Tlakomery pre domácnosť

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vás môže požiadať, aby ste si doma sledovali krvný tlak. Aby ste to dosiahli, budete si musieť zaobstarať domáci tlakomer. Monitor, ktorý si vyberiete, by mal byť dobrej kvality a mal by dobre sedieť.

RUČNÉ MONITORY KRVNÉHO TLAKU

• Medzi manuálne prístroje patrí manžeta, ktorá vás ovinie okolo ruky, gumená žiarovka a manometer, ktorý meria krvný tlak. Na počúvanie krvi pulzujúcej tepnou je potrebný fonendoskop.
• Váš krvný tlak je viditeľný na kruhovom číselníku meradla, keď sa ihla pohybuje a tlak v manžete stúpa alebo klesá.
• Pri správnom použití sú ručné zariadenia veľmi presné. Nie sú však odporúčaným typom tlakomeru na domáce použitie.

DIGITÁLNE MONITORY KRVNÉHO TLAKU

• Digitálne zariadenie bude mať tiež manžetu, ktorá sa bude ovinúť okolo vašej ruky. Na nafúknutie manžety bude možno potrebné použiť gumenú stlačovaciu guľu. Ostatné druhy sa nafúknu automaticky, keď stlačíte gombík.
• Po nafúknutí manžety bude tlak pomaly sám o sebe klesať. Na obrazovke sa zobrazí digitálny údaj o vašom systolickom a diastolickom krvnom tlaku.
• Po preukázaní krvného tlaku sa manžeta sama vypustí. U väčšiny strojov musíte pred ďalším použitím počkať 2 až 3 minúty.
• Digitálny tlakomer nebude taký presný, ak sa vaše telo pohybuje, keď ho používate. Nepravidelný srdcový rytmus tiež zníži presnosť čítania. Digitálne monitory sú však pre väčšinu ľudí tou najlepšou voľbou.

TIPY NA MONITOROVANIE VÁŠHO KRVNÉHO TLAKU

• Nacvičte si použitie monitora u svojho poskytovateľa, aby ste sa ubezpečili, že správne meriate krvný tlak.
• Vaše rameno by malo byť podopreté, s nadlaktím v úrovni srdca a chodidlami na podlahe (chrbát má podopretý, nohy neskrížené).
• Najlepšie je zmerať si krvný tlak po odpočinku najmenej 5 minút.
• NEBERTE krvný tlak, keď ste pod stresom, mali ste kofeín alebo ste používali tabakový výrobok za posledných 30 minút alebo ste nedávno cvičili.
• Vezmite si najmenej 2 odčítania s odstupom 1 minúty ráno pred užitím liekov a večer pred večerou. Pokúste sa merať a zaznamenávať TK každý deň po dobu 5 dní a potom oznámte svoje výsledky poskytovateľovi.

Hypertenzia - domáce monitorovanie

Elliott WJ, Lawton WJ. Normálna kontrola krvného tlaku a hodnotenie hypertenzie. In: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, vyd. Komplexná klinická nefrológia. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primárna a sekundárna hypertenzia. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, vyd. Brenner a Rector’s The Kidney. 10. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 47.

Victor RG. Arteriálna hypertenzia. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 25. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 67. kap.

Victor RG. Systémová hypertenzia: mechanizmy a diagnostika. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kapitola 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS a kol. Pokyny ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA z roku 2017 na prevenciu, detekciu, hodnotenie a zvládnutie vysokého krvného tlaku u dospelých: správa American College of Cardiology / American Pracovná skupina Heart Association pre pokyny pre klinickú prax. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.