Bežné nachladnutie

Bežné prechladnutie najčastejšie spôsobuje výtok z nosa, upchatie nosa a kýchanie. Môžete mať tiež bolesť v krku, kašeľ, bolesti hlavy alebo iné príznaky.

Nazýva sa to prechladnutie z dobrého dôvodu. Sú koniec jedna miliarda prechladnutie v Spojených štátoch každý rok. Vy a vaše deti budete pravdepodobne prechladnutí ako akýkoľvek iný typ choroby.

Prechladnutie je najbežnejším dôvodom, prečo deťom chýba škola a rodičom práca. Rodičia často prechladnú od svojich detí.

Deti môžu každý rok prechladnúť. Zvyčajne ich dostávajú od iných detí. Prechladnutie sa môže rýchlo šíriť po školách alebo počas celého dňa.

Nachladnutie sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka, najčastejšie sa však vyskytuje v zimnom alebo daždivom období.

Studený vírus sa šíri cez drobné vzdušné kvapôčky, ktoré sa uvoľňujú, keď chorý kýchne, kašle alebo vysmrká.

Môžete prechladnúť, ak:

• Osoba s nádchou kýcha, kašle alebo smrká vo vašej blízkosti
• Dotknete sa nosa, očí alebo úst potom, ako sa dotknete niečoho kontaminovaného vírusom, napríklad hračky alebo kľučky na dverách

Ľudia sú najviac nákazliví počas prvých 2 až 3 dní prechladnutia. Prechladnutie nie je najčastejšie nákazlivé po prvom týždni.

Príznaky nachladnutia sa zvyčajne objavia asi 2 alebo 3 dni po kontakte s vírusom, hoci to môže trvať až týždeň. Príznaky väčšinou postihujú nos.

Najbežnejšie príznaky nachladnutia sú:

• Nosová kongescia
• Nádcha
• Škrabané hrdlo
• Kýchanie

Dospelí a staršie deti s prechladnutím majú zvyčajne nízku horúčku alebo žiadnu horúčku. Malé deti majú často horúčku okolo 37,7 ° C až 38,8 ° C.

Podľa toho, ktorý vírus spôsobil vaše prechladnutie, môžete mať aj:

• Kašeľ
• Znížená chuť do jedla
• Bolesť hlavy
• Bolesť svalov
• Postnasálna kvapka
• Bolesť hrdla

Väčšina prechladnutí odznie za pár dní. Niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa o seba pri prechladnutí starali, zahŕňajú:

• Doprajte si dostatok odpočinku a zapite tekutinami.
• Voľnopredajné (OTC) lieky na prechladnutie a kašeľ môžu pomôcť zmierniť príznaky u dospelých a starších detí. Nenechajú vašu nádchu rýchlejšie zmiznúť, ale môžu vám pomôcť cítiť sa lepšie. Tieto OTC lieky sa neodporúčajú deťom do 4 rokov.
• Antibiotiká by sa nemali používať na liečbu bežného nachladnutia.
• Pri nachladnutí bolo vyskúšaných mnoho alternatívnych spôsobov liečby, ako je vitamín C, doplnky zinku a echinacea. Pred vyskúšaním byliniek alebo doplnkov výživy sa obráťte na svojho lekára.

Tekutina z tečúceho nosa bude hustejšia. Počas niekoľkých dní môže žltnúť alebo zozelenať. Je to normálne a nie je to dôvod na antibiotiká.

Väčšina príznakov nachladnutia zmizne vo väčšine prípadov do týždňa. Ak vám bude aj po 7 dňoch zle, obráťte sa na svojho poskytovateľa. Váš poskytovateľ môže skontrolovať, či je vylúčená infekcia dutín, alergie alebo iný zdravotný problém.

Prechladnutie je najčastejším spúšťačom sipotu u detí s astmou.

Prechladnutie môže tiež viesť k:

• Bronchitída
• Ušná infekcia
• Zápal pľúc
• Sínusitída

Skúste si najskôr nachladnúť doma. Zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak:

• Máte problémy s dýchaním.
• Vaše príznaky sa zhoršia alebo sa nezlepšia po 7 až 10 dňoch.

Ak chcete znížiť pravdepodobnosť ochorenia:

• Vždy si umyte ruky. Deti a dospelí by si mali umývať ruky po stieraní nosa, plienkach, po použití kúpeľne a pred jedlom a prípravou jedla.
• Dezinfikujte svoje prostredie. Bežne dotknuté povrchy (napríklad držadlá umývadla, kľučky dverí a podložky na spanie) vyčistite dezinfekčným prostriedkom schváleným podľa EPA.
• Vyberte si pre svoje deti menšie triedy starostlivosti o deti.
• Na zastavenie šírenia choroboplodných zárodkov používajte okamžité dezinfekčné prostriedky na ruky.
• Namiesto zdieľania látkových utierok používajte papierové uteráky.

Imunitný systém pomáha telu bojovať proti infekcii. Tu sú spôsoby, ako podporiť imunitný systém:

• Vyvarujte sa pasívneho fajčenia. Je zodpovedný za veľa zdravotných problémov vrátane prechladnutia.
• NEPOUŽÍVAJTE antibiotiká, ak nie sú potrebné.
• Dojčite dojčatá, ak je to možné. Je známe, že materské mlieko chráni deti pred infekciami dýchacích ciest, a to aj roky po ukončení dojčenia.
• Pite veľa tekutín, aby váš imunitný systém fungoval správne.
• Jedzte jogurt, ktorý obsahuje „aktívne kultúry“. Môžu pomôcť zabrániť prechladnutiu. Probiotiká môžu pomôcť zabrániť prechladnutiu u detí.
• Doprajte si dostatok spánku.

Infekcia horných dýchacích ciest - vírusová; Chladný

• Alergická nádcha - na čo sa opýtajte svojho lekára - dospelý
• Alergická nádcha - na čo sa opýtajte svojho lekára - dieťaťa
• Prechladnutie a chrípka - na čo sa opýtajte svojho lekára - dospelý
• Prechladnutie a chrípka - na čo sa opýtajte svojho lekára - dieťaťa

• Anatómia hrdla
• Príznaky nachladnutia
• Protilátky
• Lieky proti nachladnutiu

Allan GM, Arroll B. Prevencia a liečba bežného nachladnutia: objasnenie dôkazov. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Bežné prechladnutie: chráňte seba a ostatných. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Aktualizované 11. februára 2019. Prístup k 1. marcu 2019.

Miller EK, Williams JV. Nachladnutie. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, vyd. Nelsonova učebnica pediatrie. 20. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 379.

Turner RB. Nachladnutie. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 25. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 361.