Ospalosť

Ospalosť sa týka pocitu abnormálnej ospalosti počas dňa. Ľudia, ktorí sú ospalí, môžu zaspať v nevhodných situáciách alebo v nevhodných časoch.

Nadmerná denná ospalosť (bez známej príčiny) môže byť znakom poruchy spánku.

Depresia, úzkosť, stres a nuda - to všetko môže prispieť k nadmernej ospalosti. Tieto stavy však častejšie spôsobujú únavu a apatiu.

Ospalosť môže byť spôsobená týmto:

• Dlhodobá (chronická) bolesť
• Cukrovka
• Musí pracovať dlhé hodiny alebo rôzne zmeny (noci, víkendy)
• Dlhodobá nespavosť a ďalšie problémy so zaspávaním alebo zaspávaním
• Zmeny hladín sodíka v krvi (hyponatrémia alebo hypernatrémia)
• Lieky (sedatíva, lieky na spanie, antihistaminiká, niektoré lieky proti bolesti, niektoré psychiatrické lieky)
• Nespím dosť dlho
• Poruchy spánku (napríklad spánkové apnoe a narkolepsia)
• Príliš veľa vápnika v krvi (hyperkalcémia)
• Nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza)

Ospalosť môžete zmierniť liečením príčiny problému. Najskôr zistite, či je vaša ospalosť spôsobená depresiou, úzkosťou, nudou alebo stresom. Ak si nie ste istí, obráťte sa na svojho lekára.

V prípade ospalosti spôsobenej liekmi sa o zmene alebo ukončení liečby obráťte na svojho poskytovateľa. NEPRESTÁVAJTE užívať ani meniť liek bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím poskytovateľom.

Nejazdite, keď ste ospalí.

Váš poskytovateľ vás vyšetrí, aby zistil príčinu vašej ospalosti. Budete požiadaní o vaše spánkové vzorce a zdravie. Otázky môžu zahŕňať:

• Ako dobre spas
• Koľko spíš?
• Chrápate?
• Zaspávate počas dňa, keď si neplánujete zdriemnuť (napríklad pri televízii alebo čítaní)? Ak je to tak, budíte sa cítiť sviežo? Ako často sa to stáva?
• Máte depresiu, úzkosť, stres alebo sa nudíte?
• Aké lieky užívaš?
• Čo ste urobili, aby ste sa pokúsili zmierniť ospalosť? Ako dobre to fungovalo?
• Aké ďalšie príznaky máte?

Testy, ktoré je možné vykonať, zahŕňajú:

• Krvné testy (napríklad CBC a krvný rozdiel, hladina cukru v krvi, elektrolyty a hladiny hormónov štítnej žľazy)
• CT hlavy
• Elektroencefalogram (EEG)
• Štúdie spánku
• Vyšetrenie moču (napríklad rozbor moču)

Liečba závisí od príčiny vašej ospalosti.

Ospalosť - počas dňa; Hypersomnia; Somnolencia

Chokroverty S, Avidan AY. Spánok a jeho poruchy. In: Daroff RB, Jankovič J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, vyd. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Vyhodnocovanie ospalosti. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, vyd. Princípy a prax spánkovej medicíny. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 169.