Zdravotné prehliadky pre mužov vo veku od 18 do 39 rokov

Mali by ste pravidelne navštevovať svojho lekára, aj keď sa cítite zdravo. Účelom týchto návštev je:

• Skríning lekárskych problémov
• Posúďte svoje riziko budúcich zdravotných problémov
• Podporujte zdravý životný štýl
• Aktualizujte očkovanie
• Pomôžeme vám spoznať svojho poskytovateľa v prípade choroby

Aj keď sa cítite dobre, mali by ste pravidelne vyhľadávať svojho poskytovateľa. Tieto návštevy vám môžu pomôcť vyhnúť sa problémom v budúcnosti. Jediným spôsobom, ako zistiť, či máte vysoký krvný tlak, je napríklad pravidelne ho kontrolovať. Vysoká hladina cukru v krvi a vysoká hladina cholesterolu tiež nemusia mať v počiatočných štádiách žiadne príznaky. Tieto stavy je možné skontrolovať jednoduchými krvnými testami.

Existujú konkrétne časy, kedy by ste sa mali obrátiť na svojho poskytovateľa. Ďalej sú uvedené pokyny na skríning pre mužov vo veku od 18 do 39 rokov.

DETEKCIA KRVNÉHO TLAKU

• Nechajte si skontrolovať krvný tlak najmenej raz za 2 roky. Ak je horné číslo (systolické číslo) od 120 do 139 alebo spodné číslo (diastolické číslo) od 80 do 89 mm Hg, mali by ste si ho každý rok nechať skontrolovať.
• Ak je horné číslo 130 alebo väčšie alebo spodné číslo 80 alebo väčšie, naplánujte si schôdzku so svojím poskytovateľom, aby ste sa dozvedeli, ako môžete znížiť svoj krvný tlak.
• Ak máte cukrovku, srdcové choroby, problémy s obličkami alebo niektoré ďalšie stavy, bude možno potrebné, aby ste si kontrolovali krvný tlak častejšie, najmenej však raz za rok.
• Sledujte, či sa vo vašom okolí alebo na pracovisku nevykonáva skríning krvného tlaku.Požiadajte svojho poskytovateľa, či sa môžete zastaviť, aby vám skontrolovali krvný tlak.

PREHLIADKA CHOLESTEROLU A PREVENCIA CHORÔB SRDCA

• Odporúčaným počiatočným vekom na skríning cholesterolu je vek 35 rokov pre mužov bez známych rizikových faktorov pre srdcové choroby a 20 rokov pre mužov so známymi rizikovými faktormi pre srdcové choroby.
• Muži s normálnou hladinou cholesterolu nemusia mať test opakovaný 5 rokov.
• Testy opakujte skôr, ako je potrebné, ak dôjde k zmenám v životnom štýle (vrátane prírastku hmotnosti a stravovania).
• Ak máte cukrovku, srdcové choroby, problémy s obličkami alebo niektoré ďalšie stavy, bude možno potrebné častejšie vás kontrolovať.

SKRÍNING DIABETOV

• Ak je váš krvný tlak 130/80 mm Hg alebo vyšší, váš poskytovateľ môže testovať hladinu cukru v krvi na cukrovku.
• Ak máte index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 25 a máte ďalšie rizikové faktory cukrovky, mali by ste byť vyšetrení. Mať BMI nad 25 znamená, že máte nadváhu. Ázijskí Američania by mali byť vyšetrení, ak je ich BMI vyšší ako 23.
• Ak máte ďalšie rizikové faktory cukrovky, napríklad príbuzný prvého stupňa s cukrovkou alebo srdcové choroby v anamnéze, váš poskytovateľ vás pravdepodobne vyšetrí na cukrovku.

ZUBNÁ SKÚŠKA

• Raz alebo dvakrát ročne choďte k zubárovi na skúšku a čistenie. Váš zubný lekár vyhodnotí, či potrebujete častejšie návštevy.

SKÚŠKA OČAMI

• Ak máte problémy so zrakom, urobte si očné vyšetrenie každé 2 roky alebo častejšie, ak to odporúča váš poskytovateľ.
• Ak máte cukrovku, urobte očné vyšetrenie minimálne každý rok.

IMUNIZÁCIE

• Chrípku by ste mali dostať každý rok.
• V 19. roku života alebo po ňom by ste mali dostať vakcínu proti tetanu a záškrtu a acelulárnemu čiernemu kašľu (Tdap) ako súčasť vakcín proti tetanu a záškrtu, ak ste ju nedostali ako dospievajúci. Posilňovač tetanu-záškrtu by ste mali mať každých 10 rokov.
• Mali by ste dostať dve dávky vakcíny proti ovčím kiahňam, ak ste nikdy nemali ovčie kiahne alebo vakcínu proti ovčím kiahňam.
• Ak ešte nemáte imunitu voči MMR, mali by ste dostať jednu až dve dávky vakcíny proti osýpkam, príušniciam a ružienke (MMR). Váš lekár vám môže povedať, či ste imunní.
• Váš poskytovateľ môže odporučiť ďalšie očkovania, ak máte určité zdravotné ťažkosti, napríklad cukrovku.

Požiadajte svojho poskytovateľa o očkovaciu látku proti ľudskému papilomavírusu (HPV), ak máte 19 až 26 rokov a máte:

• V minulosti nedostali vakcínu proti HPV
• Nedokončená celá séria vakcín (mali by ste dohnať tento záber)

INFEKČNÉ PREHLIADKY CHORÔB

• Všetci dospelí vo veku od 18 do 79 rokov by mali dostať jednorazový test na hepatitídu C.
  
• Váš poskytovateľ vám poradí, ako zabrániť šíreniu infekcií sexuálnym kontaktom. Nazývajú sa sexuálne prenosné infekcie (STI).
  
• V závislosti na vašom životnom štýle a anamnéze budete možno musieť byť vyšetrení na výskyt infekcií, ako je syfilis, chlamýdie a HIV, ako aj iných infekcií.

FYZICKÁ SKÚŠKA

• Vaša výška, váha a BMI by sa mali skontrolovať pri každej skúške.

Počas skúšky sa vás poskytovateľ môže pýtať na:

• Depresia
• Diéta a cvičenie
• Alkohol a tabak
• Bezpečnosť, napríklad použitie bezpečnostných pásov a detektorov dymu

TESTICKÁ SKÚŠKA

• Pracovná skupina preventívnych služieb USA odporúča, aby sa nevykonávali samovyšetrenia semenníkov. Ukázalo sa, že vykonávanie testikulárnych testov má malý alebo žiadny prínos.

SAMOSKÚŠKA S POKOŽKOU

• Váš poskytovateľ môže skontrolovať, či na vašej pokožke nie sú príznaky rakoviny kože, najmä ak máte vysoké riziko.
• Medzi ľudí s vysokým rizikom patria osoby, ktoré už v minulosti mali rakovinu kože, majú blízkych príbuzných s rakovinou kože alebo majú oslabený imunitný systém.

INÉ SKRÍNENIE

• Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o skríningu rakoviny hrubého čreva, ak máte silnú rodinnú anamnézu rakoviny hrubého čreva alebo polypov, alebo ak ste sami mali zápalové ochorenie čriev alebo polypy.

Návšteva na udržanie zdravia - muži - vo veku od 18 do 39 rokov; Fyzikálna skúška - muži - vo veku od 18 do 39 rokov; Ročná skúška - muži - vo veku od 18 do 39 rokov; Vyšetrenie - muži - vo veku od 18 do 39 rokov; Zdravie mužov - vo veku od 18 do 39 rokov; Skúška preventívnej starostlivosti - muži - vo veku od 18 do 39 rokov

Poradný výbor pre imunizáciu. Odporúčaný imunizačný plán pre dospelých vo veku od 19 rokov, Spojené štáty, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Aktualizované 3. februára 2020. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webová stránka Americkej akadémie oftalmológie. Zásadové vyhlásenie: frekvencia očných vyšetrení - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Aktualizované v marci 2015. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webová stránka Americkej zubnej asociácie. Našich 9 najdôležitejších otázok o návšteve zubára - zodpovedané. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Prístup k 18. aprílu 2020.

Americká asociácia pre cukrovku. 2. Klasifikácia a diagnostika cukrovky: štandardy lekárskej starostlivosti pri cukrovke - 2020. Starostlivosť o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Pravidelné zdravotné vyšetrenia. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. kap.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL a kol. Usmernenie AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA o riadení cholesterolu v krvi: správa pracovnej skupiny American College of Cardiology / American Heart Association o pokynoch pre klinickú prax [publikovaná oprava sa nachádza v J Am Coll Cardiol. 2019 25. júna; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council a kol. Pokyny pre primárnu prevenciu mŕtvice: vyhlásenie pre zdravotníckych pracovníkov z American Heart Association / American Stroke Association. Mŕtvica. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Značky rizika a primárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. kap.

Siu AL; Pracovná skupina preventívnych služieb USA. Skríning vysokého krvného tlaku u dospelých: Vyhlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Pracovná skupina preventívnych služieb USA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC a kol. Skríning rakoviny kože: Vyhlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Záverečné odporúčanie. Skríning rakoviny hrubého čreva. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publikované 15. júna 2016. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Záverečné odporúčanie. Infekcia vírusom hepatitídy C u dospievajúcich a dospelých: skríning. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publikované 2. marca 2020. Prístup k 19. aprílu 2020.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Rakovina semenníkov: skríning. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publikované 15. apríla 2011. Prístupné 19. apríla 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS a kol. Pokyny ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA z roku 2017 na prevenciu, detekciu, hodnotenie a zvládanie vysokého krvného tlaku u dospelých: správa American College of Cardiology / American Pracovná skupina Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publikovaná oprava sa nachádza v J Am Coll Cardiol. 2018 May 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.