Využite návštevu svojho lekára na maximum

Návšteva vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti je vhodný čas na zdieľanie zdravotných problémov a kladenie otázok. Príprava na schôdzku vopred vám môže pomôcť vyťažiť zo spoločného času maximum.

Keď uvidíte svojho poskytovateľa, buďte úprimní, pokiaľ ide o vaše príznaky a zvyky v životnom štýle. Pýtajte sa, aby ste pochopili. Ak budete hrať aktívnu úlohu vo svojom zdraví, môže vám to pomôcť dosiahnuť najlepšiu možnú starostlivosť.

Pred svojou návštevou si zapíšte svoje otázky a obavy. Možno sa budete pýtať napríklad:

• Mám prísť na nejaké skríningové testy?
• Mám pokračovať v užívaní tohto lieku?
• Čo môže spôsobiť moje príznaky?
• Mám iné možnosti liečby?
• Mám si robiť starosti o svoju rodinnú anamnézu?

Nezabudnite si tiež zapísať všetky lieky, vitamíny a doplnky, ktoré užívate. Zahrňte aj voľne predajné lieky a bylinné doplnky. Tento zoznam si vezmite so sebou na schôdzku.

Ak máte príznaky, pred návštevou si spíšte podrobnosti.

• Popíšte svoje príznaky
• Popíšte, kedy a kde sa objavia
• Vysvetlite, ako dlho ste mali príznaky a či sa zmenili

Poznámky si odložte do kabelky alebo peňaženky, aby ste si ich nezabudli vziať. Poznámky môžete tiež vložiť do telefónu alebo e-mailu k poskytovateľovi. Keď si veci zapíšete, ľahšie si zapamätáte podrobnosti v čase vašej návštevy.

Ak potrebujete podporu, pozvite priateľa alebo člena rodiny, aby šiel s vami. Môžu vám pomôcť pochopiť a zapamätať si, čo musíte urobiť.

V čase návštevy majte pri sebe preukaz poistenca. Ak sa zmenilo vaše poistenie, oznámte to kancelárii.

To, čo robíte a ako sa cítite, môže mať vplyv na vaše zdravie. Tu je niekoľko vecí, o ktoré sa chcete podeliť.

Život sa mení. Môžu to byť:

• Zmeny pracovných miest
• Rodinné zmeny, napríklad smrť, rozvod alebo adopcia
• Vyhrážanie alebo násilné činy
• Plánované cesty mimo krajinu (v prípade potreby snímok)
• Nové aktivity alebo šport

História medicíny. Prejdite si akékoľvek minulé alebo súčasné zdravotné podmienky alebo operácie. Povedzte svojmu poskytovateľovi o akejkoľvek rodinnej anamnéze choroby.

Alergie. Povedzte svojmu poskytovateľovi o akýchkoľvek minulých alebo súčasných alergiách alebo akýchkoľvek nových príznakoch alergie.

Lieky a doplnky. Podeľte sa o svoj zoznam podľa dohody. Ak máte akékoľvek vedľajšie účinky liekov, povedzte to svojmu poskytovateľovi. Opýtajte sa na špeciálne pokyny pre lieky, ktoré užívate:

• Existujú možné interakcie alebo vedľajšie účinky?
• Čo má každý liek robiť?

Zvyky životného štýlu. Buďte k svojim zvykom úprimní, váš poskytovateľ vás nebude súdiť. Alkohol a drogy môžu interferovať s liekmi alebo spôsobiť určité príznaky. Užívanie tabaku vás vystavuje riziku mnohých zdravotných problémov. Váš poskytovateľ musí vedieť o všetkých vašich zvykoch, aby s vami mohol najlepšie zaobchádzať.

Príznaky. Podeľte sa o svoje poznámky o vašich príznakoch. Opýtajte sa svojho poskytovateľa:

• Ktoré testy by mohli pomôcť problém nájsť?
• Aké sú výhody a riziká testov a možností liečby?
• Kedy by ste mali zavolať svojmu poskytovateľovi, ak sa príznaky nezlepšia?

Prevencia Spýtajte sa, či by ste mali podstúpiť skríningové testy alebo vakcíny. Existujú nejaké zmeny životného štýlu, ktoré by ste mali urobiť? Čo môžete očakávať od výsledkov?

Nasleduj. Opýtajte sa svojho poskytovateľa, kedy si máte naplánovať viac stretnutí.

Váš poskytovateľ môže chcieť, aby ste:

• Navštívte špecialistu
• Spravte si test
• Vezmite si nový liek
• Naplánujte si ďalšie návštevy

Najlepšie výsledky dosiahnete podľa pokynov poskytovateľa. Užívajte lieky podľa pokynov a choďte na akékoľvek ďalšie schôdzky.

Zapíšte si akékoľvek nové otázky týkajúce sa vášho zdravia, liekov alebo liečby. Pokračujte v zaznamenávaní akýchkoľvek príznakov a všetkých vašich liekov.

Poskytovateľovi by ste mali zavolať, keď:

• Máte vedľajšie účinky z liekov alebo liečby
• Máte nové, nevysvetliteľné príznaky
• Vaše príznaky sa zhoršujú
• Dostali ste nové recepty od iného poskytovateľa
• Chcete výsledky testu
• Máte otázky alebo obavy

Webové stránky Agentúry pre výskum a kvalitu v zdravotníctve (AHRQ). Pred vašim vymenovaním: odpoveďou sú otázky. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Aktualizované v septembri 2012. Prístup k 27. októbru 2020.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. Pred cestou navštívte lekára. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Aktualizované 23. septembra 2019. Prístup k 27. októbru 2020.

Webová stránka Národného zdravotného ústavu. Poraďte sa so svojím lekárom. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Aktualizované 10. decembra 2018. Prístup k 27. októbru 2020.

• Rozprávanie so svojím lekárom