivírusových liekov každý deň, aby sa zabránilo vzniku ohnísk.

Ak podniknete kroky na udržanie zdravia, môžete tiež minimalizovať riziko budúcich ohnísk. Medzi veci, ktoré môžete urobiť, patria:

• Doprajte si dostatok spánku. To pomáha udržiavať váš imunitný systém silný.
• Jedzte zdravé jedlá. Správna výživa tiež pomáha vášmu imunitnému systému zostať silným.
• Udržujte stres na nízkej úrovni. Neustály stres môže oslabiť váš imunitný systém.
• Chráňte sa pred slnkom, vetrom a extrémnym chladom a teplom. Používajte krém na opaľovanie, hlavne na pery. Vo veterných, chladných alebo horúcich dňoch zostať v interiéri alebo podniknúť kroky na ochranu pred počasím.

Aj keď nemáte boľavé miesta, môžete vírus prenášať (vylučovať) na niekoho počas sexuálneho alebo iného blízkeho kontaktu. Na ochranu ostatných:

• Pred sexom povedzte každému sexuálnemu partnerovi, že máte opar. Umožnite im rozhodnúť sa, čo urobia.
• Používajte kondómy z latexu alebo polyuretánu a počas symptomatických prepuknutí sa vyhýbajte sexuálnemu styku.
• NEMAJTE vaginálny, análny alebo orálny sex, ak máte boľavé miesta na genitáliách, konečníku alebo ústach alebo v ich blízkosti.
• NEBOLIJTE a nerobte orálny sex, ak máte boľavé pery alebo ústa.
• NEZDieľajte svoje uteráky, kefku na zuby alebo rúž. Uistite sa, že riad a náradie, ktoré používate, sú pred použitím ostatnými dobre umyté saponátom.
• Po dotyku s boľavým miestom si dobre umyte ruky mydlom a vodou.
• Zvážte použitie denného antivírusového lieku na obmedzenie šírenia vírusov a na zníženie rizika prenosu vírusu na svojho partnera.
• Možno budete tiež chcieť zvážiť otestovanie svojho partnera, aj keď nikdy nedošlo k prepuknutiu choroby. Ak obaja máte vírus herpes, nehrozí žiadne riziko prenosu.

Zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak máte niektorú z nasledujúcich možností:

• Príznaky ohniska, ktoré sa zhoršujú napriek liekom a starostlivosti o seba
• Medzi príznaky patria silné bolesti a vredy, ktoré sa nehoja
• Časté ohniská
• Záchvaty počas tehotenstva

Herpes - genitál - starostlivosť o seba; Herpes simplex - genitálne - starostlivosť o seba; Herpesvírus 2 - starostlivosť o seba; HSV-2 - starostlivosť o seba

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Infekcie pohlavných orgánov: vulva, vagína, krčka maternice, syndróm toxického šoku, endometritída a salpingitída. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, vyd. Komplexná gynekológia. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. kap.

Whitley RJ. Infekcie vírusom Herpes simplex. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 25. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 374.

Workowski KA, Bolan GA; Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Pokyny pre liečbu pohlavne prenosných chorôb, 2015. Odporúčanie MMWR. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Genitálny herpes