Wellness rituály Rebel Wilson sa držia svojho „roku zdravia“

Obsah

• Skontrolovať pre

„Do tohto minulého roka - môjho roku zdravia - som nikdy poriadne neuvažoval o wellnesse zo všetkých uhlov,“ hovorí Rebel Wilson Tvar. „Mal som však 40 rokov a premýšľal som o zmrazení vajíčok a odborníci mi povedali, že čím som zdravší, tým lepšie môže tento proces prebiehať. Trochu sa rozcítim, keď sa sám seba pýtam, prečo som sa predtým o svoje zdravie nestaral. toto. Nebolo to prioritné a nevedel som, ako to urobiť správne. “

Herečka odštartovala svoju cestu na rakúskom zdravotnom stredisku, „ktoré vyplavilo všetky možné toxické látky všetkými možnými bláznivými spôsobmi,“ hovorí. "Kým som tam zistil, že mierna - dokonca ani rýchla - chôdza je pre mňa najlepší spôsob, ako stratiť nepotrebný telesný tuk."

Keď kráča, počúva povznášajúce podcasty. „Mám rád také, ktoré šíria pozitívne správy, napr Šťastné miesto a Naschvál, a zoznamovacie podcasty ako U hore?“hovorí Wilson.

Cvičí tiež so svojim trénerom Gunnarom Petersonom trikrát týždenne; sa učí ovládať emocionálne jedenie; a užíva denné doplnky. "Ide o to, že nie som dobrý v prehĺtaní piluliek. Trvalo by mi to 30 minút. Potom som v spoločnosti Whole Foods našiel gumené gumy Olly. Prevratili pre mňa vitamíny. Žujem ich do dvoch sekúnd," hovorí Wilson, Olly veľvyslanec. „Ráno si dám Olly Prenatal alebo Women’s Multi. V noci mám rád Heavenly Hair, Undeniable Beauty a Sleep, ktorý má melatonín - dostal som do nich celú svoju rodinu.“ (Súvisiace: Je zlé užívať melatonín každú noc?)

Olly Základný prenatálny doplnok za 17,81 dolára nakupujte v Amazone Olly The Perfect Women’s Multi Supplement 17,54 $ nakupujte na Amazone

Všetky tieto zmeny mali vplyv zvnútra von: „Teraz mám pocit, že ľudia hovoria o tom, že ak ste zdravý vo vnútri, žiarite aj navonok,“ hovorí. „Nechcem pôsobiť povrchne a vzhľad nie je všetko, ale myslím si, že s pribúdajúcim vekom vyzerám lepšie.“

Starostlivosť o pleť a make-up to jednoducho umocňujú. „Mám rada SK-II a Charlotte Tilbury a vždy skúšam kórejské masky na tvár,“ hovorí hviezda.

Aby jej pokožka poskytla žiarivý a orosený vzhľad, nanesie na ňu riasy Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Kúpte si ju, 29 dolárov, sephora.com) pred nanesením rias v maskare Givenchy Noir Couture Waterproof 4-v-1 (Kúpte si, 33 dolárov, sephora). com), ktorá zostáva položená celý deň, hovorí. „A Anastasia Beverly Hills Brow Wiz je úžasná. Vyplniť si obočie je taká rýchla vec a vyformuje mi to celú tvár.“

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream za 29,00 dolárov, kúpte si to v Sephora Givenchy Noir Couture Waterproof maskara 4 v 1 $ 33,00 nakupujte v Sephore Anastasia Beverly Hills Brow Wiz 23,00 dolárov nakúpiť v Sephora

Skontrolovať pre

Reklama