Čistenie zubov vášho dieťaťa

Dobré zdravie ústnej dutiny sa začína už vo veľmi mladom veku. Každodenná starostlivosť o ďasná a zuby vášho dieťaťa pomáha predchádzať zubnému kazu a ochoreniam ďasien. Pomáha to tiež ustanoviť pre vaše dieťa pravidelný zvyk.

Naučte sa, ako sa starať o zuby a ďasná svojich detí, a to už od ich narodenia. Keď deti zostarnú, naučte ich, ako si majú sami umývať zuby.

O ústa dieťaťa by ste sa mali začať starať, keď majú len pár dní.

• Jemne utrite ďasná dieťaťa pomocou čistej vlhkej žinky alebo gázy.
• Po každom kŕmení a pred spaním si vyčistite ústa dieťaťa.

Zuby vášho dieťaťa začnú prichádzať vo veku od 6 do 14 mesiacov. Mliečne zuby sa môžu kaziť, takže by ste ich mali začať čistiť hneď, ako sa objavia.

• Jemne vyčistite zuby dieťaťa jemnou detskou kefkou a vodou.
• NEPOUŽÍVAJTE fluoridovú zubnú pastu, kým vaše dieťa nemá viac ako 2 roky. Vaše dieťa musí byť schopné zubnú pastu skôr vypľuť, ako ju prehltnúť.
• Pre deti do 3 rokov používajte iba malé množstvo zubnej pasty veľkosti zrnka ryže. Pre staršie deti použite množstvo vo veľkosti hrášku.
• Umývajte dieťaťu zuby po raňajkách a pred spaním.
• Kefkou v malých kruhoch na ďasnách a na zuboch. Kefujte 2 minúty. Zamerajte sa na zadné stoličky, ktoré sú najviac ohrozené dutinami.
• Na čistenie medzi zubami používajte niť raz denne. Začnite používať zubnú niť hneď, ako sa dotknú 2 zubov. Používanie nití z nite môže byť jednoduchšie.
• Každé 3 až 4 mesiace vymeňte za novú zubnú kefku.

Naučte svoje deti umývať si zuby.

• Začnite tým, že budete vzorom, a ukážte svojim deťom, ako si každý deň čistíte niť a umývate si zuby.
• Deti mladšie ako 6 rokov môžu sami zvládnuť zubnú kefku. Ak chcú, je v poriadku nechať ich cvičiť. Len sa uistite, že sledujete všetky miesta, ktoré zmeškali.
• Ukážte deťom, že si majú čistiť hornú, spodnú a bočnú stranu zubov. Používajte krátke ťahy tam a späť.
• Naučte deti čistiť si jazyk, aby dýchali sviežo a odstraňovali choroboplodné zárodky.
• Väčšina detí si môže zuby umývať sama do veku 7 alebo 8 rokov.

Dohodnite si stretnutie s dieťaťom u zubára, keď uvidíte prvý zub alebo do jedného roka. Zubný lekár vášho dieťaťa vám môže ukázať ďalšie spôsoby, ako zabrániť vzniku zubného kazu.

Webová stránka Americkej zubnej asociácie. Ústa zdravá. Návyky prospešné zdraviu. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. Prístup k 28. máju 2019.

Dhar V. Zubný kaz. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, vyd. Nelsonova učebnica pediatrie. 21. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 338.

Hughes CV, dekan JA. Mechanická a chemoterapeutická domáca ústna hygiena. In: Dean JA, vyd. Stomatológia spoločnosti McDonald and Avery pre deti a dospievajúcich. 10. vydanie St. Louis, MO: Elsevier; 2016: kap. 7.

Silva DR, zákon CS, Duperon DF, Carranza FA.Ochorenie ďasien v detstve. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, vyd. Klinická parodontológia podľa Newmana a Carranzy. 13. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 21. kap.

• Zdravie zubov dieťaťa